| “Onaylama cümlelerinin zararlı olduğunu” |
Sistem prensiplerini iyi bilmek, bir öğretiyi veya uygulamayı doğru değerlendirmek açısından çok önemlidir.
“Onaylama cümlelerinin zararlı olduğunu” sistem prensipleri ışığında sizlere açıklamak istiyorum.
Değinmek istediğim noktayı olabildiğince doğru aktarabilmek için öncelikle bazı bilgiler vermem gerektiğini düşünüyorum.
1- Bildiğiniz gibi bizler eşleştirerek öğreniriz. Mesela, biber yedik ve dilimiz yanmaya başladı diyelim. Zaman faktörü çok az olduğu için hemen dilimizin yanmasıyla, biberi eşleştirir ve “biber dilimi yaktı” diye bir çıkarımda bulunuruz. Burada eşleştirme yaparken önemli olan zaman faktörüdür. Eğer biber yedikten iki- üç saat sonra dilimiz yanmaya başlamış olsaydı, hatta bu zaman gün veya ay gibi daha uzun bir süreye uzasaydı, eşleştirmeyi yapamazdık ve de öğrenemezdik amaaaa sistemdeki her şey yemekler gibi anında görüntü vermiyor yani eşleştirmeyi kolay yapamıyoruz. Mesela ah/beddua aldık diyelim, bunların vebalini bir iki sene sonra bir olayla yaşayabiliriz. Böylelikle yaşadığımız sıkıntılı olayı, aldığımız ah/beddua ile eşleştiremeyebiliriz.
Bu bilgi aklımızda kalsın.
2- Aralarında karşılıklı ilişkiler bulunan, birbirleriyle etkileşen ve bir amacı yerine getirmek üzere bir bütün oluşturan soyut veya somut parçalar kümesine “sistem” denir. Bu tanımla baktığımızda bir amaca hizmet eden her şey sistemdir ve doğal olarak da sistem prensiplerine göre işler. Bir şirket, aile veya okul sistem olduğu gibi bizim bedenimiz, anılarımız, düşüncelerimiz, bilinçaltımız, bilincimiz de birer sistemdir ve sistem prensiplerine göre işlerler.
3- Sistemlerde döngüler vardır: Pekiştirici, dengeleyici ve zaman döngüsü. Bu döngüler içiçedir. Burada dikkatinizi dengeleyici döngüye çekmek istiyorum. Sistemler, bir uca kaydığında, varlığını devam ettirebilmek yani bozulmamak için diğer uca giderek kendisini dengelemeye ihtiyaç duyar. Mesela çok ısındığımızda terlemeye başlarız çünkü beden sistemimiz kaldırabileceğinden fazla sıcaklığı yüklenmemek için terleyerek kendisini dengelemeye çalışır.
4- Bilinçaltımızın da sistem prensipleriyle çalıştığını belirtmiştik. Bilinçaltı konusu çok geniş bir alanı kapsar. Bu geniş alan içerisinden duygu ve düşüncelerimizi ele alalım. Duygu ve düşüncelerimiz de bilinçaltımızın birer parçasıdır ve aynı zamanda “her parça da bir sistemdir” prensibiyle, duygu ve düşüncelerimizin her biri de birer sistemdir. Öyleyse duygu ve düşüncelerimizin işleyişinde de “dengeleyici döngü” vardır. YANİ, bizler bir düşüncede uç noktaya, bir bakıma bağnaz bir noktaya giderseki, düşünce sistemimiz bizi dengelemek için diğer uç noktaya götürmeye çalışır. Bunu yapabilmek için de yaşamımızda öyle olaylar yaşarız ki, doğal olarak diğer ucu savunmaya başlarız. Bir arkadaşım işçi haklarını savunuyordu, taaa kiii sistem onu patron yapıp yanında eleman çalıştırmaya başlayana kadar. Patron olduktan ve elemanların işi savsakladığını gördükten sonra patron hakları diye bir şey olmalı demeye başladı.
Benzer şekilde çok negatif duygular içerisinde olduğumuzda sistem bizi pozitif duygulara götürmeye, çok pozitif olduğumuzda ise negatif hissetmemiz için çabalar. Mesela “evde oturmaktan nefret ediyorum” derseniz/hissederseniz, öyle olaylar yaşarsınız ki, belki bu on senede olur ama yaşamınızın bir yerinde “evde oturmayı çok seviyorum” derken/hissederken bulursunuz kendinizi. Benzer şekilde “kendimi çok seviyorum ve değer veriyorum” derseniz/hissederseniz, sistem sizi dengelenebilmeniz için öyle olaylar ve durumlar içerisine sokar ki, “kendimden nefret ediyorum, değersizim” demeye başlarsınız. Eşleşme hemen olmadığı için de “nefret” boyutuna, yıllar önce “tümüyle kabul ve sevgi” nedeniyle geldiğinizi anlayamazsınız.
Bu söylediklerim şu anda popular olan “pozitif düşün, pozitif olsun” öğretisine aykırı geliyor değil mi?
Sistem prensipleri bize diyor ki, ne düşüncelerinizde ne de duygularınızda uç noktalara gitmeyin. Her iki durumu da kabul edin. “O da olabilir, bu da olabilir” diyerek dengede kalmaya çabalayın ve kendinizi olayların akışına göre esnetebilmeye çalışın.
Bu nedenle onaylama cümlelerini söylerken dikkatli olunmasında fayda var. Sistem prensibine göre en güzel cümleler “hem, hem de” cümleleri olmaktadır. Mesela hem olduğum gibi kabul ettiğim ve sevdiğim yönlerim var hem de kabul etmediğim, geliştirmek değiştirmek istediğim yönlerim bulunmaktadır. Her iki durumun da farkındayım.
Dünyamızın cennetimiz olması dileğimle,
Sevgiler,
Bugün enerji dolu ve cesur bir ruh hali içinde olacaksın. Hayallerini gerçekleştirmek için adımlar atma isteği artacak. Kararlılıkla hareket ettiğinde, karşına çıkan engelleri aşmakta zorlanmayacaksın. Cesaretin, yeni ve heyecan verici fırsatlarla dolu bir gün geçirmeni sağlayacak. Sosyal ilişkilerinde samimiyet ve içtenlikle yaklaşmak, bağlantılarını güçlendirecek. Kendini ifade etme yeteneğin sayesinde, başkalarını ikna etmekte kolaylık yaşayabilir, fikirlerini savunabilirsin. Duygusal olarak da kendini daha güçlü hissedeceksin, bu da ilişkilerine olumlu bir şekilde yansıyacak. Ancak dikkat etmen gereken bir nokta var; aşırı heyecanla hareket etmekten kaçınmalısın. Aceleci kararlar, sonrasında pişmanlık yaratabilir. İçsel dengeyi bulmak, seni daha sağlam hedeflere yönlendirecek. Günün sonunda, başarı ve tatmin duygusu seni saracak, bu da motivasyonunu artıracak. Kendine güven, seni yeni hüzünlerden uzaklaştıracak ve galibiyeti kucaklamana yardımcı olacak.
Sabah saatlerinde, içsel huzurunuzu bulmak için kendinize zaman ayırmanız gerektiğini hissedebilirsiniz. Gün ortasında, maddi konular ve gelirlerin artışıyla ilgili fırsatlar karşınıza çıkabilir. Dikkatinizi işlerinize yoğunlaştırmak, size hem mental hem de finansal açıdan fayda sağlayacaktır. Akşam saatlerinde, sevdiklerinizle geçireceğiniz vakitler, ruhsal olarak yeniden canlanmanızı sağlayacak. Bu süre zarfında, duygu ve düşüncelerinizi paylaşmak, bağlarınızı güçlendirebilir. Anlık heveslerle hareket etmemekte fayda var; sabırlı ve temkinli olmak, uzun vadeli kazanımlar getirecektir. Kendinizi ifade ederken, samimi ve açık olun; bu, ilişkilerinizi daha da derinleştirebilir.
Bugün, iletişim becerilerinizi ön plana çıkaracak fırsatlarla dolu bir gün sizi bekliyor. Sosyal ilişkilerdeki canlılık ve enerji, çevrenizdeki insanlarla daha derin bağlar kurmanıza yardımcı olabilir. Fikir alışverişleri, yaratıcı projeler veya grup çalışmalarında kendinizi göstermek için harika bir zaman dilimindesiniz. Ancak, acele kararlar almaktan kaçının ve düşüncelerinizi net ifade etmeye özen gösterin. İlişkilerde samimiyet ve açıklık önem kazanacak; bu nedenle, içten bir yaklaşım benimsemek sizi beklenmedik kazançlarla buluşturabilir. Kendinizi ifade ederken esnek olmaya çalışın; başkalarının fikirlerine açık olmak, yeni bakış açıları kazanmanızı sağlayacak. Günün ilerleyen saatlerinde, içsel huzurunuzu bulmak için doğayla bağlantı kurmak veya yalnız kalmak isteyebilirsiniz. Yaratıcılığınızı beslemek için kendinize zaman ayırmayı unutmayın.
Duygusal derinliklerin ve sezgilerin artışı, bugün içsel bir yolculuğa çıkmana olanak tanıyor. Ailevi bağlar ön plana çıkabilir; sevdiklerinle zaman geçirmek, anılar biriktirmek ihtiyacı hissedebilirsin. İletişim kurarken duygusal ifaden önemli olacak, hislerini açıkça dile getirmekten çekinme. İçsel huzurunu sağlamaya yönelik arayış içinde olabilirsin. Karşılaşabileceğin zorluklar seni daha güçlü kılacak. Kendine güven, içsel sezgilerine kulak ver ve başkalarının ihtiyaçlarına duyarlılığını artırarak harika bir denge bulabilirsin. Ayrıca, yaratıcılığını kullanma fırsatları da kapını çalabilir; sanatsal çalışmalara yönelmek ruhuna iyi gelecektir.
Ego çatışmaları. Başkalarının fikirlerine açık olmak, ilişkilerini daha da güçlendirebilir. Bugün, kalabalık ortamlarda enerjini yüksek tutarak, sosyal çevrende parlayabilirsin. Unutma, senin lider ruhun ve karizma, insanları kendine çekiyor.
Analitik düşüncelerin ve detaylara olan dikkatini ön plana çıkaracak bir gün. Çevrende gelişen olaylar, her zamankinden daha fazla dikkatini çekecek. İçsel huzurunu sağlamak için biraz geri çekilmeyi tercih edebilirsin. Gün içerisinde karşına çıkan durumlar, mantıklı çözümler bulma yeteneğini zorlayacak. Özellikle iş hayatında pratik ve sistematik yaklaşımın, sana avantaj sağlayacak. Sociyeteni kurmaya çalışırken eleştirilerden etkilenmemeye dikkat et, çünkü dikkatli gözlemler ve sağduyulu analizlerin doğru sonuçlar elde etmene yardımcı olacak.Kendine zaman ayırmak ve zihinsel olarak tazelenmek, kreatif yaratıcılığını artırmanı sağlayabilir. İlişkilerde daha fazla empati göstermek, karşındaki insanların olumlu tepkilerini almanı sağlar. İş ve kişisel hayatında, dengeyi sağlamak için zamanlama konusunda dikkatli olmalısın. Sakin bir akışta ilerlemek, günün sonunda tatmin edici bir deneyim yaşamana yardımcı olacaktır. Sağlıklı bir iletişim kurmayı ihmal etme; net ve samimi ifadeler, belirsizlikleri ortadan kaldırır ve güven inşa eder.
Bugün, sosyal bağlantıların ve ilişkilerin ön planda olduğu bir gün. Kendi iç dengeni bulmak ve başkalarıyla uyumlu bir şekilde etkileşimde bulunmak için ideal bir zaman. Başkalarının fikirlerine açık olmalısın; bu, yeni fırsatlar ve ilham kaynakları oluşturabilir. Sanatsal veya estetik bir projeye başlamak için harika bir enerji var. İlişkilerde daha yapıcı ve anlayışlı bir yaklaşım sergilemek, aranızdaki bağı güçlendirebilir. Kendini güvende Hissetmek, içsel huzurunu artıracak. Bugün güzellik ve denge arayışına odaklanarak, hayata farklı bir bakış açısıyla yaklaşabilirsin.
Derin duyguların gün yüzüne çıkması ihtimali var. Geçmişte yaşadığın bazı olaylarla yüzleşme isteği, içsel bir mücadeleye dönüşebilir. Özellikle ilişkilerinde daha açık ve dürüst olman gereken durumlarla karşılaşabilirsin. Bu süreçte başkalarının duygularını anlamaya çalışmak, bazen kendi hislerini geri plana atmana neden olabilir, dikkat et. Kendine güvenmelisin; sezgilerin oldukça güçlü. İş hayatında yeni fırsatlar karşına çıkabilir ama risk almak konusunda dikkatli olman gerek. Finansal konularda aceleci kararlar almak seni zorlayabilir. Bugün, içsel huzuru sağlamak için derin nefesler almalı ve meditasyon gibi aktivitelerle zihnini dinginleştirmelisin. Arkadaş çevrenle olan bağlantıların güçleniyor. Özellikle samimi sohbetler, seni daha yakından tanıma fırsatı verebilir. Unutma ki, geçmişte yaşadığın hayal kırıklıkları sana ders verdi; şimdi bunları kullanma zamanı. Kendini ifade et, hislerini paylaş. Bu, hem sana hem de çevrendekilere ışık tutacak.
Serbest ruhun, keşfetme arzun ve macera tutkun bugün ön plana çıkıyor. İçindeki merak duygusu, yeni ufuklara açılma isteğiyle birleşiyor. İletişim açısından oldukça şanslı bir dönemdesin; başkalarıyla olan etkileşimlerin, ilham verici fikirlerin açığa çıkmasına olanak tanıyacak. Sosyal hayatında beklenmedik karşılaşmalar söz konusu, bu anlar senin için yeni fırsatlar doğurabilir.Özellikle sanatsal veya yaratıcı projelerde kendini ifade etmek için harika bir zaman. Yeteneklerini sergilemekten çekinme; başarıya ulaşman için özgünlüğün ön planda olmalı. Seyahat etme isteğin artmış olabilir, bu nedenle çevreni değiştirmek ve yeni kültürlerle tanışmak sana iyi gelebilir. Fakat, düşüncelerini eyleme dökmek adınaAni kararlar vermemeye dikkat et. Geçmişteki deneyimlerinden ders almak, hangi yolda ilerlemen gerektiği konusunda sana yol gösterecek. Tutkulu duygular içinde boğulma hissi yaşayabilirsin; bu durumda içsel dengeyi korumak ve dış dünyayla sağlıklı bir ilişki sürdürmek önemli. Sevgi hayatında ise, derin sohbetler ve paylaşımlar seni birbirinle daha güçlü bir bağ kurmaya yönlendirebilir. Hedeflerine odaklanırken, özgürlüğünü de elden bırakmamaya çalış.
Bugün, kararlı adımlar atma arzusuyla dolup taşabilirsin. Hedeflerine ulaşmak için doğru zamanı kolluyorsun, bu yüzden sabrını korumalısın. Mali konular üzerinde düşünmek ve geleceğe yönelik planlar yapmak için elverişli bir zaman dilimi. Özgüvenin artıyor, bu da çevrendekilerle olan iletişimini güçlendiriyor. İş yerinde iş birliği ve takım çalışması, başarıyı getirecek. Duygusal açıdan kararlı duruşun, sevdiklerinle daha derin bağlantılar kurmanı sağlayabilir. Güneş gibi parlayan enerjin, sıkışmış hissettiğin anlarda bile seni yukarı kaldıracak. Şimdi yeniliklere açık ol, eski kalıpları yıkarak taze bir başlangıca adım atabilirsin. Her şeyin senin elinde olduğunu unutma, bu güç seninle.
İçsel özgürlük arayışın, sıra dışı düşüncelerin ve yaratıcılığın ön planda. Bugün, sıra dışı bir fikirle ortaya çıkabilirsin ve bu fikrin başkalarına ilham verme potansiyeli var. Sosyal çevrendeki yenilikçi çözümler, ilişkilerini derinleştirebilir. Ayrıca, toplumsal meseleler ve geleceğe dair vizyonların üzerine düşünmek için harika bir zaman. Bağlantı kuracağın insanlarla fikir alışverişinde bulunmak, kendini daha fazla ifade etmeni sağlarken, ilham veren projelerde yer alma isteğini artırabilir. Duygusal derinlikler yerine mantığa yönelirsen, kararsızlık ve belirsizlik hissini yenebilirsin. Hayalini kurduğun şeylerin peşinden koşma cesaretini bulacak, içindeki lideri ortaya çıkaracaksın. Unutma, bazen en büyük değişim, küçük cesaretle başlar. Kendine inan ve yeniliklere açık ol.
Sezgilerinin güçlenmesi, çevrendeki olaylara daha derinlemesine bakmanı sağlayacak. İçsel huzur arayışın yoğunlaşırken, duygu dünyanda dalgalanmalar yaşanabilir. Geçmişteki hatıralar yeniden gündeme gelebilir; bu durum, seni duygusal bir yoğunluğa sürükleyebilir. Sanatsal ve yaratıcılığa yönelik projelere ilgi duyabilirsin. Kendini ifade etmenin yollarını aramak, ruhsal bir ferahlama sağlayacak. Sosyal ilişkilerde, empati kabiliyetin ön planda olacak; başkalarının hislerini anlama konusundaki yeteneğin, insanlarla koyu muhabbete girmeni sağlayacak. Ancak dikkat etmen gereken, bazen gerçekleri görmezden gelme eğiliminde olabilmen. Duygusal derinliklerin çoğalırken, karşındaki kişilere karşı daha hassas ve anlayışlı olmalısın. Bugün, kalp sesini dinle ve içsel rehberliğine güven. Kendine zaman ayırmayı unutma.
