Yargılamak Üstüne

Yargılamak Üstüne

İnternet’te yayınladığım son iki yazımın altına şöyle bir not koydum:
Önemli bir rica: Bu hafta, sadece bir gün, hiç kimseyi yargılamadığınız bir gün geçirmeye özen gösterir misiniz? Sözünüzle, yazınızla, yüzünüzle, bakışınızla, hal ve tavrınızla, ses tonunuzla hiç kimseyi yargılamadığınız tek bir gün! Lütfen. (Bunu denerken farkına vardığınız zorlukları ve iç görüleri öykü ve örnekleriyle paylaşırsanız, beni zenginleştirirsiniz. Emek ve zamanınız için teşekkürler.)
Bilmiyorum, bunu denediniz mi? Denedinizse ne kadar zorlandığınızı görmüşsünüzdür.
Deneyen bir okurum bana şöyle yazmış:
“Yargılama konusunda önce şunu söylemek istiyorum: Yargılamanın tam anlamını sanırım tam olarak bilmiyorum. Yani demek istediğim, ben eğer birisi ” bana” göre yanlış bir şey yapıyor ise ve ben bunu ona söylüyor isem ben o kişiyi yargılıyor muyum? Mesela eşim araba kullanırken ikinci viteste gidilmesi gereken yerde üçüncü viteste gidiyor. Bende ona burada hiç ikinci viteste gidilir mi dediğim zaman onu yargılıyor muyum? Ya da esim kavanozların kapağını tam sıkıca kapatmıyor, ben ona kapatmasını söylerken ve bunu söylerken biraz da kızgın olur isen yargılıyor muyum? Hani bir söz vardır, ‘beni böyle kabul et,’ diye. Ama o zaman karsımızdaki kişiyi hiç mi uyarmayacağız? Veya uyarılan kişi yaptığı işin yanlış olduğunu bildiği halde, uyarıldığı için, kabul görmediği için neden üzülüyor ya da sinirleniyor? Benim size sorum şu: bir olaya yargılamadan nasıl tepki verilir? Buna bir kaç örnek verebilir misiniz? Vaktiniz için şimdiden teşekkür ederim. İyi günler.”
Evet, zor! Peki, neden zor? Çünkü algıladığımız her nesne, kişi ve olaylarla ilgili anında duygularımız da oluşuyor. Ve duygular biz farkına varmadan değerlendirme mekanizması çalıştırmaya başlıyor: Araştırmalar gösteriyor ki, örneğin bir kişiyi güzel biri olarak algılamışsak, farkına varmadan o kişiyi ‘iyi,’ çirkin biri olarak algılamışsak ‘kötü’ görüyoruz.
Bu Duygusal Anlam Verme Sistemi benim yanında doktora çalışması yaptığım Prof. Charles E. Osgood’un araştırma alanını oluşturmuştur. Osgood bu sistemin kültürler arasında müşterek olduğunu, yani insan doğasıyla ilgili tüm insanlara özgü evrensel bir sistemin var olduğunu araştırmalarıyla ortaya koymuştur.
1 Prof. Daniel Kahneman algı ve düşünce sistemleri üzerinde yaptığı çalışmalarda Sistem1 (S1) ve Sistem2 (S2) adı verilen iki düşünce sisteminin olduğunu ve S1’in bilinçli düşünce düzeyinin altında biz farkında olmadan çalıştığını araştırmalarıyla göstermiştir.
2 Günlük yaşamda çoğu kez S1 düzeyinde hayatımızı yönlendiririz. Birisine bakıp onu gördüğümüzde, onun sesini duyduğumuzda, onun sesinin tonu, konuşuş tarzı, giyiniş tarzı el kol hareketleri ve daha birçok karmaşık girdilerle o kişiyle ilgili otomatik bir algılama oluştururuz. Ve o algılamaya dayanarak kişiyle ilgili ilk saniyelerde bir kalıplama yaparız. Bu kişi ‘öfkeli, bencil, kaba, saldırgan, saygısız, tehlikeli, uzak durulması gereken, cahil’ biri olarak algılanabilir. Aynı kişi bir başkası tarafından, ‘onurlu, hakkı koruyan, delikanlı, saygılı, yardımcı, dostluğa layık’ biri olarak görülebilir. Günlük yaşam içinde yer alan olaylar, gördüğümüz kişiler, yaşadığımız ilişkiler bizdeki S1 tarafından hemen rayına oturtulur. Duygusal Anlam Verme Sistemi kişinin S1’inin bir parçasıdır ve ‘her şey’ (olay-ilişki-insan-nesne) duygusal anlam verme sistemi içinde kalıplarına oturtulur. Sorgulanmazsa bu böyle devam eder gider. Ama sorgularsan ve: ‘Nasıl algıladığının farkında mısın?’ ‘Neden böyle algılıyorsun?’ ‘Hangi zeminden baktığının farkında mısın?’ sorularını sormaya başladığımız zaman, bu sorular kişiyi hemen S2 düzeyine iter. Bazıları bu soruları umursamaz, bazıları umursar; düşünür, gözlem yapar ve kendi içinde bir yolculuğa çıkar.
Benim Yetişkin Çocuklar kitabımda konu edindiğim kültür robotları S2 düzeyine çıkmakla ilgilenmezler; çünkü onların içinde büyüdüğü aile ortamında bir birey olarak kendilerine özgü bir değerlendirme sistemi geliştirmelerine izin verilmemiştir. Onlar içinde yetiştikleri kültürün kendilerini çocukluktan itibaren programları çerçevesinde S1 ve S2 kalıpları geliştirmişlerdir. Ben bu kişilere kültür robotu diyorum ve aynı robotlarda olduğu gibi bu kişilerin algılamaları ve değerlendirmeleri birbirine benzer, bireysel farklar yoktur. Kültür robotlarının bireysel farklara pek tahammülü yoktur. Kültür robotlarının toplumunda farklı algılamak ve farklı hissetmek kötü bir şeydir. Duygusal olgunluğa ulaşmış kişi, ‘Nasıl algıladığının farkında mısın?’ ‘Neden böyle algılıyorsun?’ sorularını kendine sürekli sorar. S1 algılamasını sürekli S2 içerisinde konumlandırmak ister; özellikle önemli konularda. Böylece otomatik yargılamayı, bilinçli ‘değerlendirip-konumlandırma’ çerçevesine sokmaya çalışır. İngilizce’deki ‘to judge’ yargılamayı, ‘to assess’ ise ‘değerlendirip- konumlandırmayı ifade etmektedir.
Örnek verelim: Ev alırken ilk görüşte ev hoşunuza gidebilir, ama ‘değerlendirip-konumlandırma’ sürecine girdiğinizde, bütçemiz yetecek mi, nasıl bir muhitte, çocuklar için yeteri kadar mekân var mı ve onlar ne diyecek, kimlerle komşu olacağım ve on yıl sonra bu ev değer mi kaybedecek yoksa değer mi kazanacak, gibi sorular devreye girer. Bana yazan değerli okurum kocasının kendini rahatsız eden her bir davranışı ile ilgili (vites değiştirme, kavanoz kapağını kapama) ‘değerlendirip- konumlandırma’ sürecine girdiğinde S2 düzeyinde sebepler bulacaktır. Bu düzeyde bir sohbet (konuşma değil, sohbet) konumlandırmaları açıklığa çıkarmaya başlayacaktır. Tepki değil, seçimler öne çıkacaktır. İnsanı gücendiren, kıran ‘senin şu davranışın başımızı derde sokabilir’ (araba denetimden çıkar, kavanoz yere düşer) mesajı değildir; insanın içini inciten ‘sen sevilmeye layık değilsin’ mesajıdır. Birisi davranışla ilgilidir, değiştirilebilir, öbürü özle, canla ilgilidir, değiştirilemez. Davranışlar üzerinde odaklanarak sohbet bunu önler. Şu davranışın şu nedenle kabul edilemez; ama senin özün muhteşem ve ben o özü seviyorum. O zaman sohbet devam eder. Öğrenme yer alır, gelişme yer alır. Evet, tekrar rica ediyorum:
Bu hafta, sadece bir gün, hiç kimseyi yargılamadığınız bir gün geçirmeye özen gösterir misiniz? Sözünüzle, yazınızla, yüzünüzle, bakışınızla, hal ve tavrınızla, ses tonunuzla hiç kimseyi yargılamadığınız tek bir gün! Lütfen. Deneyince ne kadar zor olduğunu göreceksiniz.? Artık neden zor olduğunu biliyorsunuz: S1’den S2’ye geçerek bilinçlenme durumunda kaldınız. Bu bir birey için bu kadar zor ise, düşünün toplum için ne kadar zor.
Kültür robotlarının sayısı azalıp duygusal olgunluğa erişmiş, tepkileriyle değil bireysel seçimleriyle yaşayan insanların sayısı artıkça kavga yerine sohbet eden bir toplum olmaya başlayacağız. Sorunlarımız yine olacak ama insana saygılı tarzlarımız şimdikinden çok farklı olacak.
Doğan Cüceloğlu (22.06.2013)
1 Charles E. Osgood, George Suci, & Percy Tannenbaum, The Measurement of Meaning. University of Illinois Press, 1957. ISBN 0-252-74539-6.
Daha geliştirilmiş bir kaynakça için: http://www.tandfonline.com/…/10.1207/s15327906mbr0504_4… 2 Kahneman, Daniel (2012). Thinking Fast and Slow. London: Penguin Books Ltd. ISBN: 978-0-141-03357-0
Bir şunu diyen bir yazı 'YARGILAMAK ÜSTÜNE' görseli olabilir
Sosyal Medyada Paylaşın:
İlginizi Çekebilir

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Enerji dolu ve cesur adımlar atmaya hazır bir gün seni bekliyor. İçsel motivasyonun yüksek, bu da seni yeni projelere başlamaya itiyor. Kararlılığın sayesinde önündeki engelleri aşabileceksin. İletişim becerilerin de artıyor; bu, iş veya sosyal çevrende etkili bağlantılar kurmana yardımcı olacak. Sıra dışı ve yaratıcı fikirlerinle dikkat çekebilirsin, bu nedenle düşüncelerini cesur bir şekilde ifade etmekten çekinme. Ancak aceleci davranma; bazı durumlarda sabırlı olman gerekebilir. Başkalarının görüşlerini dinlemek, seni yeni perspektiflerle buluşturabilir. Duygusal ilişkilerde ise samimi ve açık iletişim önem taşıyor. Sevdiğin kişilerle arandaki bağı güçlendirmek için küçük sürprizler yapabilirsin. Kendine güven ve içsel cesaretinle, bugünü en iyi şekilde değerlendireceksin.

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün güven arayışının ön planda olduğu bir dönemdesin. Maddi konulara olan ilgin artabilir; yatırım yapmayı ya da finansal durumunu gözden geçirmeyi düşünebilirsin. Sakin ve temkinli bir yaklaşım benimsemen, karşına çıkabilecek fırsatları değerlendirmeni kolaylaştıracak. Duygusal ilişkilerde ise samimi ve sıcak bir iletişim öne çıkacak. Sevdiğin kişilerle değerli zamanlar geçirebilir, derin sohbetler yaparak bağlarını güçlendirebilirsin. Kendine olan güvenin artarken, çevrendeki insanlarla uyum sağlama yeteneğin de dikkat çekici olacak. Unutma, bu süreçte sabırlı olman ve aceleci davranmaman önemli. İlerleyen saatlerde sürpriz gelişmeler karşısında esnek bir tutum benimsemen faydalı olabilir. Kendine özgü yöntemlerle sorunların üstesinden gelerek keyifli bir gün geçirebilirsin.

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün yaratıcı fikirlerin havada uçuştuğu bir gün. Sosyal etkileşimlerin artacağı, yeni bağlantılar kurma fırsatlarının doğabileceği bir döneme adım atıyorsun. İletişim yeteneklerin, özellikle iş ve özel yaşamında, seni öne çıkaracak. Merakın ve öğrenme isteğin, yeni bilgileri hızla sindirmene yardımcı olacak. Ancak dikkat etmen gereken bir konu, düşüncelerini ifade ederken başkalarının duygularını göz ardı etmemek. Bugün yapacağın bir konuşma, ileride beklemediğin sonuçlar doğurabilir; bu nedenle incelikle yaklaşman yararına olacak. Sadece sözler değil, aynı zamanda beden dilin de etrafındakilerle olan etkileşimini derinleştirecek. Kendine güvenin artıracak olan bu etkileşimler, sosyal çevreni genişletirken aynı zamanda ruh halini de pozitife taşıyacak. İkizler, yeniliklere açık ol ve fırsatları yakala!

YENGEÇ BURCU YORUMU

Duygusal derinliklerin ön planda olduğu bir gün. İçsel hislerinle yüzleşirken, sevdiklerinle arandaki bağları güçlendirme fırsatı bulacaksın. Sıradan günlerin dışına çıkmak ve yeni deneyimler yaşamak isteyebilirsin. İçinde biriken duyguları dışa vurmak, sana kendini daha hafif hissettirecek. Geçmişle barışma sürecinde önemli adımlar atabilirsin. Anlayışın ve empati yeteneğin, kişisel ilişkilerde güçlü bir destek olacak. Bu dönemde, iç huzuru sağlamak adına sakin ortamlarda bulunmak sana iyi gelecek. Kendini ifade etmekten çekinme, yazmak ya da yaratıcı faaliyetlerde bulunmak ruhunu besleyecek. Rahatlamak için doğayla bağlantı kurmak, yaşam enerjini artıracak. Kendine karşı nazik olmayı unutma; bu, kendini yeniden inşa etmek için gereken temel.

ASLAN BURCU YORUMU

Güçlü bir aydınlanma dönemine adım atıyorsun; içindeki liderlik vasfı belirginleşiyor. Bugün, çevrendekiler üzerinde etkili olma fırsatını yakalayacaksın. Hayal gücünü harekete geçirerek yaratıcı projeler üzerinde çalışmak için mükemmel bir zaman. Fakat dikkatli ol, sabırsızlık ve yüksek beklentilerin bazı ilişkilerini zorlayabilir. Kendine olan güvenin, başkalarının da seni takdir etmesini sağlayacak. İletişiminde cömert ve samimi ol; bu, insanlarla kurduğun bağları güçlendirecek. Kendi ihtiyaçlarını önceliklendirmeyi unutma, dengeyi sağlamak önemli. İleride karşına çıkacak fırsatları değerlendirmek için hazırlığını yap. Unutma, içsel gücünle büyük değişimlere öncülük edebilirsin.

BAŞAK BURCU YORUMU
TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün, sosyal etkileşimler ön planda olacak. Diğer insanlarla kurduğun bağlantılar, ruh halini önemli ölçüde etkileyecek. Barış arayışındaki doğan, dost çevrendeki insanların çıkışlarıyla zıt bir deneyim yaşayabilir. Dikkatini dağıtan faktörler olabilir, bu nedenle karar alırken temkinli olmanda fayda var. Estetik ve sanatla ilgilenen yönlerin serpilip gelişebilir, yaratıcılığını ifade etmek için mükemmel bir gün. Duygusal dengeyi korumak için kendine zaman ayırmayı unutma. Sözlerinle başkalarına ilham verebilir, onların ruh hallerini olumlu yönde etkileyebilirsin. Sağlığına özen göster, kendini yorgun hissedebilirsin, ufak bir yürüyüş bile ruhunu canlandırabilir. İlişkilerde uzlaşmacı tavrın, çatışmaları ortadan kaldırmana yardımcı olacak. Pozitif enerjilerin etrafındaki insanlara yayılacak ve bu da sosyal aktivitelerini canlandıracak.

AKREP BURCU YORUMU

Duygusal derinlikler ön planda. İçsel rahatlama arayışında olabilirsin. İlişkilerdeki dinamiklere dikkat et. Manipülasyon ve güvensizlik hisleri ile boğuşabilirsin. Duygusal patlamalardan kaçınmakta fayda var. Kendine dön ve içsel huzuru bulmaya çalış. İş veya özel yaşamında gizli kalmış konular gündeme gelebilir, bu durum güncel durumunu etkileyebilir. İletişimde kendini ifade etme biçimine özen göster, zira yanlış anlaşılmalar söz konusu olabilir. Transformasyon ve yenilenme fırsatları kapıda; cesur ol, bu değişimi kucakla.

YAY BURCU YORUMU

Bugün, özgür ruhunu daha da keşfetme fırsatı buluyorsun. Yeniliklere açık olman, beklenmedik sürprizlerle dolu bir gün geçirmeni sağlayabilir. İçsel huzurunu artıracak olan yaratıcı projelere yönelmek, ruhunu besleyecek. Sadece fiziksel değil, zihinsel genişleme peşinde koşabilirsin. Seyahat isteği yoğundur; yeni yerler keşfetmek, sana taze bir bakış açısı kazandırabilir. Sosyal çevrendeki insanlarla olan etkileşimlerin güçlenecek; dostlukların, sana yoldaşlık edecek. Sakin kalmaya özen göster, çünkü bazı durumlar sabrını zorlayabilir. Kendini ifade etme şeklin, başkalarını etkileyebilir; bu nedenle, içindekileri cesurca paylaşmakta bir sakınca yok. Gözlerin ufukta; yapman gereken, içsel sesine kulak vermek ve yeteneklerini sergilemek.

OĞLAK BURCU YORUMU

Zihnini toparlama ve hedeflerine odaklanma fırsatların artıyor. Duygusal olarak biraz daha kararlı hissediyorsun, bu da iş ve sosyal hayatında daha sağlam adımlar atmanı sağlayacak. Kariyerine dair yeni projelere başlama isteği duyabilirsin; bu, seni daha ileriye taşıyacak cesur bir adım olabilir. Ailevi bağlarla ilgili konular da senin için ön planda. Sevdiklerinle zaman geçirmek, aranızdaki bağı güçlendirebilir. Sağlığına dikkat etmeli, stres altında kalmamaya çalışmalısın. İleriyi görebilme yeteneğin sayesinde kararlarını hızla alacaktır. Gözlemlerine dikkat et, bazı fırsatlar elinin altında olabilir. Başkalarının görüşlerine açık kalmayı unutma; bu, sana yeni bakış açıları kazandırabilir. Gelecek için plan yaparken, gerçekçi olmaya özen göster. Kendine güven, hedeflerine ulaşmak için gereken adımları atmakta kararlı ol.

KOVA BURCU YORUMU

Kendinizi özgür hissedeceğiniz, yeniliklere açık bir gündesiniz. Sosyal çevrenizle olan ilişkileriniz güçlenebilir, bu da yeni fırsat kapıları aralayabilir. Yaratıcılığınızın zirveye ulaşacağı bu dönemde, sıradışı düşünceler ve farkındalıklar ön plana çıkacak. Kendi tutkularınızı keşfetmek için mükemmel bir zaman, içsel sesinize kulak verin. Duygusal anlamda derin bağlantılar kurma isteği içinde olacaksınız, bu da ilişkilerinizi gözden geçirmenize yol açabilir. Bazı zorlukların üstesinden gelmek için ekip ruhunu ön plana çıkarabilir, kolektif projelere yönelmeniz gerektiğini hissedebilirsiniz. İçsel dengeyi bulduğunuzda, sizi rahatsız eden durumları geride bırakabileceksiniz. Kendinizi ifade etmekten çekinmeyin, sesinizi yükseltmek, hayallerinizi gerçeğe dönüştürmek için cesaret edin. Sonuç olarak, kendinizi yeniden bulduğunuz ve potansiyelinizi açığa çıkardığınız bir dönemdesiniz.

BALIK BURCU YORUMU

İçsel dünyanda derin bir sezgi tonu hakim. Duyguların dalgalanabilir, ama bu, içsel gücünü keşfetmen için bir fırsat. Yaratıcılığın arttığı bir dönemdesin; sanatsal projelere yönelmek için mükemmel bir zaman. Başkalarıyla duygusal bağlar kurmak, ruhsal derinlikte anlamlı deneyimler sunabilir. Ayrıca, hayal gücünü kullanarak problem çözme yeteneğin de ön planda. Kendini ifade etme biçiminde samimi ve içten olabilirsin. Ancak, gerçeklikten uzaklaşmamaya özen göstermelisin; hayallerin seni yolda tutabilir ama aynı zamanda dikkatli adımlar atmak önemlidir. Duygusal olarak hassas hissedebilirsin, bu yüzden kendine nazik olmayı unutma. Kalp bağlantılarına ve arkadaşlık ilişkilerine zaman ayırmak, sana iyi gelecektir. İçsel huzuru bulmak için doğayla bağlantı kurma fırsatlarını değerlendir. Unutma, sezgilerin seni doğru yola yönlendirecektir!

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM