KARI KOCA SİNİRLENİNCE

KARI KOCA SİNİRLENİNCE

İnsanlar sinirlenir ve ister istemez oluşan olumsuz duygular ifade edilir. Karıkoca birbirine sinirlenince de olumsuz duygular ifade edilir; ama bu ifade edişin farkında olmak ve en zararsız şekilde ifade etmek önemlidir.
Martin Seligman bir kitabında anababa çatışmalarıyla ilgili önemli önerilerde bulunuyor. Bu önerilerden esinlenerek, onları daha da geliştirerek sizlerle paylaşmak istedim. Çocukların önünde saldırgan davranışlar yapmayın, kapı çarpma, eşya fırlatma olmasın. Öfkelendiğinizin farkında olun ve bu bilinç içinde öfkenizi nasıl, ne derece ifade edeceğinizi düşünün. Duygularınızı kelimelerle ifade etmek ve kelimeleri kullanırken yargılayıcı, kırıcı olmamak önemlidir. Salak, tembel, gibi olumsuz etiketler kullanmayın. Doğal olarak dile getirmek istediğiniz duygular olacaktır; onları sahiplenin ve elinizden geldiğince onları yalın bir şekilde ifade edilmesine özen gösterin. “Şu davranışın, şu sözün beni çok rahatsız etti; kendimi küçümsenmiş, hesaba alınmamış, aşağılanmış hissettim. Öfkeliyim,” demeniz, kapı çarpıp odadan çıkma, tabağı yere fırlatıp bağırmaktan daha etkili ve öğreticidir. Küsüp, içine kapanıp, suskunluk yapmayın, çocuk bunun farkındadır. Sizin suskunluğunuzun birkaç olumsuz etkisi vardır: üç kuruşluk bir anlaşmazlık, on kuruşluk bir önem kazanır, bu birincisi.
İkincisi, ‘ailede konuşulmayacak şeyler vardır, biz bazı şeyleri bu ailede konuşmayız, halının altına süpürürüz,’ mesajını verir. Bunun sonucu aile içinde güven duygusu kansere yakalanır, zaman içinde bu kanser ailedeki hayatın her yönüne dağılmaya başlar.
Üçüncüsü, zamanla önemli gerçek şeyler değil, önemsiz, anlamsız, renksiz şeylerin konuşulduğu bir aile ortamı oluşur. Daha önce söylediğimiz gibi açık sözlü olarak duygularınızı kırmadan, bilinçli bir şekilde ifade etmeye özen gösterin. Çocuğun taraf tutmasını istemeyin, karıkoca arasındaki bir kavgada çocuğun taraf tutmasını isteyen bir anne veya baba çocuğa çok, ama pek çok büyüklükte bir haksızlık yapmış olur. Bunu bilinçli olarak yapacak vicdansız anne baba azdır, ama farkında olmadan çocuğu taraf almaya zorlayıcı durumlar yaratılabilir.
Neden çok zararlıdır?
Çünkü çocuğun anne ve babasının her ikisiyle güvenli sevgi ortamında ilişki kurması onun için bir ihtiyaçtır. Birisi vitaminleri temsil ediyorsa, diğeri de proteinleri temsil eder. Vitaminlerden ya da proteinlerden birinden mahrum ederek sağlıklı çocuk yetiştiremezseniz; bu mümkün değildir. Çocuğu annesinden ya da babasından soğutmak çocuğun ruhsal kişiliğini katletmek demektir. Çocuğunu bilinçli seven hiçbir anne ve baba bunu isteyerek yapamaz. Bu konuda, özellikle bizim toplumumuzda, bir duyarlılık geliştirmemiz gerektiğine inanıyorum. Çocuğun önünde kavga etmeyin, ama kaçınılmaz olarak çocuğun önünde başlamışsa o zaman çocuğun önünde bitirin. Bazı konular vardır ki, iki eş birbirinden farklı düşündüğünü o anki etkileşim içinde keşfeder ve konuşma uzadıkça, doğal olarak biraz hayret biraz sinirlenerek konuşmaya devam edebilir. Bu gazetelere düşmüş günlük bir konu olabilir ya da aile içi bir olayın farklı bir yorumu olabilir. Bu tür başlayan tartışmaların kaçınılmaz olduğu, her iki insanın arasında bu tür olayların çıkacağı ve biraz sinirlenseler de konuşularak fikir alışverişinin olabileceği ve ilişkinin sağlıklı olarak var olmaya devam edeceği görülmelidir.
Bütün bu süreçlerin sonunda çocuk şu sonucu çıkarmalıdır: ‘Bizim ailede bir konuda insanlar aynı şekilde düşünmek zorunda değildir; farklı görüşler tartışılır, konuşulur ve ilişki devam eder. İnsanların birbirine saygısı vardır ve farklı düşünme özgürlüğü vardır.’
Akılda tutulması gerekenler:
Ailede bir tartışma ortamı oluştuğu zaman:
1. Açık sözlü olun,
2. Öfke yönetimi nasıl yapılır çocuklara model olun, çatışmaları çözerken çocuk görsün
3. Eleştiriyorsanız tüm kişiyi değil, davranışını eleştirin, tembel demeyin, yavaş yazıyorsun, deyin,
4. Bazı konuları aranızda konuşun sizin mahremiyetinizde kalsın, böyle bir konuya girilirken susun ve baş başa konuşacak durum ayarlayın.
Doğan Cüceloğlu (13.10.2013)
1Martin Seligman (1995) The Optimistic Child. Houghton Mifflin Company, New York.
Bir bir veya daha fazla kişi ve şunu diyen bir yazı 'KARI KOCA SİNİRLENİNCE...' görseli olabilir
Sosyal Medyada Paylaşın:
Önceki Yazı
Sonraki Yazı

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Merhaba! Koç burcunun günlük burç yorumu genellikle enerjik ve girişken bir ruh haliyle başlar. Bugün, yeni projelere başlamak için uygun bir zaman olabilir. Cesaretiniz ve kararlılığınız, sizi hedeflerinize ulaştırma yolunda destekleyecek. Sosyal ilişkilerde ise, arkadaşlarınızla vakit geçirmek sizi daha da motive edebilir. İletişim becerilerinizi kullanarak, duygu ve düşüncelerinizi açıkça ifade etmekten çekinmeyin. Ancak, ani kararlar almadan önce düşünmekte fayda var. Kendinize zaman ayırmayı unutmayın!

BOĞA BURCU YORUMU

Merhaba! Boğa burcunun günlük burç yorumu genellikle güven arayışını, kararlılığı ve maddi konulardaki istikrarı vurgular. Bugün, duygusal ve maddi konular arasında bir denge kurmak önem taşıyabilir. İlişkilerde sevgi ve destek arayışında olabilirsiniz; sevdiklerinizle vakit geçirmek, ruh halinizi olumlu yönde etkileyebilir. Ayrıca, finansal konularda dikkatli olmanızda fayda var. Harcamalarınıza dikkat edin ve gereksiz risklerden kaçının. Kendinize zaman ayırmak ve hobilerinize yönelmek, gününüzü daha keyifli hale getirebilir. Unutmayın, kararlı adımlar atmak her zaman sizi hedeflerinize daha da yaklaştırır.

İKİZLER BURCU YORUMU

Merhaba! İkizler burcu için günlük burç yorumu genellikle iletişim, sosyal etkileşim ve zihinsel aktivite üzerine yoğunlaşır. Bugün, çevrenizdeki insanlarla bağlantı kurmak için harika bir zaman olabilir. Fikirlerinizi paylaşmak, yeni insanlarla tanışmak veya eski arkadaşlarınızla iletişim kurmak için fırsatlar karşınıza çıkabilir. Duygusal olarak rahat ve açık olmanız, ilişkilerinizi güçlendirebilir. Ancak, dikkatli olmanız gereken bir konu var; gereksiz tartışmalardan kaçınmak, huzurunuzu korumak açısından önemli olacaktır. Yaratıcılığınızı kullanmak ve yeni projelere yönelmek için ilham alabilirsiniz. Kendinize güvenin ve anın tadını çıkarın!

YENGEÇ BURCU YORUMU

Merhaba! Yengeç burcu için günlük burç yorumu genellikle duygusal yönlerin ön planda olduğu bir zamanı işaret edebilir. Bugün, sevdiklerinizle vakit geçirmek ve duygusal bağlarınızı güçlendirmek için güzel bir gün olabilir. İçsel hislerinize dikkat edin, belki de bazı sorunları çözmek için samimi bir konuşma yapma fırsatınız doğabilir. Kendi ihtiyaçlarınıza da zaman ayırmak, sizlerin ruh hali açısından faydalı olacaktır. Yaratıcı faaliyetlere yönelmek, stres atmanıza yardımcı olabilir. Kendinizi ifade etmeye çalışın ve içsel sesinize kulak verin. Unutmayın, duygusal dengede kalmanız önemli!

ASLAN BURCU YORUMU

Merhaba! Aslan burcunun günlük burç yorumu genellikle kendine güven, yaratıcılık ve liderlik özelliklerinin öne çıktığı bir gün olabileceğini belirtir. Bugün, sosyal ortamlarda dikkat çekme şansınız yüksek olabilir. Yaratıcı projelere yönelmek, yeni ilgi alanları keşfetmek için uygun bir zaman. Duygusal ilişkilerde ise samimiyet ve sıcaklık önem kazanabilir; sevdiğiniz kişilerle zaman geçirmek sizi mutlu edebilir. İletişim konularında açık ve net olmaya özen gösterin. Unutmayın, kendi içinizdeki liderliği ortaya çıkarmak için harika bir fırsat var!

BAŞAK BURCU YORUMU

Merhaba! Bugün Başak burcunun detaylarıyla ilgili bir yorum yapacak olursak, genel olarak analitik düşünme ve pratik çözümler bulma beceriniz ön planda olabilir. İş yerindeki projelere odaklanmak ve düzenleme yapmak için uygun bir gün. Sosyal ilişkilerde ise iletişimde dikkatli olmanız gerekebilir; yanlış anlaşılmalar yaşanabilir. Kendi hislerinizi ifade etmekten çekinmeyin. Bu dönemde, sağlığınıza özen göstermek de önem taşıyor, küçük yürüyüşler veya hafif egzersizler gününüzü enerji dolu geçirmenize yardımcı olabilir.

TERAZİ BURCU YORUMU

Merhaba! Bugün Terazi burçları için sosyal ilişkiler ve iletişim ön planda olacak. Davetler, organizasyonlar veya yeni insanlarla tanışma fırsatları gündeme gelebilir. Duygusal dengeyi sağlamak için sevdiklerinizle zaman geçirmek, keyifli sohbetler yapmak önem kazanacak. Ayrıca, sanatsal aktiviteler veya estetik konularla ilgilenmek, yaratıcılığınızı açığa çıkarmanıza yardımcı olabilir. Kendinize zaman ayırmayı unutmayın ve içsel huzurunuzu sağlamaya özen gösterin.

AKREP BURCU YORUMU

Merhaba! Akrep burcunun günlük burç yorumuna göre, bugün duygusal derinliklere inme isteğiniz artabilir. İlişkilerde samimi ve dürüst iletişim kurmak önem kazanabilir. Kendinizi ifade ederken sezgilerinize güvenin. Ayrıca, kişisel hedeflerinize odaklanma fırsatlarıyla karşılaşabilirsiniz. Çevrenizdeki insanlarla olan etkileşimlerinizde daha dikkatli olmanızda fayda var; yanlış anlamalar yaşanabilir. Güne pozitif bir enerjiyle başlangıç yapmayı unutmayın!

YAY BURCU YORUMU

Merhaba! Yay burcunun günlük yorumuna göre, bugün macera ve keşif arzularınız ön planda olabilir. Yaratıcılığınızı serbest bırakmak için yeni aktivitelere yönelmek isteyebilirsiniz. İletişim konusunda cesur adımlar atabilir, yeni insanlarla tanışma fırsatları bulabilirsiniz. Ayrıca, içsel huzurunuzu sağlamak için kendinize zaman ayırmayı ihmal etmeyin. Dikkatinizi dağıtacak unsurlara karşı dikkatli olun, odaklanmak isteyebilirsiniz. Unutmayın, fırsatlar kapınızı çalabilir!

OĞLAK BURCU YORUMU

Merhaba! Oğlak burcunun günlük yorumunda, disiplin ve kararlılığınız ön planda olabilir. Bugün, hedeflerinize ulaşmak için atılacak adımlar üzerinde daha fazla düşünmeniz gerekebilir. İş ortamında veya kişisel projelerinizde, yapıcı eleştirilere açık olmanız size avantaj sağlayabilir. Aile ve arkadaş ilişkilerinde ise iletişimde dikkatli olmanızda fayda var. Kendinize zaman ayırmak ve dinlenmek de önem taşıyor. Unutmayın, sabırlı ve kararlı yaklaşımınız sizi istediğiniz başarılara bir adım daha yaklaştıracaktır.

KOVA BURCU YORUMU

Merhaba! Kova burcunun günlük yorumuna göre, bugünün enerjileri özgürlüğe ve bireyselliğe vurgu yapıyor. Yaratıcılığınız ön planda olacak ve yenilikçi fikirler geliştirebilirsiniz. Sosyal ilişkilerde daha samimi ve açık olma isteği içinde olabilirsiniz. Duygusal bağlarınızı güçlendirmek için sevdiklerinizle vakit geçirmek faydalı olacaktır. Ayrıca yeni projelere başlamak için uygun bir zaman. Kendinize güvenin ve içgüdülerinizi dinleyin. Unutmayın, kendi yolunuzu çizmek her zaman önemlidir.

BALIK BURCU YORUMU

Merhaba! Balık burcunun günlük yorumuna göre, bugün duygusal olarak hassas bir gün geçirebilirsin. İçsel dünyana dönmek ve kendine zaman ayırmak isteyebilirsin. Meditasyon veya yoga gibi faaliyetlerle ruhsal dengenin sağlanmasına yardımcı olabilirsin. İletişimde sevdiklerinle daha derin ve anlamlı bağlar kurma fırsatı bulabilirsin. Aynı zamanda sanatsal yönlerin aktive olabilir; yaratıcılığını ortaya koymak için harika bir zaman. Duygularını ifade etmekten çekinme, kendini açıkça anlatmak ilişkilerini güçlendirebilir. Kendine güven, bugün olumlu gelişmeler yaşamanı sağlayabilir.

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM