DANİMARKA’DA ANNE OLUNCA

DANİMARKA’DA ANNE OLUNCA

25 Haziran – 5 Temmuz 2017 arasında Kopenhag’taydım; Facebook ve Instagram’da paylaştığım yazılardan orada olduğumu öğrenen ve Kopenhag’ta görev yapan değerli Dr. Melda Dönmez Sin Hanım mesaj göndererek benimle buluşmak istediğini söyledi; buluştuk ve sohbet ettik.
Sohbetimiz Danimarka’da annelik ve doğum sonrası çocuk bakımı üzerinde yoğunlaştı ve iki çocuk annesi olarak yaşadığı durumu anlattı. Kendisinden, anlattıklarını bana yazarak göndermesini rica ettim. Kırmadı, yazdı gönderdi; dün kendisinden mektup aldım. Belediyelerimize, derneklerimize, kaymakam ve valilerimize ilham kaynağı olabileceğini düşündüğüm fikirler var. Dr. Melda Hanım’ın mektubunu aşağıda sizinle paylaşıyorum.
***
Kopenhag´taki sohbetimizde sözleştiğimiz gibi size Danimarka’daki doğum sonrası anneler grubu organizasyonundan bahsetmek istiyorum.
Danimarka’daki belediyelerin hepsinin yeni doğum yapmış 5-6 anneyi grup haline getirip, doğumun ikinci haftasından itibaren sosyalleşmesini destekleyen bir organizasyonu var. Çoğunlukla aynı bölge civarında ikamet eden annelerin mesleği, yaşı, bir ya da daha fazla çocuklu olması gibi özellikler göz önünde bulundurularak belediyeler anneler grubu oluşturuyor.
Doğumun ilk haftasından itibaren bütün yeni doğum yapan anneleri anne-bebek sağlığı konusunda uzmanlaşmış hemşireler haftada bir ziyaret ediyor. Bu ziyaret esnasında bebeğin genel sağlık durumu, boyu-kilosu, anne bebek adaptasyonu, emzirme durumu, annenin psikolojisi, ev ortamının bebeğe uygunluğu değerlendiriliyor ve annelerin genel olarak soruları cevaplanıyor.
Sizi takip eden ev hemşiresi sizin dahil olduğunuz gruptaki diğer annelerin iletişim bilgilerini size veriyor. İlk buluşma genellikle doğum sonrası 3. haftada gerçekleşiyor. İşin en güzel tarafı birdenbire sizinle ayni dönemden geçen, ayni sıkıntıları yaşayan, ortak bir sürü konunuzun olduğu 5-6 kişilik arkadaş grubunuzun olması.
Genellikle öğleden önce evlerde bulunuluyor. Buraya en özgü davranış ise buluşmalarda her anne yanında peynir, reçel ,ekmek ,meyve vs..tarzı şeyler getiriyor. Ev sahibi anne de çoğunlukla sadece kahve-cay-meyve suyu ikram ediyor. Burayı özellikle belirttim, çünkü buluşma ev sahibi için ikram ya da misafiri memnun etme odaklı değil, sohbet ve paylaşım odaklı oluyor. Daha sonrasında isteğe bağlı farklı aktiviteler de düzenleyebiliyorsunuz. Ev hemşiresi zaman zaman buluşmalara katılarak, örneğin ek gıdaya geçiş, uyku düzeni gibi konularda anneleri bilgilendiriyor.
Ben hem bir hekim hem de biri 5 yaşında, digeri 10 aylık iki cocuk annesi olarak anneler grubunun olumlu etkisini deneyimledim. Anne-bebek sağlığı açısından doğum sonrası döneme annenin psikolojik uyumu çok çok önemli diye düşünüyorum. Benimle aynı dönemden gecen insanlarla sosyalleşmek, duygularımı paylaşmak, birbirimizden bir şey öğrenmek, problemlerimin, duygularımın başkalarından farklı olmadığını hissetmek çok destekleyici diye düşünüyorum.
Türkiye’deki annelerin de doğum sonrası dönemde paylaşmaya, bilgilendirilmeye ve sosyalleşmeye ihtiyacı olduğunu biliyorum. Diliyorum ki Türkiye’deki belediyelerde de sizin katkılarınızla buna benzer organizasyonlar yapılabilir.
Bu mektubun iyi bir başlangıç olmasını umuyorum.
Saygılar, selamlar
Dr. Melda Donmez Sin
***
Yukarıdaki mektubu yazdığı için değerli Dr. Melda Hanım’a, okuduğunuz için size teşekkür ederim. Düşünce ve önerilerinizi beklerim.
Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Güçlü bir enerjiyle uyanıyorsun, bugün kendine olan güvenin artmış durumda. Sosyal çevrenle iletişimini güçlendirmen, yeni bağlantılar kurman için ideal bir zaman. İş yerinde ya da projelerinde liderlik vasıflarını ön plana çıkarabilirsin. Düşüncelerini açıkça ifade etmekten çekinme. Ancak, aceleci davranmamaya özen göstermelisin; kararlarını düşünerek alman, ileride sana fayda sağlayacaktır. Sağlık konusunda enerjin yüksek, ama dengeyi korumaya çalışman önemli. Gün içinde spor yaparak stres atabilir ve kendini daha iyi hissedebilirsin. Duygusal ilişkilerde samimi ve dürüst olman, karşındakilerle daha derin bağlar kurmanı sağlayacak. Gelişen olaylara açık ol ve fırsatları değerlendir; bugün şans, senin yanında!

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün, maddi konulara olan ilgin artacak ve finansal durumunla ilgili önemli kararlar alabilirsin. İhtiyaç duyduğun güvenceyi sağlamak için sağlam adımlar atma isteği içinde olacaksın. Bu süreçte, sabırlı ve dikkatli olman çok önemli. Duygusal ilişkilerinde ise, sevdiğin kişilerle derinlemesine sohbetler yaparak aranızdaki bağı güçlendirebilirsin. Aşk hayatında da sıcak ve tutkulu bir atmosfer söz konusu. Yaratıcılığın ön plana çıkacak, sanatsal faaliyetlere yönelmek ya da yeni hobiler denemek için harika bir zaman. Sosyal çevrende, dostlarınla keyifli vakit geçirirken, geçmişe dair anılar paylaşıp nostaljik duygular yaşayabilirsin. Kendine zaman ayırmayı unutma; doğayla iç içe olmak, bugün içsel huzurunu bulmana yardımcı olacak.

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün, zihninin uçsuz bucaksız okyanusunda gezinecek ve yeni fikirlerin su yüzüne çıkmasına olanak tanıyacaksın. İletişim becerilerin oldukça güçlü; düşüncelerini başkalarıyla paylaşmak ve tartışmak için harika bir zaman dilimindesin. Yakın çevrendeki insanlarla derin diyaloglar kurarak ilham alabilir, yaratıcı projeler için iş birliği yapabilirsin. Ancak, dikkatini dağıtabilecek pek çok şey olabilir; bu nedenle odaklanmaya çalış. Duygusal olarak, arkadaşlarınla olan ilişkilerin güçleniyor; destek arayışında olabilirsin. Kendini ifade etmeye yönelik bir ihtiyaç duyacak ve içsel düşüncelerini açığa çıkarma fırsatı bulacaksın. Unutma, esnek olmak ve değişim rüzgarlarına kapılmamak, senin en büyük zaferin olacak. Yeni başlangıçlar ve öğretiler için kapını aralamaya hazır ol.

YENGEÇ BURCU YORUMU

Duygusal derinliklerinle yüzleşme zamanı. Bugün, içsel hislerin sana rehberlik edecek; anlık hislerine dikkat et. Ailevi bağlantılar öncelik kazanabilir, sevdiklerinle geçireceğin zaman sana huzur verecek. Bir grup etkinliğine katılım, sosyal bağlarını güçlendirirken yeni dostluklar da getirebilir. Duygusal olarak hassas ama aynı zamanda koruyucu bir dönemdesin. Başkalarının ihtiyaçlarına duyarlılığın yükselebilir, dikkatin onları desteklemeye yönelebilir. Ancak, kendi sınırlarını da korumaya özen göstermelisin. İçsel dengeyi sağlamak için ruhsal yöntemlere ve meditasyona yönelebilirsin. Geçmişle yüzleşmek için fırsatlar doğabilir, bu yaşananları kabullenmek, sana ilerleme şansı sunacak. Unutma ki, duygusal zenginliğin, yaratıcılığını da besleyecek ve sanat ya da yazı gibi alanlarda ilham kaynağı olacak. Hayatında yeniliklere açıl, esnek ol.

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün enerjini yüksek tutmakta zorlanabilirsin. İçsel bir dinginlik arayışında olabilirsin. Kendine zaman ayırmak ve içsel sesini duymak, sana önemli derinlikler kazandıracak. Sosyal çevrenle olan ilişkilerinde bazı gerginlikler yaşayabilirsin; bu, istemeden de olsa arkadaşlarınla çatışmalara neden olabilir. Kendini ifade ederken dikkatli olmalısın, zira sözlerin yanlış anlaşılabilir. Yaratıcılığın canlanıyor, ilham veren projelerle ilgilenmek, ruh halini olumlu yönde etkileyebilir. Şayet aşk hayatında yeni bir heyecan peşindeysen, biraz cesaret gösterirsen beklenmedik bir sürprizle karşılaşabilirsin. Bugün, kalbindeki tutkulara ve hayallerine odaklanman, ileride büyük kazançlar sağlamana yardımcı olabilir. Kendine güven ve içsel gücünü hatırla!

BAŞAK BURCU YORUMU

Detaylara olan düşkünlüğün, çevrendekilerle olan iletişimini derinleştiriyor. Bugün, pratik düşünme yeteneğinle karşılaştığın sorunları daha kolay çözebilirsin. Abartılı inceleme eğiliminden uzak durmak, seni daha huzurlu kılacak. Çalışma ortamında iş birliği yapman gereken durumlar doğacak; bu fırsatları olumlu değerlendirmek, hem kariyerine hem de ilişkilerine katkı sağlayacak. Duygusal anlamda kendine dönme zamanıdır, içsel huzurunu bulmak için meditasyon veya doğayla iç içe olabileceğin zamanlar yaratabilirsin. Sağlık konularına dikkat etmen gereken bir dönemdesin, yediklerine ve günlük hareketine özen göster; bedenine iyi bakmak, ruhsal dengenin anahtarı olacak. Kendi yeteneklerini keşfetme fırsatını değerlendirmekte de fayda var; bu süreç, özgüvenine olumlu katkılar sunabilir.

TERAZİ BURCU YORUMU

Sosyal ilişkilerde belirgin bir hareketlenme gözlemleniyor. İnsanlarla olan etkileşimlerin derinleşebilir ve yeni dostluklar kurma fırsatları önüne çıkabilir. Ancak, kararsızlık hissi seni zaman zaman zorlayabilir; bu duygulara dikkat etmen gerekebilir. Estetik ve güzelliğe olan ilgin artabilir, bu da seni sanata veya dekorasyona yönlendirebilir. İçsel denge arayışında kendini bulman önemli. Kolayca dağılabileceğin bir gün olacak; dikkatini bir noktada yoğunlaştırmak sana fayda sağlayacak. İletişim becerilerinle çevrendekileri etkileyebilirsin, bu nedenle kendini ifade etme fırsatlarını değerlendirebilirsin. Ancak, başkalarını memnun etme çabasında kendini fazla yormamaya özen göstermelisin. Özellikle finansal konularda dikkatli kararlar alman gerekebilir.

AKREP BURCU YORUMU

Duygusal derinlikler ve gizli arzular ön planda. İçsel keşifler, bilinçaltındaki meselelerle yüzleşme fırsatı sunuyor. İletişimde biraz daha dikkatli olmak, yanlış anlamaların önüne geçecek. Sosyal ilişkilerdeki bağlar güçlenirken, geçmişte yaşanan olayların nasıl sizi etkilediğini anlamak önemli. Bu dönemde sezgileriniz oldukça keskin; iç sesinizi dinlemek, önemli kararlar almak açısından yarar sağlayacak. Çevrenizdeki insanlar üzerindeki etkiniz belirginleşirken, sizi daha iyi anlamaları için açık olmaya çalışın. Kendinize dönme ve kişisel hedeflere odaklanma zamanı. Yeniliklere açık olun, çünkü beklenmedik fırsatlar kapınızı çalabilir. Unutmayın ki, karanlık anlarda bile ışık bulmak mümkündür.

YAY BURCU YORUMU

Macera ve geniş ufuklar arayışında, bugün yeni deneyimlere açık olmalısın. Öğrenme isteğin sürükleyici bir şekilde artarken, bu da seni farklı insanlarla tanışmaya ve yeni fikirlerle yüzleşmeye yönlendirecek. Bugün iletişimde özgürlük vurgusu öne çıkarken, içsel düşüncelerini çevrendekilerle paylaşmaktan çekinmemelisin. Seyahat veya yeni projelere dair heyecan var; cesur adımlar atmak, seni olumlu gelişmelere götürebilir. Fakat dikkat, aşırı başıboş hareketler bazı sorumlulukları göz ardı etmene neden olabilir. İçindeki merak duygusunu beslerken, dengeyi sağlamak oldukça önemli. Kalbindeki özgür ruh, yenilikçi düşüncelerle eşleştiğinde, daha geniş bir perspektif kazanacaksın. Sakin kalmayı ve kararlarını düşünerek vermeyi unutma; bu, maceralarının tadını tam anlamıyla çıkarabilmen için gerekli.

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün karar verme süreçlerinde içsel bir dinginlik bulabilirsin. İş hayatında karşına çıkan fırsatları değerlendirmek için kendine güvenmeyi öğrenmen gereken bir dönemdesin. Çalışmalarında özverili yaklaşımın, başkaları tarafından takdir edilmeni sağlarken, liderlik yeteneklerin ön plana çıkacak. İletişimsel becerilerin, özellikle karşıt görüşteki insanlarla olan diyaloglarında büyük önem taşıyacak. Aşk hayatında ise duygusal yaralar açılabilir; bu, geçmişle yüzleşmek ve olgunlaşmak için bir fırsat. Sağlık açısından dikkatli olmalı, yorgunluğu hafife almamalısın. Ruhu besleyen aktivitelerle enerjini dengelemeye çalış.

KOVA BURCU YORUMU

Başkalarıyla olan ilişkilerin ön planda olduğu bir dönemdesin. Arkadaşlarınla yapacağın samimi sohbetler, duygusal bir bağ kurmana yardımcı olacak. Özgürlüğüne düşkün yapın, bu gün özellikle kendi alanını yaratmak için çaba gösterebilir. Yenilik ve ilham arayışında olabilirsin, bu sayede özgün fikirlerinle çevrendekileri etkileyebilirsin. Sosyal gruplara katılmak, ilgi alanların doğrultusunda insanlarla bir araya gelmek sana enerji verecek. Ayrıca, sezgilerinin güçlendiği bir dönemdesin; içgüdülerin doğrultusunda hareket etmek, doğru kararlar alman konusunda sana destek olacak. Bireysel projelerinle ilgili, beklenmedik fırsatlarla karşılaşabilirsin. Yaratıcılığını ortaya koymaktan çekinme. Mantıklı ve özgür ruhun, başarı için mükemmel bir denge sağlayacak. Geleceğe yönelik hedeflerine odaklanırken, geçmişin yüklerinden arınmayı ihmal etme.

BALIK BURCU YORUMU

Sezgilerin bugün fazlasıyla ön planda, duygusal derinliklere dalmak için harika bir zaman. İç dünyanla bağlantı kurarak yaratıcı projelere yönelmek, fikirlerini somutlaştırmak için teşvik edici bir atmosfer var. Sosyal ilişkilerde karşılıklı anlayış ve empati önem kazanıyor, sevdiklerinle olan bağların güçlenecek. Zihinsel olarak dinlenmeye ihtiyacın olduğunu hissedebilirsin; meditasyon veya doğada zaman geçirmek ruhunu besleyecek. Parasal meselelerde dikkatli olmalı, harcamalarını kontrol altında tutmalısın. Duygusal açıdan destek almak istemen, başkalarıyla daha derin bağlantılar kurmana yarayabilir. İçsel huzurun ön planda olduğu bir gün geçirmen dileğiyle.

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM