DANİMARKA’DA ANNE OLUNCA

DANİMARKA’DA ANNE OLUNCA

25 Haziran – 5 Temmuz 2017 arasında Kopenhag’taydım; Facebook ve Instagram’da paylaştığım yazılardan orada olduğumu öğrenen ve Kopenhag’ta görev yapan değerli Dr. Melda Dönmez Sin Hanım mesaj göndererek benimle buluşmak istediğini söyledi; buluştuk ve sohbet ettik.
Sohbetimiz Danimarka’da annelik ve doğum sonrası çocuk bakımı üzerinde yoğunlaştı ve iki çocuk annesi olarak yaşadığı durumu anlattı. Kendisinden, anlattıklarını bana yazarak göndermesini rica ettim. Kırmadı, yazdı gönderdi; dün kendisinden mektup aldım. Belediyelerimize, derneklerimize, kaymakam ve valilerimize ilham kaynağı olabileceğini düşündüğüm fikirler var. Dr. Melda Hanım’ın mektubunu aşağıda sizinle paylaşıyorum.
***
Kopenhag´taki sohbetimizde sözleştiğimiz gibi size Danimarka’daki doğum sonrası anneler grubu organizasyonundan bahsetmek istiyorum.
Danimarka’daki belediyelerin hepsinin yeni doğum yapmış 5-6 anneyi grup haline getirip, doğumun ikinci haftasından itibaren sosyalleşmesini destekleyen bir organizasyonu var. Çoğunlukla aynı bölge civarında ikamet eden annelerin mesleği, yaşı, bir ya da daha fazla çocuklu olması gibi özellikler göz önünde bulundurularak belediyeler anneler grubu oluşturuyor.
Doğumun ilk haftasından itibaren bütün yeni doğum yapan anneleri anne-bebek sağlığı konusunda uzmanlaşmış hemşireler haftada bir ziyaret ediyor. Bu ziyaret esnasında bebeğin genel sağlık durumu, boyu-kilosu, anne bebek adaptasyonu, emzirme durumu, annenin psikolojisi, ev ortamının bebeğe uygunluğu değerlendiriliyor ve annelerin genel olarak soruları cevaplanıyor.
Sizi takip eden ev hemşiresi sizin dahil olduğunuz gruptaki diğer annelerin iletişim bilgilerini size veriyor. İlk buluşma genellikle doğum sonrası 3. haftada gerçekleşiyor. İşin en güzel tarafı birdenbire sizinle ayni dönemden geçen, ayni sıkıntıları yaşayan, ortak bir sürü konunuzun olduğu 5-6 kişilik arkadaş grubunuzun olması.
Genellikle öğleden önce evlerde bulunuluyor. Buraya en özgü davranış ise buluşmalarda her anne yanında peynir, reçel ,ekmek ,meyve vs..tarzı şeyler getiriyor. Ev sahibi anne de çoğunlukla sadece kahve-cay-meyve suyu ikram ediyor. Burayı özellikle belirttim, çünkü buluşma ev sahibi için ikram ya da misafiri memnun etme odaklı değil, sohbet ve paylaşım odaklı oluyor. Daha sonrasında isteğe bağlı farklı aktiviteler de düzenleyebiliyorsunuz. Ev hemşiresi zaman zaman buluşmalara katılarak, örneğin ek gıdaya geçiş, uyku düzeni gibi konularda anneleri bilgilendiriyor.
Ben hem bir hekim hem de biri 5 yaşında, digeri 10 aylık iki cocuk annesi olarak anneler grubunun olumlu etkisini deneyimledim. Anne-bebek sağlığı açısından doğum sonrası döneme annenin psikolojik uyumu çok çok önemli diye düşünüyorum. Benimle aynı dönemden gecen insanlarla sosyalleşmek, duygularımı paylaşmak, birbirimizden bir şey öğrenmek, problemlerimin, duygularımın başkalarından farklı olmadığını hissetmek çok destekleyici diye düşünüyorum.
Türkiye’deki annelerin de doğum sonrası dönemde paylaşmaya, bilgilendirilmeye ve sosyalleşmeye ihtiyacı olduğunu biliyorum. Diliyorum ki Türkiye’deki belediyelerde de sizin katkılarınızla buna benzer organizasyonlar yapılabilir.
Bu mektubun iyi bir başlangıç olmasını umuyorum.
Saygılar, selamlar
Dr. Melda Donmez Sin
***
Yukarıdaki mektubu yazdığı için değerli Dr. Melda Hanım’a, okuduğunuz için size teşekkür ederim. Düşünce ve önerilerinizi beklerim.
Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün enerjinin yüksek olduğu bir gündesin. İçindeki ateşi besleyerek hedeflerine güçlü adımlarla ilerleyeceksin. İnisiyatif alma konusunda kendini cesur hissedeceksin; bu, yeni fırsatları değerlendirmek için mükemmel bir fırsat. Sosyal çevrenle etkileşimlerin, seni besleyecek ilham verici olaylar doğurabilir. Tartışmalarda doğrudan ve net olman önem kazanacak. Duygusal olarak ise bağımsızlığını korumak isteyeceksin; bu, kişisel ilişkilerine taze bir hava katacak. Dikkatini gereksiz detaylardan uzaklaştırarak ana konuya odaklanırsan, hem iş hem de özel hayatında olumlu gelişmeler yaşayabilirsin. Kendine güvenin tam olsun; gün, seni destekleyen fırsatlarla dolu.

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün, duygusal ve maddi güvenliğe dair hislerin ön planda olacak. Kendini sağlam zeminler üzerinde hissetmek istiyorsun, bu nedenle geleceğe yönelik planların üzerinde yoğunlaşabilirsin. İçinde taşıdığın yaratıcılık ve estetik algın, çevrendeki insanlarla olan ilişkilerine de yansıyacak. Güzel şeylere yönelmek, sanatsal aktiviteler veya doğa yürüyüşleri ruh halini iyileştirebilir. Duygusal bağların güçlenirken, özellikle sevdiğin kişilerle olan iletişimini derinleştirmek için harika bir zaman dilimindesin. Soğukkanlılığını koruyarak, anlaşmazlıkları çözme yeteneğinle takdir toplayacağın bir gün olabilir. İş yerinde veya sosyal ortamlarda liderlik vasfını ortaya koymak, seni daha da güçlendirecek. Sevgi ve güven duygularına dayanan ilişkilerinin önemini daha da anlayacak ve bu yönde adımlar atmaya hevesli olacaksın.

İKİZLER BURCU YORUMU

Sosyal etkileşimler ön planda; yeni insanlarla tanışma fırsatlarınız artıyor. İletişim becerilerinizi ön plana çıkaracak projelerde yer almanız mümkün. Duygusal paylaşımlarınız derinleşebilir, bu da ilişkilerdeki dinamikleri değiştirebilir. Sizi heyecanlandıran yaratıcı fikirler aklınızı kurcalayabilir, bunları hayata geçirme isteği doğabilir. Ancak, kararlarınızı aceleye getirmemek önemli. Çevrenizle gerçekleştireceğiniz kısa seyahatler, zihninizde yeni ufuklar açabilir. Kendi iç dünyanıza dönmek ve düşüncelerinizi netleştirmek için sakin zamanlar yaratmayı ihmal etmeyin. İleriye dönük adımlar atarken sezgilerinizi dinlemek büyük önem taşıyacak.

YENGEÇ BURCU YORUMU

Duygusal derinliğin ve sezgilerin ön plana çıkacağı bir gün. İçsel huzurun peşindesin, bu da seni bazı ilişkilere karşı daha hassas hale getirebilir. Ailevi bağlar ve ev hayatı ile ilgili konular, kalbinde özel bir yer tutacak. Geçmiş anılar zihninde yoğunlaşabilir, nostaljik duygular seni sarmalanabilir. Rahatlatıcı bir ortam yaratmak, hem ruhunu hem de bedenini beslemek için önem taşıyor. İş yerinde veya arkadaş çevrende ortaya çıkabilecek çatışmalara karşı sabırlı olmalısın. Kendi sınırlarını koruyarak, başkalarına da alan tanıman gereken bir dönemdesin. Yaratıcılığın, duygusal yoğunlukla birleştiğinde oldukça güçlü bir ifade bulabilir. İlerleyen saatlerde, içsel bir dinginlik bularak huzur arayışını karşılayacak fırsatlar çıkabilir. Kendine zaman ayırmayı unutma.

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün içsel ışıltın bir parıltıyla etrafını saracak. Kendine olan güvenin, başkalarının dikkatini çekmene yardımcı olacak. Sosyal ortamlarda daha fazla öne çıkacak, etkileyici konuşmalar gerçekleştireceksin. Yaratıcılığın doruk noktasına ulaşıyor; sanatsal çalışmalara yönelmek için harika bir zaman. İlişkilerinde ise, karşındakilerin duygusal ihtiyacına karşı duyarlılığını artırarak güçlü bir bağ kurabilirsin. Zaman zaman kendini baskı altında hissedebilirsin; bu durumda, derin bir nefes alıp iç huzurunu bulmaya odaklanmalısın. Özgürlüğüne düşkünlüğün zamanı iyi değerlendirmene engel olmamalı. Özellikle finansal konularda dikkatli olman gereken bir gün. Harcamalarına dikkat et, gelecekteki isteklerin için birikim yapmaya başlaman faydalı olabilir. Kısacası, enerjini ve yeteneklerini doğru yönlendirirsen, günün en başarılı anlarını yaşayabilirsin.

BAŞAK BURCU YORUMU

Kendini analiz etme ve detaylara odaklanma isteği ön planda. Çevrendeki insanlarla olan iletişimin önem kazandığı bir dönemdesin. Duygusal zekânı kullanarak ilişkilerini güçlendirebilirsin. Gün içinde karşılaşacağın zorluklar, çözüm odaklı yaklaşımın sayesinde aşılabilir. Kendine karşı nazik ol, mükemmeliyet arayışından biraz uzaklaşabilirsin. Yaratıcılık alanında gelişim sağlamak için fırsatlar kapını çalabilir ve bu, sana yeni bir heyecan katabilir. Sağlık konularına dikkat etmeye özen göster, yorgunluk hissi bedensel sağlığı olumsuz etkileyebilir. Kendine zaman ayırmayı unutma, içsel huzur bulman için meditasyon veya doğada vakit geçirmek iyi gelebilir.

TERAZİ BURCU YORUMU
AKREP BURCU YORUMU

Derin duyguların ve içsel bir gücün peşinde olacaksın. Bugün sezgilerinle hareket etmek, gizli kalmış gerçekleri ortaya çıkarmanı sağlayabilir. Tutkulu bir iletişim içinde olma ihtimalin yüksek; karşındaki kişilerle derin bağlar kurmak için uygun bir zaman. Duygusal yoğunluk yaşanabilir, bu da bazı zorlukları beraberinde getirebilir, fakat bu süreçten güçlenerek çıkma fırsatın var. İçsel huzuru bulmak için yalnız kalmaya ya da meditasyona yönelmeyi tercih edebilirsin. Kendi sınırlarını belirle ve gerekiyorsa kişisel alanını koruma konusunda kararlı ol. Geçmişle yüzleşmek, geleceğe dair önemli bir adım atmanı sağlayabilir. Sevgi ve tutku ön planda, ama dikkatli ol; aşırılıklar ilişkilere zarar verebilir. Dikkatini hedeflerine odaklamak, olumsuz enerjileri geride bırakarak başarılı bir gün geçirmeni sağlayabilir.

YAY BURCU YORUMU

Hayatın getirdiği maceralar ve keşifler ruhunu besleyip canlandıracak. Doğa ve dış mekanlar, senin için birer kaçış noktası olacaktır. Bugün, sosyal ilişkilerde olumlu gelişmeler yaşanabilir; yeni insanlarla tanışma fırsatlarını değerlendirmekten çekinme. Geniş vizyonun, yeni projelere dair taze fikirler ortaya çıkarabilir. Eğitim veya kişisel gelişimle ilgili konulara yönelmek, zihninde yeni kapılar açabilir. İçsel dengeni sağlamak için meditasyon ya da spor gibi aktiviteler öncelikli olmalı. Hissettiğin özgür ruh, seni yönlendirmekte; içgüdülerine güven. Geçmişteki deneyimlerin, geleceğe dair kararlarında sana yol gösterecek. Unutma ki, her yeni başlangıç bir fırsat getirir.

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün kararlılığını ve disiplinini ön plana çıkaran bir dönemdesin. Hedeflerine ulaşmak için gösterdiğin azim, çevrendekiler tarafından takdir edilecek. İş yerinde yeni sorumluluklar alabilir, liderlik vasıflarını sergileyebilirsin. Ancak, bazı durumlarda duygusal olarak bağlı kalmak zor olabilir; bu nedenle duygularını ifade etmekten çekinme. Kendine olan güvenin, başkalarına ilham verecektir. Yakın ilişkilerde ise, bağların güçlenmesi için samimiyet ve iletişim ön planda olmalı. Para konularında dikkatli olman gerekebilir; harcamalarını gözden geçirip bütçeni dengelemeye çalışman iyi bir fikir. Hayatının birkaç alanında değişiklik yapmak isteyebilirsin; içsel bir dönüşüm sürecine girebilir ve kendini yeniden keşfedebilirsin. Unutma, bu değişim senin büyümene katkı sağlayacaktır.

KOVA BURCU YORUMU

Bugün zihninde cır cır ötüşen ilham kaynakları var. Sosyal çevrenle bir araya gelme isteğin artarken, yeni bağlantılar kurmanın tam zamanı. Farklı fikirlere açık olmalısın; bu, senin yaratıcılığını ateşleyecek. Hayatında daha önce düşünmediğin bir yöne doğru açılan kapılarla karşılaşabilirsin. Duygusal alanda ise, yakınlarınla olan iletişimini güçlendirmek isteyebilirsin. Derin bir sohbet, bir dostunu daha iyi anlamana yardımcı olacak. Üzerinde düşündüğün projeler için yenilikçi bir ruh haliyle yaklaştığınızda, başarı seninle gelecek. Kendine güvenmeyi unutma; bu, hedeflerine ulaşmanda kilit bir rol oynayacak. Sosyal etkileşimlerin ve hayal gücünün birleşimi, seni yenilikçi düşüncelere yönlendirebilir. Aceleci davranma; biraz sabır, sonuçları daha tatmin edici hale getirebilir.

BALIK BURCU YORUMU

Bugün, içsel dünyana ve duygusal derinliklerine yönelmek için harika bir zaman. Hayal gücün ve sezgilerin son derece güçlü. Sanatsal faaliyetlere yönelmek, yaratıcı projelerde ilerlemek için ilham bulabilirsin. Duygusal ilişkilerde daha anlayışlı ve empatik bir tutum sergilemek, bağlarını güçlendirebilir. Kendini ifade etmekte zorlanıyorsan, yazmak veya yaratıcı bir hobi edinmek iyi gelebilir. Aynı zamanda, bazı durumların gerçek yüzüyle yüzleşmek zorunda kalabilirsin; bu, seni güçlendirecek bir deneyim olabilir. Kendine zaman tanı, ruhunu besle ve kalbinin sesini dinle. Never underestimate the power of your intuition today.

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM