Sistem prensiplerini iyi bilmek, bir öğretiyi veya uygulamayı doğru değerlendirmek açısından çok önemlidir.
“Onaylama cümlelerinin zararlı olduğunu” sistem prensipleri ışığında sizlere açıklamak istiyorum.
Değinmek istediğim noktayı olabildiğince doğru aktarabilmek için öncelikle bazı bilgiler vermem gerektiğini düşünüyorum.
1- Bildiğiniz gibi bizler eşleştirerek öğreniriz. Mesela, biber yedik ve dilimiz yanmaya başladı diyelim. Zaman faktörü çok az olduğu için hemen dilimizin yanmasıyla, biberi eşleştirir ve “biber dilimi yaktı” diye bir çıkarımda bulunuruz. Burada eşleştirme yaparken önemli olan zaman faktörüdür. Eğer biber yedikten iki- üç saat sonra dilimiz yanmaya başlamış olsaydı, hatta bu zaman gün veya ay gibi daha uzun bir süreye uzasaydı, eşleştirmeyi yapamazdık ve de öğrenemezdik amaaaa sistemdeki her şey yemekler gibi anında görüntü vermiyor yani eşleştirmeyi kolay yapamıyoruz. Mesela ah/beddua aldık diyelim, bunların vebalini bir iki sene sonra bir olayla yaşayabiliriz. Böylelikle yaşadığımız sıkıntılı olayı, aldığımız ah/beddua ile eşleştiremeyebiliriz.
Bu bilgi aklımızda kalsın.
2- Aralarında karşılıklı ilişkiler bulunan, birbirleriyle etkileşen ve bir amacı yerine getirmek üzere bir bütün oluşturan soyut veya somut parçalar kümesine “sistem” denir. Bu tanımla baktığımızda bir amaca hizmet eden her şey sistemdir ve doğal olarak da sistem prensiplerine göre işler. Bir şirket, aile veya okul sistem olduğu gibi bizim bedenimiz, anılarımız, düşüncelerimiz, bilinçaltımız, bilincimiz de birer sistemdir ve sistem prensiplerine göre işlerler.
3- Sistemlerde döngüler vardır: Pekiştirici, dengeleyici ve zaman döngüsü. Bu döngüler içiçedir. Burada dikkatinizi dengeleyici döngüye çekmek istiyorum. Sistemler, bir uca kaydığında, varlığını devam ettirebilmek yani bozulmamak için diğer uca giderek kendisini dengelemeye ihtiyaç duyar. Mesela çok ısındığımızda terlemeye başlarız çünkü beden sistemimiz kaldırabileceğinden fazla sıcaklığı yüklenmemek için terleyerek kendisini dengelemeye çalışır.
4- Bilinçaltımızın da sistem prensipleriyle çalıştığını belirtmiştik. Bilinçaltı konusu çok geniş bir alanı kapsar. Bu geniş alan içerisinden duygu ve düşüncelerimizi ele alalım. Duygu ve düşüncelerimiz de bilinçaltımızın birer parçasıdır ve aynı zamanda “her parça da bir sistemdir” prensibiyle, duygu ve düşüncelerimizin her biri de birer sistemdir. Öyleyse duygu ve düşüncelerimizin işleyişinde de “dengeleyici döngü” vardır. YANİ, bizler bir düşüncede uç noktaya, bir bakıma bağnaz bir noktaya giderseki, düşünce sistemimiz bizi dengelemek için diğer uç noktaya götürmeye çalışır. Bunu yapabilmek için de yaşamımızda öyle olaylar yaşarız ki, doğal olarak diğer ucu savunmaya başlarız. Bir arkadaşım işçi haklarını savunuyordu, taaa kiii sistem onu patron yapıp yanında eleman çalıştırmaya başlayana kadar. Patron olduktan ve elemanların işi savsakladığını gördükten sonra patron hakları diye bir şey olmalı demeye başladı.
Benzer şekilde çok negatif duygular içerisinde olduğumuzda sistem bizi pozitif duygulara götürmeye, çok pozitif olduğumuzda ise negatif hissetmemiz için çabalar. Mesela “evde oturmaktan nefret ediyorum” derseniz/hissederseniz, öyle olaylar yaşarsınız ki, belki bu on senede olur ama yaşamınızın bir yerinde “evde oturmayı çok seviyorum” derken/hissederken bulursunuz kendinizi. Benzer şekilde “kendimi çok seviyorum ve değer veriyorum” derseniz/hissederseniz, sistem sizi dengelenebilmeniz için öyle olaylar ve durumlar içerisine sokar ki, “kendimden nefret ediyorum, değersizim” demeye başlarsınız. Eşleşme hemen olmadığı için de “nefret” boyutuna, yıllar önce “tümüyle kabul ve sevgi” nedeniyle geldiğinizi anlayamazsınız.
Bu söylediklerim şu anda popular olan “pozitif düşün, pozitif olsun” öğretisine aykırı geliyor değil mi?
Sistem prensipleri bize diyor ki, ne düşüncelerinizde ne de duygularınızda uç noktalara gitmeyin. Her iki durumu da kabul edin. “O da olabilir, bu da olabilir” diyerek dengede kalmaya çabalayın ve kendinizi olayların akışına göre esnetebilmeye çalışın.
Bu nedenle onaylama cümlelerini söylerken dikkatli olunmasında fayda var. Sistem prensibine göre en güzel cümleler “hem, hem de” cümleleri olmaktadır. Mesela hem olduğum gibi kabul ettiğim ve sevdiğim yönlerim var hem de kabul etmediğim, geliştirmek değiştirmek istediğim yönlerim bulunmaktadır. Her iki durumun da farkındayım.
Dünyamızın cennetimiz olması dileğimle,
Sevgiler,
Bugün enerjin yüksek ve var olan potansiyelini sergilemek için harika bir zaman. Yeni başlangıçlar yapma isteğin baskın, fakat acele etme. Kendi iç sesini dinlemen gerekecek, zira bazı kararlar alırken duygularına ve sezgine başvurmak, daha kalıcı sonuçlar doğurabilir. İletişim becerilerin devrede, etrafındaki insanlarla olan ilişkilerin tazelenecek ve derinleşecek. Sosyal çevrendeki bazı gelişmeler, planlarını etkileyebilir. Başkalarının fikirlerini dinle; bu, bakış açını genişletmene yardımcı olabilir. Maddi konularda dikkat etmen gereken bir dönemdesin. Harcamalarını kontrol altında tutmak, geleceğin için önemli olacak. Sağlık konularındaki dikkatin artarken, spor ve fiziksel aktiviteler ruhsal durumunu da olumlu yönde etkileyecek. Kendine olan güveninle, önündeki engelleri aşmak için hazır hissettiğin bir dönemdesin. Son olarak, ilişkilerdeki çatışmalarına dikkat et; sağduyulu bir yaklaşım, seni daha iyi bir sonuçla karşılaştırabilir.
Bugün, kararlılığın ve azminle ön plana çıkıyorsun. Kendine koyduğun hedeflere ulaşmak adına atacağın adımlar, seni uzun vadede daha sağlam bir temel üzerine oturtacak. Maddi konularda yapacağın analizler eline güçlü imkanlar geçirebilir. Sosyal çevrenden alacağın destekle, yaratıcı fikirlerini hayata geçirme konusunda cesaret bulabilirsin. İletişimsel yeteneklerin bugün en üst seviyede. Duygusal ilişkilerde daha açık ve samimi olmanın, bağlarını güçlendirecek. Kendine güven, sıkı dur; senin için birçok kapı aralanacak. Ancak, aşırı ihtiras ve kararlılık bazı durumlarda esnek olmanı engelleyebilir, dikkat etmelisin. Sağlık açısından rutinini gözden geçirmen, bedenine olan sevginin bir yansıması olacak. Kendini gösterme ve ifade etme fırsatlarını iyi değerlendirmek önemli.
Sosyal bağlantıların ön planda olduğu, iletişimin aktif şekilde işleyeceği bir dönemdesin. Fikir alışverişleri yaparak yeni dostluklar edinebilir, eski ilişkileri yeniden canlandırabilirsin. Zihinsel olarak taze ve yaratıcı hissedeceksin, bu da projelerinde yenilikçi çözümler bulmanı sağlayacak. Belki de uzun zamandır ertelediğin bir konuya el atabilirsin. Ancak zaman zaman dikkatin dağılabilir; bu yüzden odaklanmakta zorlansan bile, ufak yürüyüşlerle aklını dinlendirmeyi unutma. Duygusal olarak karmaşık hissetmesen de, içine dönüp düşünmek için kendine zaman ayırmak faydalı olacaktır. Ayrıca, sevdiğin birinin duygusal ihtiyaçlarına duyarlı olmaya özen göster. Bu dönem, hem kendini ifade etmek hem de başkalarıyla güçlü bağlar kurmak için oldukça uygun.
Duygusal derinliklere dalma zamanı. İçsel hislerinle barış içinde olmayı ve çevrendekilere karşı daha anlayışlı olmayı öncelikle hedeflemelisin. Ailevi bağların güçlenecek ve sevdiklerinle olan iletişimin derinleşecek. Geçmişte yaşananlar bugün seni etkileyebilir, geçmişle yüzleşmek ve kendine özgü yargılarını gözden geçirmek için uygun bir dönemdesin. Ayrıca yaratıcı yeteneklerin ön plana çıkacak; sanat veya hobiye yönelmek yeni bir soluk getirebilir. Kendine karşı nazik olmayı unutma, ruhsal sağlığını ihmal etme. Tasarruf etmek ve finansal planlar yapmak için de ideal bir zaman. Yeni fikirler, projeler ve girişimler için ayağını sağlam basarak ilerlemek isteyebilirsin. İçsel huzurunu korumak, günün getirebileceği zorluklara karşı denge sağlamana yarayacak.
Dikkat çekici bir enerjinin hakim olduğu bir gün. İçsel güvenin artmışken, çevrendekilere liderlik etme konusunda istek dolu olabilirsin. Farklı bakış açılarıyla dikkat çekmek, kendini ifade etmek için harika bir fırsat. Sosyal ilişkilerde sıcak bir atmosfer mevcut; bu, yeni bağlantılar kurmak veya var olan dostlukları derinleştirmek için elverişli. Ayrıca, yaratıcı projelere yönelmek için ilham bulabilir, sanatsal yönünü ön plana çıkarabilirsin. Ancak, abartılı tepkilerden kaçınmakta fayda var; dikkatini dağıtabilecek durumlara hazırlıklı ol. Kalp ve akıl dengesini koruyarak, içindeki cesareti dışarıya yansıtmak için cesur adımlar atabilirsin. Bugün, kendini gösterme ve parlamak için harika bir zemin sunuyor.
Detaylara olan düşkünlüğün, bugün seni bazı insanlarla olan iletişiminde ön plana çıkaracak. Sabırlı ve analitik düşünme yeteneğin, karşına çıkan zorlukları aşmanda büyük rol oynayacak. Beklentilerin ve hedeflerinle ilgili netlik kazanma fırsatın var. Düzenli ve planlı bir yaklaşım ihtiyacı hissedebilirsin, bu da seni yeni projelere yönlendirebilir. Sağlığına dikkat etme zamanı; belki de bir yürüyüş veya meditasyon, ruh halini dengeleyebilir. Çevrendekilere yardım etme isteğin artarken, başkalarını anlamak için daha fazla zaman harcaman gerekebilir. Bu süreç, ilişkilerini güçlendirebilir ve sana yeni bakış açıları kazandırabilir. Kendine güvenmeli ve içsel sezgilerine güvenmelisin. Unutma, her detay önemli, ama bazen büyük resmi görmek de gerekebilir.
Sosyal etkileşimlerin yüksek olduğu bir gün. İnsanlar arasında denge ve uyum arayışında olabilirsin. Estetik ve sanat duyguları ön planda. Gözlemci ruhun, çevrendeki güzellikleri daha derin bir şekilde takdir etmene yardımcı olacak. İletişim yeteneklerin, arkadaşların ve sevdiklerinle olan ilişkilerine canlılık katabilir. Belirsizlikler ve kararsızlıklar, bugün tepkilerini etkileyebilir; bu nedenle içsel huzurlarını korumaya odaklanmalısın. Kendini ifade etme biçimin, başkalarıyla olan bağlarını güçlendirecek. Kendi değerlerine sadık kalmak ve özsaygını korumak, daha sağlıklı ilişkilere kapı açabilir. Kendine zaman ayırmak, içsel dengeyi bulmana yardımcı olacak.
Gizli düşünceler yüzeye çıkarken, içsel duyguların derinliklerine dalmak için mükemmel bir zaman. Kendi içsel motivasyonlarını keşfetmek, hayatta neyi gerçekten istediğini anlamak adına çok önemli. İçsel savaşlarının ve zaferlerinin farkına varmak, güçlü bir dönüşüm sürecine kapı aralayabilir. İlişkilerde tutkular ve arzu ön planda. Duygular açıkça ifade edilmediğinde, yanlış anlamalar ortaya çıkabilir. Bu nedenle, samimi ve açık sözlü olmak hayatı kolaylaştıracak. İş ve kariyer konusunda zorlu bir dönemden geçiyor olabilirsin; ancak sabırlı ve azimli kalırsan, arzuladığın başarıyı elde edeceksin. Kendine olan güvenin, başkalarına ilham verebilir. Bu süreçte geçmişin izleriyle yüzleşmen gerekebilir; unutma ki, geçmişteki deneyimler seni bugünkü sen yapan unsurlardır. Yeniliklere açık ol; hayat sana unutulmaz fırsatlar sunarken, kendini keşfetme yolculuğunda ilerlemeye devam et.
Maceraya aç, keşif ruhun bir kez daha kendini gösterecek. Bugün yeniliklerle dolu bir gün var önünde; cesaretinle birlikte yeni fırsatlar kapını çalacak. İnsanlarla olan iletişimin güçlü, düşüncelerini paylaşmaktan çekinmeyeceksin. Hırsların ve hedeflerin kişisel gelişimine katkı sağlayacak. Seyahat etme arzusuyla dolup taşarken, uzak yerlerden ilham alabilirsin. Belki de deneyimlerin sana yeni bir bakış açısı kazandıracak. İçsel huzurunu bulmak için doğayla iç içe olmayı unutma; orası ruhunu besleyecek. Her adımda özgürlük duygusu seni saracak. Duygusal ilişkilerde samimiyete ve dürüstlüğe odaklan, bu sayede bağlarını güçlendirebilirsin. Bugün, hayatının kontrolünü eline almak için harika bir fırsat; risk almaktan korkma, çünkü cesaretin seni zaferlere götürecek.
Gün, hedeflerin doğrultusunda somut adımlar atman için uygun bir zaman dilimi sunuyor. Disiplinli yapın sayesinde zor hedefleri bile aşmanı sağlayacak bir motivasyon hissediyorsun. İlişkilerdeki dengeyi korumakta önemli bir rol üstleniyorsun; karşındaki insanların ihtiyaçlarına duyduğun empati, güven inşa etmen açısından fayda sağlayacak. İş yerinde yoğun bir tempo içerisinde olsan da, takım arkadaşlarınla olan iletişimin daha verimli bir sonuç elde etmene yardımcı olabilir. Duygusal olarak geçmişle ilgili bir mesele gündeme gelebilir; içsel bir çözümleme yapma şansını değerlendirebilirsin. Kendine zaman ayırmayı unutmamalısın; ruhsal ve fiziksel sağlığını göz ardı etme. Bu süreç, seni yeni perspektiflere yönlendirebilir ve çözümler bulmanı kolaylaştırabilir. Unutma, istikrarını sürdürebildiğin sürece, karşına çıkan her zorlukta yenilmez olacaksın.
Bağımsızlık arayışın yoğunlaşabilir, bu da sosyal çevrende yenilikçi değişimleri tetikleyebilir. Kendi fikirlerini savunma cesaratini göstereceğin bir gün. Zihninde yeni projelerle ilgili yaratıcı düşünceler şekillenecek. Ayrıca, arkadaşlarınla olan etkileşimlerin derinleşebilir; ilham verici tartışmalar gündeme gelebilir. İçsel bir huzur ve denge arayışın, meditasyon veya rahatlatıcı aktivitelerle desteklenebilir. Bugün, sevdiğin insanlarla geçireceğin zaman, duygusal bağlarını güçlendirecek. Gözlemlerinle çevrendeki dünyanın eşsizliğine dikkat çekebilirsin; yenilikçi bakış açılarınla başkalarına ilham verebilirsin. Unutma ki, özgünlüğün en büyük gücün.
Duyguların derinlerine dalış yapma vakti. İçsel dünyanla bağlantı kurmak, zihnindeki karmaşaları netleştirmek için harika bir dönemdesin. Hayal gücün artmakta; sanatsal faaliyetler ya da yaratıcılığını ortaya koyabileceğin projelerle ilgilenmek seni besleyecek. Empati yeteneğin, sevdiklerinle arandaki bağı güçlendirecek. Duygusal paylaşımda bulunduğun anlar, ilişkilerini derinleştirirken, kendini daha iyi hissetmeni sağlayacak. Dikkatini toparlamakta zorlanıyorsan, günlük rutinine meditatif bir aktivite eklemeyi düşünebilirsin. Kendine karşı nazik ol ve yaşama dair umutlarını tazele. Maddi konularda dikkatli olman gereken bir gün; harcamalarını gözden geçirmek, gereksiz yüklerden kurtulmana yardımcı olacak. Gözlemci ol ve içindeki sesin rehberliğini dinlemeyi unutma.