DANİMARKA’DA ANNE OLUNCA

DANİMARKA’DA ANNE OLUNCA

25 Haziran – 5 Temmuz 2017 arasında Kopenhag’taydım; Facebook ve Instagram’da paylaştığım yazılardan orada olduğumu öğrenen ve Kopenhag’ta görev yapan değerli Dr. Melda Dönmez Sin Hanım mesaj göndererek benimle buluşmak istediğini söyledi; buluştuk ve sohbet ettik.
Sohbetimiz Danimarka’da annelik ve doğum sonrası çocuk bakımı üzerinde yoğunlaştı ve iki çocuk annesi olarak yaşadığı durumu anlattı. Kendisinden, anlattıklarını bana yazarak göndermesini rica ettim. Kırmadı, yazdı gönderdi; dün kendisinden mektup aldım. Belediyelerimize, derneklerimize, kaymakam ve valilerimize ilham kaynağı olabileceğini düşündüğüm fikirler var. Dr. Melda Hanım’ın mektubunu aşağıda sizinle paylaşıyorum.
***
Kopenhag´taki sohbetimizde sözleştiğimiz gibi size Danimarka’daki doğum sonrası anneler grubu organizasyonundan bahsetmek istiyorum.
Danimarka’daki belediyelerin hepsinin yeni doğum yapmış 5-6 anneyi grup haline getirip, doğumun ikinci haftasından itibaren sosyalleşmesini destekleyen bir organizasyonu var. Çoğunlukla aynı bölge civarında ikamet eden annelerin mesleği, yaşı, bir ya da daha fazla çocuklu olması gibi özellikler göz önünde bulundurularak belediyeler anneler grubu oluşturuyor.
Doğumun ilk haftasından itibaren bütün yeni doğum yapan anneleri anne-bebek sağlığı konusunda uzmanlaşmış hemşireler haftada bir ziyaret ediyor. Bu ziyaret esnasında bebeğin genel sağlık durumu, boyu-kilosu, anne bebek adaptasyonu, emzirme durumu, annenin psikolojisi, ev ortamının bebeğe uygunluğu değerlendiriliyor ve annelerin genel olarak soruları cevaplanıyor.
Sizi takip eden ev hemşiresi sizin dahil olduğunuz gruptaki diğer annelerin iletişim bilgilerini size veriyor. İlk buluşma genellikle doğum sonrası 3. haftada gerçekleşiyor. İşin en güzel tarafı birdenbire sizinle ayni dönemden geçen, ayni sıkıntıları yaşayan, ortak bir sürü konunuzun olduğu 5-6 kişilik arkadaş grubunuzun olması.
Genellikle öğleden önce evlerde bulunuluyor. Buraya en özgü davranış ise buluşmalarda her anne yanında peynir, reçel ,ekmek ,meyve vs..tarzı şeyler getiriyor. Ev sahibi anne de çoğunlukla sadece kahve-cay-meyve suyu ikram ediyor. Burayı özellikle belirttim, çünkü buluşma ev sahibi için ikram ya da misafiri memnun etme odaklı değil, sohbet ve paylaşım odaklı oluyor. Daha sonrasında isteğe bağlı farklı aktiviteler de düzenleyebiliyorsunuz. Ev hemşiresi zaman zaman buluşmalara katılarak, örneğin ek gıdaya geçiş, uyku düzeni gibi konularda anneleri bilgilendiriyor.
Ben hem bir hekim hem de biri 5 yaşında, digeri 10 aylık iki cocuk annesi olarak anneler grubunun olumlu etkisini deneyimledim. Anne-bebek sağlığı açısından doğum sonrası döneme annenin psikolojik uyumu çok çok önemli diye düşünüyorum. Benimle aynı dönemden gecen insanlarla sosyalleşmek, duygularımı paylaşmak, birbirimizden bir şey öğrenmek, problemlerimin, duygularımın başkalarından farklı olmadığını hissetmek çok destekleyici diye düşünüyorum.
Türkiye’deki annelerin de doğum sonrası dönemde paylaşmaya, bilgilendirilmeye ve sosyalleşmeye ihtiyacı olduğunu biliyorum. Diliyorum ki Türkiye’deki belediyelerde de sizin katkılarınızla buna benzer organizasyonlar yapılabilir.
Bu mektubun iyi bir başlangıç olmasını umuyorum.
Saygılar, selamlar
Dr. Melda Donmez Sin
***
Yukarıdaki mektubu yazdığı için değerli Dr. Melda Hanım’a, okuduğunuz için size teşekkür ederim. Düşünce ve önerilerinizi beklerim.
Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün enerjinin yüksek olması ön plana çıkıyor. Kendini harekete geçirme isteği ile dolusun. Yeni projelere adım atmak için harika bir zaman dilimindesin. Sosyal çevrenle bağlantı kurmak, yeni insanlarla tanışmak sana ilham verecek. İçinde bulunduğun süreçte liderlik özelliklerini daha fazla sergilemek isteyebilirsin. Duygusal olarak da oldukça canlı hissedeceksin, bu yüzden ilişkilere dair bir adım atmak için cesur ol! Ancak dikkat et, aceleci davranışların gereksiz gerginliklere yol açabilir. İçsel dengeyi sağlamak, başarıların için önemli. Doğru zamanda doğru kararlar almak, bu enerjiyi en verimli şekilde kullanmana yardımcı olacak. Kendi ihtiyaçlarına odaklanmayı unutma; senin için önemli olan şeylere yönelmek, daha tatmin edici bir gün geçirmeni sağlayabilir.

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün özellikle maddi konulara ve kişisel değerlere odaklanabilirsin. Güven duygun ön planda olacak, bu nedenle alışveriş yaparken veya yatırımlarla ilgili kararlar alırken dikkatli olmalısın. Sabırlı ve kararlı tavrın, başkalarını etkileyebilir, bu nedenle etrafındaki insanlarla iletişimini kuvvetlendirmek için bir fırsat doğabilir. Aşk yaşamında ise, samimi ve gerçekçi bir iletişim kurmak, ilişkini daha da sağlamlaştırabilir. Kendi ihtiyaçlarına zaman ayırmayı unutma; ruhsal huzurun, fiziksel sağlığın kadar önemlidir. Belki de içsel dünyanı zenginleştirecek bir aktivite bulabilirsin. Kendini yeniden keşfetmek için harika bir gün!

İKİZLER BURCU YORUMU

Sosyal etkileşimlerin ön plana çıktığı bir dönemdesin. İletişim yeteneklerin sayesinde çevrendeki insanlarla enerjik bir bağ kurabilirsin. Fikir alışverişine açık olmalı, yeni projelere veya iş birliklerine kapı aralamalısın. Yaratıcılığın yükseliyor; bu durumu destekleyecek hobi veya sanatsal faaliyetler seni besleyebilir. Ancak, dikkatini toplamakta zorlanabilirsin; bu nedenle önemli işler için bir süre odaklanmakta fayda var. Duygusal alanlarda ise açık ve samimi bir yaklaşım benimsemek, ilişkilerini güçlendirecektir. Yeni tanışmalar heyecan verici olacak, fakat yüzeysel kalmamaya özen göstermelisin. Hayatındaki değişimler, senin açık zihinli yapınla uyum içinde gelişecek ve yeni fırsatlar sunacak.

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün duygusal derinlikler keşfetmek isteyebilirsin. İç dünyana yönelip geçmişle yüzleşmek, duygusal yüklerinden arınmana yardımcı olabilir. Sevgi ve aile ilişkilerine dair yaşanacak gelişmeler, sana güven ve huzur getirecek. Kendini ifade etmekte zorlanabilirsin; bu, hissetiklerini başkalarına aktarma isteğinden kaynaklanıyor. Yakın çevrendeki insanlarla iletişimde dikkatli ol, duygusal tepkilerin abartılı hale gelebilir. Kendine zaman ayırmak, ruhsal dinlenme sağlayarak içsel dengeyi bulmana yardımcı olacak. Olumsuz duyguları serbest bırakmak için yaratıcı uğraşlara yönelmek harika bir fikir. Hissiyetlerin seni yönlendirsin; sevgi dolu bir günde kendini şanslı hissedeceksin.

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün, içsel ateşinizi daha da alevlendiren enerjilerle dolusunuz. Kendinizi ifade etme arzusunun güçlü olduğu bir dönemdesiniz; bu, yaratıcılığınızı ortaya koymak için mükemmel bir fırsat sunuyor. Çevrenizdeki güç dinamiklerini fark edebilir ve onlarla başa çıkmadan önce iyi bir strateji geliştirebilirsiniz.Sosyal ilişkilerinizde bazı zorluklarla yüzleşmeniz mümkün. Ancak cesaretinizi toplayarak, sevgi dolu bir yaklaşım sergilerseniz, kalp kırıklıkları veya yanlış anlamalar geride kalabilir. Tutkulu bir şeyler peşinde koşuyorsanız, buna odaklanmak, başarıyı getirecektir. İçsel gücünüzü keşfedin; bu, başkalarını etkileme ve kendinizi gösterme şansınızı artıracaktır.Mali durumlarınıza dair kararlar almak adına aceleci olmaktan kaçının. Mantıklı düşünme yeteneğiniz, sizi doğru yolda tutacak. Biraz sabırla düşündüğünüzde, kısa vadeli belirsizliklerin üstesinden gelebilirsiniz. Kendinize güveniniz tam, bu da günün ilerleyen saatlerinde fırsatlar oluşturmanızı sağlayacak. Yıldızlar, özgüveninizi sergilemenizde size yardımcı olacak, bu yüzden yenilikçi fikirlerinizi kaybetmeyin.

BAŞAK BURCU YORUMU

Detaylara odaklanmak, derinlemesine incelemek ve kusursuz bir düzen oluşturma arzusu içinde olacaksın. Bugün, günlük rutinlerinle ilgili plan yapma ve hedeflerini netleştirme isteği artabilir. Aklındaki projeleri hayata geçirmek için mükemmel bir zaman. Ele aldığın konular üzerinde titizlikle durmak, seni istediğin sonuca bir adım daha yaklaştıracak. Ancak, aşırı eleştirici olmaktan kaçınmalısın; hem kendine hem de çevrendekilere karşı nazik olabilirsin. İletişim kurarken samimiyetin ve içtenliğin önem kazanacak; bu, ilişkilerinde derinleşme fırsatı sunabileceği gibi yeni bağlantılar kurmanı da sağlayabilir. Sağlık ve bakım konularında kendine zaman ayırmak, zihinsel ve bedensel olarak daha iyi hissetmene yardımcı olacak. Başkalarına yardım etme isteği içinde olabilirsin; bu durum, hem senin hem de çevrendekilerin hayatına pozitif etki katacaktır.

TERAZİ BURCU YORUMU

Denge arayışın, ilişkilerde ve sosyal yaşantında ön planda olacak. Bugün, çevrendeki insanlarla olan bağlarını güçlendirmek için mükemmel bir zaman. Özellikle estetik ve güzellik konuları ile ilgilenmek, ruh haline olumlu katkılar sağlayabilir. Sanatsal yönlerin ortaya çıkacağı bu süreçte, yaratıcılığını serbest bırakmak için yeni projelere yönelmek faydalı olabilir. İçsel huzurunu sağlamak adına, kararsızlıklar üzerinden geçerken, iç sesini dinlemek bir rehberlik edebilir. Mevcut durumunu irdeleyerek, hangi alanlarda kendini geliştirebileceğini belirleyebilirsin. Kendine olan güveninin arttığı, sosyal ilişkilerinde yeni kapılar açabileceğin bir zaman dilimindesin. Unutma, dış dünyaya sunduğun görüntü, içsel hissettiğin denge ile şekillenecek.

AKREP BURCU YORUMU

İçsel derinliklerde bir yolculuğa davet ediliyorsun. Duyguların oldukça yoğun, bu sayede sezgiselliğin güçleniyor. Bugün, kalbindeki tutkuları keşfetmek adına harika bir fırsat var; yaratıcı bir projeyle ilgilenmek seni heyecanlandırabilir. Sosyal ilişkilerdeki dinamikler gözlemleniyor, sevdiğin kişilerle sohbet ederken, kaygı ve endişeleri geride bırakabilirsin. Maalesef veya tıpkı bir ayna etkisi, geçmişte bırakılması gereken olaylar tekrar gündeme gelebilir. Bunlarla yüzleşmek, dönüşüm sürecin adına önemli. Kendi ihtiyaçlarına odaklanmak, iç huzurunu bulmak için etkili bir yol olacaktır. Unutma, karanlık düşünceler bile ışığa dönüşebilir; kendine olan inancını kaybetme. Aşk hayatında ise tutkulu anlar seni bekliyor, göz göze geldiğinde ifade edilen kelimeler, kalbinin derinliklerine dokunabilir. Bugün, cesaret ve kararlılıkla kendi hikayeni yazma zamanın.

YAY BURCU YORUMU

Bugün, cesaretin ve özgür ruhun ön planda olacak. Yeni deneyimlere açılmaya, sınırlarını zorlamaya kararlı bir ruh hali içindesin. Soğukkanlılığını koruyarak, arzuladığın hedeflere ilerlemek için gereken adımları atabilirsin. İnsanlarla olan iletişimlerin, beklenmedik fırsatlar doğurabilir. Dinamik bir enerji içinde olman, çevrendeki insanları da etkileyecek ve onlara ilham vereceksin. Eğlenceli anlar ve macera arayışları içinde kendini bulabilirsin. Yalnız kalmaktan korkma; sosyalleşmek sana iyi gelecek. İçsel mutluluk arayışında, sevdiklerinle geçireceğin kaliteli zamanlar, ruhunu besleyecek. Yeni bilgileri öğrenmek ve kişisel gelişim için harika bir zaman dilimindesin; merak duygunu tatmin et. İçinde bulunduğun durumlardan öğrenmeye açık olmayı unutma.

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün, sorumluluklar ve hedefler ön planda. Kariyerine odaklanman, seni doğru yolda ilerletecek. İş yerindeki takımla olan iletişimine dikkat et; çatışmalardan kaçınmak için empati göstermelisin. Aynı zamanda, disiplinli yaklaşımın sayesinde uzun zamandır ertelediğin projeleri başlatmak için doğru bir zaman. Sosyal hayatında ise, arkadaşlarınla vakit geçirmek stresini azaltmana yardımcı olabilir. Parasal konularda yeni fırsatlar kapını çalabilir; risk almaya istekli olmalısın. Kendine güven, zorlukların üstesinden gelebileceğin yeteneklerin var. Unutma ki, sabırlı ve kararlı tutumun, seni başarıya götürecek.

KOVA BURCU YORUMU

Sosyal çevrenle olan bağlantılarını güçlendirmek için harika bir gün. Yeni fikirler ve ilham dolu sohbetler, senin enerjini yükseltecek. Arkadaşlarınla bir araya gelmek istemen oldukça doğal. Beklenmedik bir davet alabilirsin; bu fırsatı değerlendirmek seni yeni insanlarla tanıştırabilir. İçsel bir değişim hissedebilirsin; kendini daha serin kanlı ve özgür hissetme arzusu ön planda. Yeniliklere açık olman, hayatında yeni kapılar aralayabilir. Kendini ifade etme yolunda kısıtlamaları bir kenara bırak. Yıldızların rehberliğinde cesur adımlar atman, hayatında önemli farklar yaratacak. Hayal gücünü serbest bırak; sanatsal ve yaratıcı projeler için harika bir zaman. Unutma ki, özgünlüğün senin en büyük gücün. Sınırlarını zorla, alışılmışın dışına çık.

BALIK BURCU YORUMU

Duygusal derinliklerin ve sezgilerin ön planda olduğu bir gün. İçsel dünyanda bazı huzursuzluklar hissedebilirsin; geçmişle yüzleşmek ya da yarım kalmış işlerini tamamlamak için doğru bir zaman. Bunun yanında, sanatsal yeteneklerin ve yaratıcılığın gün yüzüne çıkabilir. İlham almak için doğanın seslerini dinlemek faydalı olacak. Sosyal ilişkilerde daha empatik ve anlayışlı bir tavır sergilemek, bağlarını güçlendirebilir. Sevdiklerinle vakit geçirirken, onlara hissettiklerini ifade etmekten çekinme; kalpten kalbe bir bağ kurmak, aranızdaki bağları derinleştirecek. İçsel huzur arayışın için belki de meditasyon ya da doğada yürüyüş gibi etkinlikler iyi gelecektir. Unutma, kendine karşı nazik olmak, dünyaya daha olumlu bir gözle bakmanı sağlayacak.

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM