1
Sistem prensiplerini iyi bilmek, bir öğretiyi veya uygulamayı doğru değerlendirmek açısından çok önemlidir.
“Onaylama cümlelerinin zararlı olduğunu” sistem prensipleri ışığında sizlere açıklamak istiyorum.
Değinmek istediğim noktayı olabildiğince doğru aktarabilmek için öncelikle bazı bilgiler vermem gerektiğini düşünüyorum.
1- Bildiğiniz gibi bizler eşleştirerek öğreniriz. Mesela, biber yedik ve dilimiz yanmaya başladı diyelim. Zaman faktörü çok az olduğu için hemen dilimizin yanmasıyla, biberi eşleştirir ve “biber dilimi yaktı” diye bir çıkarımda bulunuruz. Burada eşleştirme yaparken önemli olan zaman faktörüdür. Eğer biber yedikten iki- üç saat sonra dilimiz yanmaya başlamış olsaydı, hatta bu zaman gün veya ay gibi daha uzun bir süreye uzasaydı, eşleştirmeyi yapamazdık ve de öğrenemezdik amaaaa sistemdeki her şey yemekler gibi anında görüntü vermiyor yani eşleştirmeyi kolay yapamıyoruz. Mesela ah/beddua aldık diyelim, bunların vebalini bir iki sene sonra bir olayla yaşayabiliriz. Böylelikle yaşadığımız sıkıntılı olayı, aldığımız ah/beddua ile eşleştiremeyebiliriz.
Bu bilgi aklımızda kalsın.
2- Aralarında karşılıklı ilişkiler bulunan, birbirleriyle etkileşen ve bir amacı yerine getirmek üzere bir bütün oluşturan soyut veya somut parçalar kümesine “sistem” denir. Bu tanımla baktığımızda bir amaca hizmet eden her şey sistemdir ve doğal olarak da sistem prensiplerine göre işler. Bir şirket, aile veya okul sistem olduğu gibi bizim bedenimiz, anılarımız, düşüncelerimiz, bilinçaltımız, bilincimiz de birer sistemdir ve sistem prensiplerine göre işlerler.
3- Sistemlerde döngüler vardır: Pekiştirici, dengeleyici ve zaman döngüsü. Bu döngüler içiçedir. Burada dikkatinizi dengeleyici döngüye çekmek istiyorum. Sistemler, bir uca kaydığında, varlığını devam ettirebilmek yani bozulmamak için diğer uca giderek kendisini dengelemeye ihtiyaç duyar. Mesela çok ısındığımızda terlemeye başlarız çünkü beden sistemimiz kaldırabileceğinden fazla sıcaklığı yüklenmemek için terleyerek kendisini dengelemeye çalışır.
4- Bilinçaltımızın da sistem prensipleriyle çalıştığını belirtmiştik. Bilinçaltı konusu çok geniş bir alanı kapsar. Bu geniş alan içerisinden duygu ve düşüncelerimizi ele alalım. Duygu ve düşüncelerimiz de bilinçaltımızın birer parçasıdır ve aynı zamanda “her parça da bir sistemdir” prensibiyle, duygu ve düşüncelerimizin her biri de birer sistemdir. Öyleyse duygu ve düşüncelerimizin işleyişinde de “dengeleyici döngü” vardır. YANİ, bizler bir düşüncede uç noktaya, bir bakıma bağnaz bir noktaya giderseki, düşünce sistemimiz bizi dengelemek için diğer uç noktaya götürmeye çalışır. Bunu yapabilmek için de yaşamımızda öyle olaylar yaşarız ki, doğal olarak diğer ucu savunmaya başlarız. Bir arkadaşım işçi haklarını savunuyordu, taaa kiii sistem onu patron yapıp yanında eleman çalıştırmaya başlayana kadar. Patron olduktan ve elemanların işi savsakladığını gördükten sonra patron hakları diye bir şey olmalı demeye başladı.
Benzer şekilde çok negatif duygular içerisinde olduğumuzda sistem bizi pozitif duygulara götürmeye, çok pozitif olduğumuzda ise negatif hissetmemiz için çabalar. Mesela “evde oturmaktan nefret ediyorum” derseniz/hissederseniz, öyle olaylar yaşarsınız ki, belki bu on senede olur ama yaşamınızın bir yerinde “evde oturmayı çok seviyorum” derken/hissederken bulursunuz kendinizi. Benzer şekilde “kendimi çok seviyorum ve değer veriyorum” derseniz/hissederseniz, sistem sizi dengelenebilmeniz için öyle olaylar ve durumlar içerisine sokar ki, “kendimden nefret ediyorum, değersizim” demeye başlarsınız. Eşleşme hemen olmadığı için de “nefret” boyutuna, yıllar önce “tümüyle kabul ve sevgi” nedeniyle geldiğinizi anlayamazsınız.
Bu söylediklerim şu anda popular olan “pozitif düşün, pozitif olsun” öğretisine aykırı geliyor değil mi?
Sistem prensipleri bize diyor ki, ne düşüncelerinizde ne de duygularınızda uç noktalara gitmeyin. Her iki durumu da kabul edin. “O da olabilir, bu da olabilir” diyerek dengede kalmaya çabalayın ve kendinizi olayların akışına göre esnetebilmeye çalışın.
Bu nedenle onaylama cümlelerini söylerken dikkatli olunmasında fayda var. Sistem prensibine göre en güzel cümleler “hem, hem de” cümleleri olmaktadır. Mesela hem olduğum gibi kabul ettiğim ve sevdiğim yönlerim var hem de kabul etmediğim, geliştirmek değiştirmek istediğim yönlerim bulunmaktadır. Her iki durumun da farkındayım.
Dünyamızın cennetimiz olması dileğimle,
Sevgiler,
Bugün, enerjinin zirveye çıkması ve cesaretinin artmasıyla dolu bir gün seni bekliyor. Hayatındaki bazı belirsizlikleri geride bırakma isteği ve yeni başlangıçlar yapma arzusu içindesin. Özellikle kariyer odaklı adımlar atmak için harekete geçmek isteyebilirsin. İnisiyatif almak ve liderlik vasıflarını ortaya koymak için mükemmel bir zaman. Ancak, etrafındaki insanlarla olan etkileşimlerine dikkat etmen gerekebilir. Patavatsız ve öfkeli sözler, istenmeyen tartışmalara yol açabilir. Empati kurmak ve başkalarını dinlemek, ilişkilerindeki dengeyi korumana yardımcı olacak. Kendini ifade etmekte zorluk çekmiyor olabilirsin, fakat duygularını açıkça paylaşırken nazik bir dil kullanmak önemli. Aşk hayatında ise, duygusal dürtülerinin etkisiyle spontane kararlar alabilirsin, bu nedenle içgüdülerine güven. Günün sonunda, başkalarına ilham verecek ve kendi potansiyelini açığa çıkaracak bir ruh hali içinde olabilirsin.
Bugün, içsel huzur arayışında kendine zaman ayırmak isteyebilirsin. Üzerindeki baskıyı hafifletmek için doğayla iç içe olabileceğin bir alan seçmek faydalı olacaktır. İlişkilerin derinleşmesi ve sevgi dolu anlar yaşamak için ideal bir dönemdesin; duygusal paylaşımların artabilir. Finansal konularda, belirsizliklere karşı dikkatli olmalısın, sabırlı kalmak en doğru yol. Yaratıcılığını keşfetmek için yeni hobiler deneyebilirsin; bu, zihninde tazelenmenin kapılarını açacak. Kendine güvenerek alacağın küçük riskler, seni heyecan dolu deneyimlere yönlendirebilir. Unutma, içsel uyumunu sağlamak, çevrendeki her şeyle daha iyi bir ilişki kurmanı sağlayacak.
Sosyal etkileşimlerde hareketlilik ve yeni bağlantılar kurma fırsatları ön plana çıkıyor. Meraklı ruhunu kullanarak kendi ilgi alanlarına dair yeni bilgi ve deneyimlere açılabilirsin. İletişim becerilerin bu dönemde etkileyici olacak; insanlara ilham verme kapasiten yükselebilir. Ancak, dikkatinin dağılması ve odaklanmada zorluk yaşaman muhtemel. Kendini daha iyi ifade edebilmek için düşüncelerini organize edip, önceliklerini belirlemekte fayda var. Sözlerini dikkatlice seçmeli ve karşındakilerin hislerine duyarlılık göstermelisin. Aşk hayatında yenilikler ve sürprizler kapıda; karşılıklı ilgi çekeceğin biriyle beklenmedik bir karşılaşma yaşayabilirsin. Günün sonunda, içsel huzurunu sağlayacak bir şeyler yapmayı ihmal etme. Kısa bir yürüyüş ya da sevdiklerinle vakit geçirmek mental sağlığına iyi gelecektir.
Duygusal derinliğin ve sezgisel yeteneklerin öne çıkıyor. Bugün, içsel hislerin seni doğru yolda yönlendirecek. Sıkıntılarının üstesinden gelmek için geçmişte edindiğin dersleri hatırlamak önemli olacak. Ailevi ilişkilerin ön planda, sevdiklerinle olan iletişiminde daha anlayışlı ve empatik olmaya çalışmalısın. İç dünyanda yapacağın küçük yolculuklar, huzur bulmana yardımcı olabilir. Kendini ifade etme şeklin, başkalarının gözünde güvenilir bir figür olmanı sağlıyor. Bugün, insanlarla olan bağlarını güçlendirmek için iyi bir gün. İçinde bulunduğun ruh hali ilerledikçe olumlu değişimler yaşayabilirsin.
Kendi ihtiyaçlarını göz ardı etme, dengeyi kurmalısın. Duygusal alanda ise kendini ifade ederken dikkatli ol, bazı sözcüklerin yanlış anlaşılmalara yol açabilir. Hayatının keyifli anlarına odaklan ve sevdiklerinle vakit geçirmenin tadını çıkar. Şu an sahip olduğun enerjiyi doğru yöne yönlendirmek, senin için büyük kazançlar getirebilir.
Bugün, detaylara olan dikkatin artış gösterebilir ve bu, iş hayatında ya da günlük görevlerinde mükemmel sonuçlar elde etmene yardımcı olabilir. Belirsizlik içeren durumlarla karşılaşabilirsin, ancak sezgilerinle sorunları çözmeye yönelik önemli adımlar atabilirsin. Hızlı düşünme kabiliyeti ve analitik yaklaşımın sayesinde zorlayıcı konularda bile başarılı olabileceksin. İletişim kurduğun kişilere karşı daha sabırlı ve anlayışlı olman gerektiğini hissedebilirsin; bu, ilişkilerini güçlendirecek ve daha derin bağlar kurmanı sağlayacaktır.Bugün sağlığına dikkat etmelisin; dinlenmeye ve rahatlamaya zaman ayırmak, zihin ve beden dengenin korunmasına yardımcı olacaktır. Ayrıca, sevdiklerinle yaptığın küçük sohbetler bile moral kaynağı olabilir. Plan yaparken esnek olmayı unutmamalısın; beklenmedik gelişmeler seni yeni fırsatlara yöneltebilir. Bu dönemde, her fırsatı değerlendirmek ve kendini ifade etmek için gereken cesareti bulmana yardımcı olacak ilham verici anlar yaşayabilirsin.
Bugün, ilişkilerde denge arayışın ön planda olacak. Sosyal çevrendeki kişilerle olan etkileşimlerin, keyifli anlar ve yeni bağlantılar getirebilir. Başkalarının ihtiyaçlarına duyarlılığın seni daha da çekici kılacak. Ancak, kendi isteklerini de göz ardı etmemelisin; bu dengeyi sağlamak önem taşıyor. İletişim becerilerin güçlü olduğu bu dönemde, kendini ifade etmekte tereddüt yaşamayacaksın. Estetik ve sanatsal yönlerin, yaratıcılığını ortaya çıkarman için harika fırsatlar sunuyor. Birkaç gün içinde bir projenin sonuçlarıyla karşılaşabilirsin; bu seni hem motive edecek hem de yeni hedefler belirlemene yardımcı olacak. Kendine zaman ayırmayı unutma.
Duygusal derinliklerin keşfine çıkacağın bir gün. İçsel huzuru bulmak için çevrendeki insanlarla olan ilişkilerini sorgulamak isteyebilirsin. Bazı sırların veya gizli düşüncelerin açığa çıkabilir, bu da seni daha fazla içsel çalışmaya yönlendirecektir. İletişimde açıklık önem kazanırken, samimiyet arayışın günün merkezinde yer alabilir. Geçmişin, bugünün üzerinde etkili olabilir, eski bağlantılarla yüzleşmek sana yeni bir bakış açısı kazandırabilir. Kendini ifade etme biçimin değişebilir, bu sayede yeni fırsatlarla karşılaşma ihtimalin artar. Bugün kendine zaman ayırmak, meditasyon veya sanatsal bir aktivite ile ruhunu beslemek faydalı olacaktır. Toplumsal ilişkilerde dikkatli olmalısın; sana beklenmedik sürprizler getirebilir. Sakin kalmaya çalış, içsel dengeyi bulman gereken anlar yaşayabilirsin.
Serbest ruhun ve keşfetme arzun bugün daha da belirginleşiyor. Sosyal ilişkilerin, yeni bağlantılar kurma isteğinle zenginleşecek. Farklı bakış açıları sunan kişilerle bir araya gelmek, ufkunu genişletmen için büyük fırsatlar sunabilir. Merak ettiğin konulara dair derinlemesine araştırmalar yapabilir, öğrenme isteğinle ilham alabilirsin. Duygusal olarak biraz huzursuz hissedebilirsin, ancak bu durum içsel bir yolculuğa çıkarak, kendini yenilemene vesile olacak. Sahip olduğun enerjiyi doğru yönlendirmek, hem kendini ifade etmesini kolaylaştıracak hem de başkalarıyla olan etkileşimlerine pozitif bir yönde etki edecek. İçsel potansiyelini açığa çıkarmak için adımlar atmaya istekli olmalısın; bu, seni daha özgür ve yaratıcı hissettirecek. Unutma, yaşamın sunduğu fırsatları değerlendirmek için cesur olmalısın!
Bugün, sorumluluklarınızın ve hedeflerinizin ön plana çıkacağı bir gün. Planlarınızı gözden geçirmek ve gerekirse güncellemek için harika bir fırsat. İş hayatında mücadeleci bir ruh halindesiniz; bu, kariyerinizle ilgili önemli adımlar atmanıza olanak tanıyacak. Duygusal ilişkilerde ise, samimi ve açık iletişim büyük önem taşıyor. Sevdiklerinizle olan bağlarınızı güçlendirecek fırsatlar sizi bekliyor. Kendi içsel motivasyonunuza güvenin, kararlı ve disiplinli duruşunuzla çevrenizdekilere ilham vereceksiniz. Kendi ihtiyaçlarınıza karşı duyarlı olun; biraz kendinize zaman ayırmak, hem ruhsal hem de fiziksel sağlığınıza katkıda bulunacak. Unutmayın, başarıya giden yolda derinlemesine düşünmek ve stratejik davranmak, bugün sizin için belirleyici olacak.
İnovatif düşünce tarzın, bugün başkalarına ilham verebilir. Farklılıklara duyduğun saygı, sosyal ilişkilerini güçlendirecek. Yeni arkadaşlıklar kurma fırsatı bulabilirsin; grup etkinliklerine katılmak için harika bir zaman. İçinde bir şeyler yapmak için güçlü bir arzu hissedeceksin, bu da seni cesur kararlar almaya yönlendirebilir. Mantık ve sezgiyi dengede tutmaya çalış; bazen duygular, akla galip gelebilir. Esnek ol, değişime açık kal; beklenmedik durumlar karşısında rahat kalabilirsin. Unutma ki, senin özgün bakış açın, etrafındaki insanlara farklı bir perspektif sunacak. Kendini ifade etme yollarını keşfetmekten çekinme; bu, içsel huzurunu artıracak.
Duyguların derin sularında yüzdüğün bir gün. İçsel sezgilerin ve hayal gücün oldukça kuvvetli. İnce ruhsal bağlantılar kurabilir, etrafındaki insanlarla empati düzeyini artırabilirsin. Hayal gücünü yaratıcı projelere aktarmak için mükemmel bir zaman. Harika fikirler aklına gelebilir, belki de bir sanat eseri ya da yazılı bir proje için ilham bulabilirsin. Duygusal derinliklerinle insanlarla paylaşım yapmak isteyebilirsin; bu, hem seni hem de etrafındakileri güçlendirebilir.Ancak, gerçeklikten kopmamaya dikkat et. İdealizmin seni yanıltmasın, ayaklarını sağlam bir yere basmaya özen göster. Kendinle kalmak, içsel huzurunu bulmak için biraz zaman ayırmalısın. Belki meditasyon ya da bir doğa yürüyüşü, ruhunu canlandırmak için harika bir yol olabilir. Sosyal ilişkilerde ufak pürüzler yaşanabilir; sabırlı ve anlayışlı olman, bu durumu kolayca aşmanı sağlayacaktır. Sevdiklerine karşı gösterdiğin şefkat ve destekle, aranızdaki bağları daha da güçlendirebilirsin.
