Yeni Oyunlar, Tiyatro Tutkunlarının Alkışını Bekliyor

Yeni Oyunlar, Tiyatro Tutkunlarının Alkışını Bekliyor

Bildiğimiz üzere tiyatro, pandemiden etkilenen sektörlerin başında geldi. Kısıtlamalar ve tam kapanmalar derken sıkıntıların üstüne yenileri eklendi. Ancak ne zaman ki yavaş yavaş yeni normale geçildi, önce yarı sonra tam kapasite salonlar açıldı, işte o zaman yaralar da sarılmaya başlandı. Yeni oyunlar yazıldı, provalar yapıldı, sahnenin önünde oyuncular, arkasında tiyatro emekçileri yerini aldı, sonunda “ve perde!”  

Tiyatro, bu kadar soruna rağmen yeni sezona eskisinden çok daha hızlı ve emin adımlarla giriş yapmış oldu. Pandeminin etkisi geride kalırken yazarlar, yönetmenler, oyuncular ve tüm tiyatro emekçileri iki yılın acısını üretkenlik ve yaratıcılıklarıyla kapatmaya başladı. Biz tiyatroseverler de birbirinden güzel oyunlarla bu durumdan keyifle nasiplendik. Artık bir oyundan diğerine koşma, listemizdeki oyunların yanına tik atma ve yorumlarla diğer oyun tutkunlarını motive etme zamanı geldi bizim için de. Ben de yeni sezonu alkışa değer oyunlarla açıp, yeni yılı da daha da çok oyunla karşılama heyecanıma yine yeniden kavuştum. Hazır hasretimizi yavaş yavaş sonlandırmaya başlamışken, oyun önerilerimle de sizin özlem giderme telaşınıza ortak olmak istedim.   

İşte listenize eklemeniz gereken oyun önerilerim: 

Istırap Korosu, BAM Tiyatro

Bir apartman düşünün, her katında ayrı bir roman konusu komşular, üst üste çekilecek dertlerle dolu aileler, bitmeyen aynı muhabbetler, bir o kadar da hiç sönmeyecek umutlar… Istırap Korosu‘nda tüm bunların yaşandığı bir apartmana konuk olacaksınız. Karşınızdaki apartman sakinlerini gözünüz bir yerden ısıracak. Şahsen, eski mahallemden tanıdık gelen en az iki komşu sayabilirim. Murat Mahmutyazıcıoğlu, çok karakterli ve aynı bu apartman gibi çok katlı bir oyunla yine alkışımızı hak ediyor. Seda Türkmen ve Deniz Karaoğlu, eğlenceli oyunculuklarıyla saniyeler içinde bizi giriş katındaki bekar gençten, beşinci kattaki her işe karışan ablaya, birkaç kat indirerek dünyaya çivi çakmaya niyetli teyzeye, oradan da egosu tavan IT kişisinin balkonuna çıkartıyor. Adının ıstırap olduğuna bakmayın, bu oyundan gülerek, eğlenerek, düşünerek ve “sonuçta herkesin ıstırabı kendine diyerek” salondan ayrılmak garanti.

Muamma, Kumbaracı50

Pandemide en çok özlediğim Kumbaracı50, Muamma ile tıpkı ilk karşılaşmamızda kolonlarına sarıldığım gibi beni sarıp sarmaladı. Gaye Boralıoğlu’nun; “Mübarek Kadınlar” ve “Hepsi Hikaye” öykü kitaplarından 4 hikaye, bu oyunda buluşuyor. Her biri tasarımıyla ayrı bir oyun niteliğindeki sandalyede üç anlatıcı, her gün Sirkeci garından trene binen “Mi Hatice”nin hikayesini ve Hatice’nin hikayesiyle iç içe geçen 3 farklı kadının daha hikayesini aktarıyor.  Dinlerken bizler de tren yolculuğunun bir parçasıyız artık. Birlikte sallanıyor, duraklarda inenlere yol veriyor ve sağımızda solumuzda konuşulan her şeye kulak kabartıyor, hatta yorum yapıyoruz. Hikayeler gibi biz de sonunda Menekşe istasyonunda iniyoruz. İsmail Sağır’ın uyarlamada ve yönetmenlikte başarılı bir iş çıkardığı Muamma’nın kadınları Gülhan Kadım, Ayşegül Uraz ve Sinem Öcalır’la trende, olmadı Marmaray’da veya metroda hep denk gelmek isteyeceksiniz.

Demiryolu Hikayecileri, Kumbaracı 50

Oğuz Atay sevenler, öykülerini daha çok sevenler ve en çok da Demiryolu Hikayecileri’ni sevenler, derhal sahnenin karşısında yerini alsın! Bu özel öykü, Yiğit Sertdemir’in uyarlaması ve oyunculuğuyla artık benim için çok daha özel bir yere sahip. Bu oyunda ilk dakikadan itibaren öykü satıcısının oturup yazılarını yazdığı bankta buluyoruz kendimizi. Tren raylarının soğukluğunu hissederek önemsenmeyen ama bence çok önemli bir iş icra eden bu satıcılarla birlikte bir umut, öykülerin satılmasını bekliyoruz. O anlatıyor, biz dinliyoruz, öykü içindeki öyküleri. Birden bir öykü tanıdık geliyor, o yetmiyor üstüne başka bir öykü daha… Sonunda ise Oğuz Atay’ın seyircilere seslendiğini duyuyoruz: “Ey okur, ben buradayım, sen neredesin?“. Yiğit Sertdemir işte burada farkını ortaya koyuyor ve bir öyküden diğerine bize sürprizler hazırlıyor. Tek kişilik görünse de aslında oyundaki kuklalar ve kostümler de resmen rol çalıyor. Candan Seda Balaban’ın ustalığına, özellikle öykülerin yazıldığı kağıtlarla yarattığı harikalara şapka çıkartıyoruz. Oyunun sonunda Oğuz Atay’ın da bizimle birlikte alkışladığına emin bir şekilde salondan ayrılıyoruz.

Gomidas, Yolcu Tiyatro

Siz hiç kilisede oyun izlediniz mi? Büyülü atmosferinde bir rahibin hayatına kilise korosu eşliğinde tanık oldunuz mu? Cevabınızın hayır olduğuna eminim, o halde Gomidas’ı listenizin en başına yazmalısınız. Müzikolog, besteci ve koro şefi bir rahip olan Gomidas’ın Kütahya’da başlayan, Ermenistan’a uzanan ve İstanbul’da son bulan yaşam yolculuğu sizi alıp götürecek. Ahmet Sami Özbudak’ın kalemini konuşturduğu Gomidas’ı Fehmi Karaaslan’ın oyunculuğunda nefes almadan izleyecek olmanız kuvvetle muhtemel. Surp Vortvots Vorodman Kilisesi’nde (Meryem Ana Kilisesi) sahnelenen ve böylesine bir mekanda bambaşka bir boyut kazanan Gomidas, Lusavoriç Korosuyla da hafızanızda uzun bir süre yer edecek.

Düğün Şarkıcısı, TOY İstanbul

Sezonun yıldızı olmaya aday Düğün Şarkıcısı’nı nerden başlasam, nasıl anlatsam? Bir zamanlar BBG Evi’nde kendinden söz ettiren 03 Şahnaz’ın caz sanatçılığından düğün salonu şarkıcılığına terfi edildiği hikâyesini mi, sahneye çok yakıştırdığım Nergis Öztürk’ün hayranlığımızı göklere çıkardığı oyunculuğunu mu, ülkemizin değişim rüzgarlarından nasiplendiği gerçeklerle yüzleşip ağlanacak halimize hepimizi kahkahalarla güldürdüğünü mü ve yine yeniden geleceğim dedirten seyir keyfini mi? Sanırım cevabı belli, e) hepsi! Geçtiğimiz sezon, başarılı kalemiyle tanışıp ve tanıştığıma memnun olduğum Erdi Işık, her zaman olduğu gibi oturduğu yönetmen koltuğunun hakkını veren Kayhan Berkin ve oyunculuğuna “hastasıyım” dediğim Nergis Öztürk bir araya gelip Voltran’ı oluşturmuş. Sonunda o eller havaya kalkacak çünkü sahnede Şanzelize Wedding House’ın yıldızı Şahnaz var. Oturmaya gelmedik, değil mi?

Kalabalık Duası, Fiziksel Tiyatro Araştırmaları

İzleyeli iki ay olmasına rağmen aklıma geldikçe hala yüzümde tatlı bir tebessümle hatırladığım, oyunculuk ve metin açısından az iki kez izlenmeyi hak eden bir oyun Kalabalık Duası. Bu efsunlu şehirde bir şeyler oluyor, aynı şeyi mi anlıyoruz, diye soruluyor. Adını bilmediğimiz birinden ölüm, rüyalar ve şehre dair hikâyeler anlatılmaya başlanıyor. Beklemenin ateşten yakıcı olduğunu düşünerek İstanbul’un semtlerinde dolaşıyoruz. Kayboluyor muyuz, birlikte sorulara cevap mı buluyoruz, orası meçhul… Ancak emin olduğumuz bir şey var, böyle bir metni Volkan Çıkıntoğlu’ndan başkası yazamazdı. Oyunculukta da Tolga İskit için ise, ne desem yetersiz kalacak, hatta cevap bulamadıklarınıza “bu nasıl bir performans?” sorusu da hayranlığınızın yanında yer edinecek. İzledikten sonra üstüne hala konuşuyor olacaksınız.

Nora 2, Bahçe Galata

Avrupa yakasının çiçeği burnunda tiyatrosu ve sahnesi Bahçe Galata, sezona özenli bir armağan sunuyor. Ibsen’in meşhur oyunu Nora (Bir Bebek Evi)’ni izleyenler hatırlayacaktır. Nora, sonunda eşini ve üç çocuğunu terk eder. Lucas Hanath ise bu oyunun devam etmesi gerektiği düşüncesiyle Nora 2’yi kaleme alır. Aradan 15 yıl geçmiştir, kapı çalınır. Nora, sanılanın aksine ölmemiş ve geri gelmiştir. Gelmesinin bir nedeni vardır. Haklı mıdır, istediğine ulaşacak mıdır ve en önemlisi yine kapıyı çarpıp çıkacak mıdır? Cevaplar oyunda ve karakterlere hayat veren Nihal Geyran Koldaş, Tülin Özen, Tansu Biçer, Zeynep Çötelioğlu’nun oyunculuğunda saklı. Saim Güveloğlu’nun yönetmenliğinde her şeyin yerli yerinde ve olması gerektiği şekilde “temiz ve izlenilesi iş” dediğimiz Nora 2, her tiyatro severin ilgisini fazlasıyla hak ediyor. Şubat biletlerinin çoktan tükenmesi de bunun en güzel göstergesi oluyor.

Yaftalı Tabut, İBB Şehir Tiyatroları

Şehir Tiyatroları’yla aramdaki mesafeyi Yaftalı Tabut hiç vakit kaybetmeden kapattı. Türkiye’nin ilk kadın oyun yazarı, aktivist Fatma Nudiye Yalçı’nın hayatı, tiyatro sahnesine konuk oluyor. İnandığı uğruna savaşan ve bu savaşta Dr. Hikmet Kıvılcımlı ve Nazım Hikmet’in desteğini alan bu cesur kadın, azmiyle oyun boyunca takdirimizi kazanıyor. Yelda Baskın’ın yönetmenliğinde, oyuncular Bensu Orhunöz, Ceren Hacımuratoğlu, Lale Kabul, Nazan Yatgın, Selin Türkmen, Şenay Bağ ve Yeşim Mazıcıoğlu, sırayla yazarın yaşamının bir bölümünü canlandırıyor. En can alıcı detay karanfil, yaşamdaki bölümlerin temsilcisi tabut, oyunun başarısının altını çiziyor. Yaftalı Tabut, başarılı kadın hikayelerinden ilham almak isteyen herkesin izleme listesine eklenmeli!

Gördüğünüz gibi, oyunlar büyük bir heyecanla, sahnede biz tiyatro severlerini bekliyor. Bu kadar güzel oyunlar olunca da, onların davetine cevap vermemek olmaz. Özellikle de böyle bir dönemde iyileşmek için bize en çok tiyatro gerekirken, görevimiz başarıyla yerine getirilmeli. Yeni oyunlarda görüşmek ve birlikte alkışlamak dileğiyle.

Şimdiden iyi seyirler!    

EDA GEVEN
Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Enerjin yüksek, cesaretinle birçok zorluğun üstesinden gelebilirsin. Bugün, yeni başlangıçlar için mükemmel bir fırsat karşında. İçindeki liderlik ruhu, çevrendeki insanlara ilham verecek. İlişkilerde iletişimi artırmak için aktifleştirici bir zaman. Belki bir arkadaşla ya da iş arkadaşınla samimi bir sohbet yapabilirsin. Hislerin konusunda cesur ol, içgüdülerin seni doğru yolda yönlendirecek.Bununla birlikte, sabırsızlık gibi bazı olumsuz hallerden de uzak durmayı hedeflemelisin. Sadece hedeflerine değil, yollarına da dikkat etmen gerekiyor. Acele eski hatalara düşmene neden olabilir. Özellikle geçmişte yaşadığın olumsuz deneyimleri düşünmekten kaçın. Bugün, alıştığın rutinin dışına çıkmanı sağlayacak fırsatlar yakalayabilirsin. Belki yeni bir hobi keşfedecek ya da yepyeni bir insanla tanışacaksın. İçindeki tutkuyu takip et, seni şaşırtacak güzellikler bekliyor.

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün, içsel huzurunuzu bulma arayışında kalabalıklardan bir süre uzaklaşmayı isteyebilirsiniz. Doğaya olan düşkünlüğünüz, size derin bir rahatlama ve enerji verecektir. Duygusal olarak güçlü hissediyor olsanız da, üzerinizdeki sorumluluklar biraz ağır gelebilir. Kendinize zaman tanıyın, yavaşlayın ve düşüncelerinizi netleştirin. Maddi konulara yönelik kolayca kararlar almak isteyebilirsiniz fakat acele etmemeniz faydalı olacaktır. Yakın çevrenizle olan ilişkilerinizde samimiyet ön planda, anlayış ve empati göstermeye özen gösterin. Bazen sabrınızı test eden durumlarla karşılaşabilirsiniz, ancak bu süreç size önemli dersler verecek. Duygusal bağlarınızı güçlendirmek, bu dönemde oldukça tatmin edici olacak. Kendinizle barışık olmanız, çevrenizdeki insanlara da olumlu bir enerji yansıtacaktır.

İKİZLER BURCU YORUMU

Sosyal ilişkilerin ve iletişimin ön planda olacağı bir gün seni bekliyor. Duygusal zekânı kullanarak başkalarıyla bağlantı kurarken empati yapma yeteneğin artacak. Fikirlerini açıkça ifade etmek isteyebilirsin, bu da çevrendekiler üzerinde etkili bir izlenim bırakacaktır. Ancak dikkatli ol, bazı konuşmalarda anlık tepkiler vermek yerine düşünmeden hareket etmemeye özen göstermelisin. Yeniliklere açık olduğun bir gün; ilgi alanlarını genişletmek ve yeni deneyimlere kapı aralamak için harika fırsatlar bulunuyor. Gizli kalmış yeteneklerini keşfetmek için cesur adımlar atabilirsin. İçsel huzurun ve dış dünyayla olan bağların arasında güzel bir denge kurabilirsin, bu sayede motivasyonunun artacağına şahit olacaksın. Kendine dönerek içsel düşüncelerini netleştirmek için de zaman ayırman faydalı olacak. Başka birine vereceğin bir destek, seni beklenmedik bir şekilde mutlu edebilir.

YENGEÇ BURCU YORUMU

Duygusal derinliklerin ve sezgilerin artışı, bugün içsel bir yolculuğa çıkmana olanak tanıyor. Ailevi bağlar ön plana çıkabilir; sevdiklerinle zaman geçirmek, anılar biriktirmek ihtiyacı hissedebilirsin. İletişim kurarken duygusal ifaden önemli olacak, hislerini açıkça dile getirmekten çekinme. İçsel huzurunu sağlamaya yönelik arayış içinde olabilirsin. Karşılaşabileceğin zorluklar seni daha güçlü kılacak. Kendine güven, içsel sezgilerine kulak ver ve başkalarının ihtiyaçlarına duyarlılığını artırarak harika bir denge bulabilirsin. Ayrıca, yaratıcılığını kullanma fırsatları da kapını çalabilir; sanatsal çalışmalara yönelmek ruhuna iyi gelecektir.

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün enerjin yüksek, çevrende dikkatleri üzerine çekmeyi başaracaksın. Yaratıcılığın doruk noktasında, bu da yeni projeler veya hobiler için harika bir fırsat sunuyor. Kendine olan güvenin artıyor ve bu, iletişimde daha cesur olmanı sağlıyor. Sosyal ilişkilerin güçleniyor; dostların ve ailenle olan bağlarını kuvvetlendirmek için güzellikler yaşanacak. Ancak egonun aşırı bazı durumlarla baş etmeni zorlaştırabilir; bu nedenle, sabırlı olmayı ve başkalarının görüşlerine açık olmayı hatırla. Farklı bakış açıları seni zenginleştirebilir. Bir fırsat kapında belirecek; bunu değerlendirirken cesur olmayı unutma. Günün renkli, canlı ve ilham verici geçecek.

BAŞAK BURCU YORUMU

Detaylara odaklanma ve mükemmellik arayışı içinde olacağın bir gün. İş yerindeki projelerine yoğunlaşırken, gözden kaçırmaman gereken fırsatlar karşına çıkabilir. İşbirlikleri ve ortaklık teklifleri kulağına çalınabilir; ancak bu teklifleri değerlendirirken kendi hedeflerini de göz önünde bulundurmalısın. Sağlıklı alışkanlıklarını sürdürmek ve bedenini önemsemek için harika bir fırsat sunan etkiler var. Bazı eski alışkanlıklarından kurtulmak için adımlar atabilirsin, bu yenilikler seni daha güçlü hissettirecek. Arkadaşlarınla olan ilişkilerini gözden geçirebilir; belki de daha fazla destek almak gerektiğini fark edebilirsin. Duygusal açıdan kendini sorgulamak için uygun bir zaman. İçsel huzurunu sağlamak adına meditasyon ya da benzeri bir aktiviteye yönelebilirsin. Kendini ifade etme konusunda biraz cesur olmalısın; duygu ve düşüncelerini paylaşarak ilişkilerini derinleştirme şansın var. Ancak aşırı mükemmeliyetçilikten uzak durmak, ruhsal dengen için faydalı olacaktır. Jenerasyonel geçişler ve değişimler, hayatına yeni bir yön vermen için cesaret verecek.

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün sosyal ilişkilerinde hafif bir karmaşa hissedebilirsin. İnsanlarla olan iletişimin, hassasiyet ve dikkat gerektiren konulara odaklanmana neden olabilir. Özellikle dostluklarda ve iş birliklerinde dikkatli olman fayda sağlayacak. Duygusal düşüncelerinin, mantıklı kararların önüne geçmesine izin verme. Kendi içsel dengenle barışık olmak, dış dünyayla olan etkileşimini güçlendirecek.Sanatsal yönlerin ön plana çıkabilir; yaratıcılığını serbest bırakmak için ideal bir zaman. Estetik konulara, güzelliğe ve uyuma olan ilgin, bugün keyifli aktivitelerle bir araya gelebilir. Beğenilerinin ve hayal gücünün seni yönlendirmesine izin ver. Ancak, karar verirken yüzeysel düşünme eğiliminden uzak durmalısın. Akılcı ve mantıklı bir yaklaşım benimsemek, sonunda hoş sürprizlerle karşılaşmanı sağlayabilir.Aşk hayatında ise, ilişkilerinde iletişim tarzını gözden geçirmek önem kazanıyor. Sözlerin, karşındakini incitmeden ulaşmak için bir köprü olmalı. Duygusal derinliklere inmekten korkma; açık iletişim, ilişkilerini güçlendirebilir. Bugün duygusal paylaşımlar yapmak, samimi anların kapısını aralayabilir. Kendine zaman ayırmayı ve içsel huzurunu korumayı unutma; dengeyi sağlamak, bütün günün akışını olumlu kılacaktır.

AKREP BURCU YORUMU

Hedeflerinle ilgili yoğun bir enerji hissedilecek. İçsel gücün ve kararlılığın, zorlu koşullarla başa çıkmanı sağlayacak. İletişimde daha cesur olmayı ve duygularını açıkça dile getirmeyi deneyebilirsin. Başkalarıyla olan ilişkilerin derinleşebilir; bu yüzden içten bir bağ kurma fırsatını değerlendirmekte fayda var. Gündelik yaşamında karşılaştığın sıkıntılı durumlar, dönüşüm için bir fırsat olarak karşına çıkabilir. Kendini yenilemek ve eski alışkanlıklardan sıyrılmak adına güçlü bir motivasyon bulacaksın. İçsel düşüncelerine odaklanmak, yaratıcılığını artıracak ve yeni ilham kaynakları bulmana yardımcı olacak. Geçmişe dair bazı kapıları kapatma zamanı gelmiş olabilir; bu, yeni başlangıçlar için zemin hazırlayabilir. Kendine güvenmek ve cesur adımlar atmak, bugün için anahtar rol oynayacak. Unutma, dönüşüm senin elinde.

YAY BURCU YORUMU

Bugün macera arayışın daha belirgin hale gelecek. Yeni deneyimler ve keşifler için kendini yolda bulabilirsin. Bu yolculuk, hem fiziksel hem de zihinsel bir genişleme sunacak. Sosyal ilişkilerdeki enerjin artarken, yeni insanlarla tanışma fırsatları seni bekliyor. İçsel özgürlüğüne duyduğun özlem, seni cesur adımlar atmaya teşvik edecek. Fakat dikkatli ol; bazı konular hakkında dürtüsel kararlar vermekten kaçınmalısın. Doğru adımları atmak, uzun vadede daha fazla tatmin sağlayacak. İlham verici düşüncelerle dolu bir gün, yaratıcılığını harekete geçirebilir. Kendine güven, hayallerini gerçeğe dönüştürme fırsatlarını kaçırma.

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün karşına çıkan fırsatlar, senin azimli yapını daha da güçlendirecek. İş hayatında gerçekleştirmek istediğin projeler için yeni yollar aramak isteyebilirsin. Planlarına sadık kalmak, uzun vadede pişmanlık yaşamamanı sağlayacak. Ayrıca, sevdiklerinle olan ilişkilerin, duygusal olarak sana destek olacağı bir dönemdesin. Kendine zaman ayırmayı unutma, içsel huzurunu sağlamak için birkaç dakikanı bile değerlendir. Sorumluluk hissin yüksek, ancak bazen esnek davranmak, seni daha verimli kılabilir. Her şeyin bir dengesinin olduğunu hatırla; bu dengeyi sağladığında, yaratıcı fikirlerin de kendini göstermeye başlayacak. motive edici bir süreçte olduğunu hissedeceksin.

KOVA BURCU YORUMU

İçsel özgürlük arayışın, sıra dışı düşüncelerin ve yaratıcılığın ön planda. Bugün, sıra dışı bir fikirle ortaya çıkabilirsin ve bu fikrin başkalarına ilham verme potansiyeli var. Sosyal çevrendeki yenilikçi çözümler, ilişkilerini derinleştirebilir. Ayrıca, toplumsal meseleler ve geleceğe dair vizyonların üzerine düşünmek için harika bir zaman. Bağlantı kuracağın insanlarla fikir alışverişinde bulunmak, kendini daha fazla ifade etmeni sağlarken, ilham veren projelerde yer alma isteğini artırabilir. Duygusal derinlikler yerine mantığa yönelirsen, kararsızlık ve belirsizlik hissini yenebilirsin. Hayalini kurduğun şeylerin peşinden koşma cesaretini bulacak, içindeki lideri ortaya çıkaracaksın. Unutma, bazen en büyük değişim, küçük cesaretle başlar. Kendine inan ve yeniliklere açık ol.

BALIK BURCU YORUMU

Bugün duygusal derinliklere dalmak için ideal bir zaman. İçsel dünyana odaklanmak, yaratıcılığını besleyecek ve ruhsal dinginlik sağlayacak. Empati gücün oldukça yüksek; çevrendekilerin hislerine duyarlılığın artabilir. Bu durum, ilişkilerinde dikkatli olmanı ve başkalarının ihtiyaçlarını anlamaya çalışmanı gerektirebilir. Sanat veya ruhsal aktivitelere yönelmek, içsel huzurunu bulmana yardımcı olacak. Kendi sınırlarını belirlemeyi unutma; başkalarına yardım etmek önemli ama kendi ihtiyaçlarını göz ardı etmemelisin. Akşam saatlerinde, sevdiklerinle paylaşımlar yapmak, duygusal bağlarını güçlendirebilir. Hem kendine hem de diğerlerine karşı nazik olmayı ihmal etme; sıcak bir gülümseme çoğu şeyi iyileştirebilir.

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM