DİET!!!!!

DİET!!!!!

yok yok merak etmeyiniz, ”diyet ettim Allah rızası için” şakasını yaparaktan başlamayacağım.. öyle çapsız, hadsiz, kuru sıkı esprileri hiçbi yazımda kullanmadım..
****
ama gima’dan başlayabilirim izninizle..
türkiye’de süpermarketçiliğin okulu da, duayeni de, merkez üssü de kızılay gima mağazasıdır.. oradan yetişmemiş kişiyi, marketçi saymayan bi ekolden gelmeyiz biz..
şükür, ben de ülker’den istifam sonrası, 1998 yılında, kızılay gima mağazasının yöneticilerinden biri olarak bu sektöre adım atmış oldum..
ikinci bi mağazaya atanma günümüz geldiğinde, önüme sunulan seçeneklerin en mantıklısını yeğleyerek ordu gima mağazasına geçiş yaptım..
ordu mağazamızın 4 yöneticisi de kızılay gima orijinliydi.. sizlere övünmek gibi gelse de önemli diğil, bu sayede ordu gima mağazası, sektördeki ciro ve karlılık rekorlarını kırmaya başladı..
(şöyle söyliyim; koskoca kızılay mağazası ciro yönüyle açık ara türkiye 1.siydi.. biz, ordu gima’yı, onca anlı-şanlı ilin içinde türkiye 2.si yapmıştık.. olacak iş diğildi ve elbette havamız 1500 idi)
****
bu kolay bi icraat diğildi tabi.. uyguladığımız yöntem şuydu;
-”yahu arkadaş, bisküvi-çikolata-makarna-peynir-deterjan-çamaşır suyu-kola-meyve suyu falan filan her markette, her bakkalda var.. biz marjinal olacaz”!!!
neydi farkımız?
1) bizde; mağazayı her mevsime göre, baştan aşağı değiştirip uyarlamak zır deliliği vardı.. çok sık sabahlardık gima’da.. basit örnekler vereyim, okullar açılırken mağazamız bi kırtasiye mağazasına dönüşür, yaz yaklaştı mı bi plaj-ev temizliği-mangal-meşrubat-bira mağazasına dönüşürdü.. gibi gibi..
2) bizde; en uç ürünleri satmak zır deliliği vardı.. basit örnekler vereyim, kar zinciri, kedi-köpek mamaları, sinek-böcek ilacı, olta takımları, güneş gözlüğü, oyuncaklar.. gibi gibi..
kim darılırsa darılsın, gerçek gerçektir, kuru lafla değişmez, karadeniz insanı, hem müşteri olarak, hem de esnaf olarak, çağdaş süpermarketçiliği ordu gima’dan öğrendi..
biz öğrettik kardeşim, var mı itirazı olan.. o zamanki yönetici kardeşlerime ve aslanlar aslanı personelime selam olsun, selam..
****
bizler 30’lu yaşlarımızdayız, canavar personelimiz 20’lerinde henüz.. yılın 98-99 civarı olduğunu anımsatayım.. türkiye’de bile doğru düzgün bilinmezken, hatta biz kendimiz bile ne olduğunu tam bilmezken, diet ürünler reyonu vardı ordu gima’da..
50-60 yaş civarındaki abi ve ablalarımız, tahminen gazeteden-televizyondan falan görüp öğreniyo, ”bu ürün olsa olsa gima’da olur” diyerek bize geliyordu..
ne bileyim, diet bisküvi, diet reçel, diet şeker, diet helva vb vb..
rejim yapmanın ne olduğunu bilecek yaşta diğildik, muhtemelen, bize de çok marjinal ve komik gelen bu insanların yönlendirmesiyle başlamışızdır, ama diet ürünler reyonumuz dolup dolup boşalıyordu..
(belki de başlangıçta angarya gelmişti bizlere, bu diet reyonuyla uğraşmak?????)
(anımsayınız, o zamanlar diet denince, yalnızca şeker hastaları akla gelirdi)
ürünlerin tamamı ithaldi.. zaten 2-3 ithalatçı firma mevcuttu ülkemizde.. oralardan ürün tedarik edilmesini sağlıyorduk.. ürün gamı çok kısıtlıydı.. 15 çeşit, 20 çeşit anca..
geçti gitti o günler..
****
dün kendimi migros’ta buldum..
bu kez müşteri idim.. hatta, vaktiyle komik bulduğum ”50-60 yaşlarındaki lüzumsuz ve aşırı uyuz müşteri abi” denen adam, maalesef bendim..
yaşam ne tuhaf bişiymiş yahu! nereden nereye!
alışılmışlıklar değişmiyo, eski kafalar düzelmiyo.. kasadaki gızlardan birine; ”diet reyonu nerede gızım, bulamadım bi türlü yaa” demiş bulundum..
sağolsunlar, bu sektörde halaa namım yürümektedir..
-”ooo gürsel müdürüm hoş geldiniz, öyle tekbi reyonda diğil, diet ürünler çeşitli yerlerde var, lütfen bi daha bakın” dedi hanım kızımız..
vay bee diye geçti içimden.. pek de bişi demedim, hem yenilere laf anlatmak mümkün diğildir, hem de eskiyen biziz, genç marketçilerin suçu nedir diye söylendim kendimce..
****
harbiden diet ürünler o denli çeşitlenmişti ki, boy boy, tür tür, reyon reyon.. dağılmıştı market içre..
düştüğüm hallara hem üzülüp, hem gülüp, aldım işte bişiler.. diet ekmek, grissini, peynir, müsli, falan filan..
böyleyken böyle işte..
bu bir orta yaş yazısıdır, neyleyim?
****
1) ordu’daki diet reyonu delisi abilerimizin çoğu erkenden vefat ettiler.. duyabildiklerime gittim, cenazelerinde son görevlerimi yaptım inanınız.. o kadro, müdürüyle-personeliyle-müşterisiyle çok mübarekti.. hiç kopmadık, hep selam gönderdik müşterilerimizle birbrimize.. ama öldüler işte.. yeme içmeye dikkat edilmekle dünyaya kazık çakılmadığını bilesiniz..
2) bi oturmaya 1 diet ekmek yedim yahu.. meğer 1-2 dilim yeniyomuş!!! hadiyin üleyyynnnn!!!!
3) yaşamındaki en büyük görevi bana 1 dilim fazla yemek yedirmek olan sevgili annem.. bi köfte, bi tavuk, bi balık, bi tatlı, bi kek, her ne ise tabağıma mutlaka herkesten fazla yiyecek koyan annem.. şimdi ”ula az ye” diye başımda bekliyo.. ekmeği bile vermiyo!!!
4) doktor sonrası bi garip oldum, anlaşılır şey diğil.. ağrılarım daha az, tıkanmalarım daha az.. henüz çözemedim, ne oldu, nasıl oldu?
sanırım koşu bandı bana iyi geldi..
oradan indiğimden beri zaptolunmuyom!!!!!!
Sosyal Medyada Paylaşın:
Önceki Yazı

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün enerjinin doruk noktasında olduğunu hissedeceksin. Cesaretin ve kararlılığın seni yeni başlangıçlara sürükleyecek. Bir süredir ertelediğin projelere adım atmak için harika bir zaman. İçindeki liderliği açığa çıkaracak fırsatlar karşına çıkabilir. Sosyal ortamlarda dikkat çekebilirsin; bu da yeni bağlantılar kurmana olanak tanıyacak. Ancak, ani kararlar almadan önce düşünmekte fayda var. İletişimde daha dikkatli olmalısın; tutamayacağın sözler vermekten kaçın. Bugün, içsel huzurunu bulmak ve kendine zaman ayırmak için de fırsatlar sunuyor. Kendini ifade ediş biçimin, çevrendeki insanları etkileyecek. Duygusal ilişkilerde samimi paylaşımlara açık ol; bağlarını kuvvetlendirmek için harika bir fırsat seni bekliyor.

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün, içsel huzuru ve dengeyi bulma arayışındasın. Kendine dön ve duygularını dinle; belki de uzun zamandır bastırdıkların yüzeye çıkmak istiyor. Duygusal bağlantıların güçlenebilir, sevdiklerinle derin sohbetler yapma isteği duyabilirsin. İş hayatında ise kararlı bir duruş sergilemek, hedeflerine ulaşmanda sana büyük avantaj sağlayacak. Pratik düşünme yeteneğin, zorlukları aşmanda önemli bir rol oynayacak. Finansal konularla ilgili yapılacak konuşmalar, yeni fırsatlar doğurabilir. Bu dönemde, keyif aldığın şeylere daha fazla zaman ayırmak da ruhsal sağlığını güçlendirecek. Unutma, sabırlı ve istikrarlı olduğun sürece, her şey istediğin gibi gelişecek.

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün zihninde birçok fikir ve düşünce çarpışacak. Sosyal çevrenle etkileşimlerin artış göstermesi, yeni bağlantılar kurma fırsatını beraberinde getirebilir. İnsanlarla olan iletişiminde daha etkili ve ikna edici olabilirsin. Yazılı veya sözlü ifade becerilerin ön plana çıkıyor, bu nedenle projelerini paylaşmak için uygun bir zaman. Ancak dikkat etmen gereken bir diğer konu, aşırı heyecan ve değişken ruh haliyle mücadele etmen olabilir. İçsel huzurunu korumak adına kendine zaman ayırmak önemli; meditasyon veya doğada vakit geçirmek, düşüncelerini derleyip toparlamana yardımcı olabilir. İş ve özel hayatındaki dengeyi sağlamak, üzerinde durman gereken bir diğer nokta. Esnekliğin, geçiş dönemlerinde sana avantaj sağlayacak. Duygusal bağlantılarda daha derinleşmek isteyebilirsin, bu da ilişkilerini yeniden değerlendirmeni gerektiriyor. Sezgilerine güven, zira doğru adımları atabilmek için içsel sesini dinlemen yararlı olacaktır.

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün duygusal derinliklerinle yüzleşmek için önemli bir zaman dilimi. İçsel hissiyatların ve sezgilerin, çevrendeki insanlarla olan bağlantılarını güçlendirebilir. Hassasiyetin, duygu durumunu etkileyebilir; bu nedenle kendi ihtiyaçlarına dikkat etmen önemli. Ailenle ya da çok yakın arkadaşlarınla geçireceğin zaman, ruhsal olarak sana büyük bir destek sağlayabilir. İçsel huzuru bulmak için kendi içine dönmek, yeni perspektifler kazandırabilir. Yeniliklere açık ol ve değişimlerin hayatındaki olumlu etkilerini görmeye hazır ol. Anlık olaylara aşırı duygusal tepki vermekten kaçınmalısın; sabırlı olmak, giderek artan huzuru getirecek. Kendini ifade etmenin farklı yollarını keşfetmek, içsel yolculuğunu da derinleştirebilir. Duygusal paylaşımlar, karşılıklı anlayış ve sevgiyi besleyerek güçlü bağlar oluşturabilirsin. Unutma ki, her duygusal durum bir öğrenme fırsatıdır ve bu süreçte öz değerini unutma.

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün, içindeki liderlik potansiyelini daha fazla ortaya çıkarma zamanı. Kendi yeteneklerine güvenmek, çevrendekiler üzerinde olumlu bir etki yaratmana yardımcı olacak. Sıra dışı fikirlerin ve yaratıcılığın, grup dinamiklerinde öne çıkmanı sağlayabilir. Sosyal ortamlarda daha fazla yer alarak, tanıdıklarınla olan bağlarını güçlendirebilir ve yeni bağlantılar kurabilirsin. Bu süreçte kendine ve hayallerine inanman oldukça önemli. Sevgi dolu bir yaklaşımla, kalbini aç ve hislerini ifade etmekten korkma, çünkü duygusal derinlikler seni daha güçlü kılacaktır. İş yerinde ya da projelerinde karşılaşabileceğin zorluklarla başa çıkarken, kararlı ve cesur olursan, başarı seninle olacaktır. Kendini şımartmayı unutma; sevdiğin şeylere zaman ayırarak ruhunu besle. Bugün tüm olasılıklar senin elinde.

BAŞAK BURCU YORUMU

Detaylara olan dikkatinle yüzleşeceğin durumlardan kaçınma arzusu içerisinde olabilirsin. Bugün, iş ve kişisel yaşamının karmaşası arasında denge kurmak için çaba göstereceksin. İş yerindeki sorumlulukların artabilir ve bu durum, planlama sorumluluğunu daha da önemli hale getirebilir. Ancak, bu yoğunluk seni yıldırmasın; zira çözüm odaklı yaklaşımın sayesinde her detayı gözetebilirsin.İletişimde nazik ve düşünceli olman gerekmekte; bu, çevrendeki insanlarla olan ilişkilerini güçlendirecektir. Yakın çevrenden gelen destekle, düşündüğün projeleri hayata geçirmek için cesaret bulabilirsin. Aynı zamanda, sağlığına dikkat etmelisin. Küçük rahatsızlıklar ya da stres belirtileri yaşayabilirsin, bu nedenle bedenine kulak vermek ve rahatlamaya zaman ayırmak önemli.Duygusal anlamda ise, içsel huzuru bulma isteğin belirginleşecek. Kişisel gelişim ve ruhsal denge, günün odak noktalarından biri haline gelebilir. Meditasyon veya yaratıcı faaliyetler, sıkışmış enerjini serbest bırakmana yardımcı olacak. Kısacası, bugün bulduğun her fırsatı değerlendirmeli, kendinle barışık hareket etmelisin; bu, ilerlemeni hızlandıracaktır.

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün sosyal ilişkilerin ön planda olacağı, insanlarla olan etkileşimlerin sizin için büyük bir anlam taşıyacağı bir gün. Arkadaşlarınızla bir araya gelmek, gruplar halinde düşünmek ve yeni bağlantılar kurmak için mükemmel bir zaman dilimi. Özellikle estetik ve güzellik konularına olan ilginiz, sanatsal yönünüzü ortaya çıkarabilir.Duygusal açıdan dengede kalmak isteyeceksiniz. Ancak bazı durumlar sizi kararsızlık yaşamaya itebilir. Bu kararsız duygulara kapılmamak, mantıklı düşünmek adına önemli. İçsel huzuru bulmak, sizin için bugün daha fazla öncelik taşıyacak. Başkalarının ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak, kendi sınırlarınızı koruma zamanıdır.Maddi konularda, yaptığınız anlaşmalarda dikkatli olmanız, ileride sorun yaşamamanız için faydalı olacaktır. Kendinizi ifade etme biçiminiz, çevrenizdeki insanlar tarafından takdir edilecek ve ilgi görecektir. İçsel güzelliğinizi yansıtacak fırsatlarla karşılaşabilirsiniz; bu da sizi daha özgüvenli hissettirecektir.Son olarak, öz bakım ve rahatlama zamanı ayırmayı unutmayın. Hem fiziksel sağlığınıza, hem de ruhunuza hitap edecek aktiviteler sizi yenileyebilir, keyifli anlar yaşatabilir.

AKREP BURCU YORUMU

Bugün duygusal derinliklerinize yolculuk yapma isteği içinde olabilirsiniz. İçsel düşüncelerinizle yüzleşmek, sizi yeni bir anlayışa götürebilir. Gizli kalmış duygular gün yüzüne çıkabilir, bu da bazı ilişkilerde samimi bir konuşmanın kapısını aralayacaktır. İlişkilerde güven teması ön planda; karşınızdaki kişinin hassas noktalarına dikkat etmek önem taşıyor. İş hayatında, kararlı ve etkili bir tutum sergilemek, başarıyı beraberinde getirebilir. Kendinizi ifade etme biçiminizdeki cesaret ve kararlılık, başkaları üzerinde güçlü bir etki yaratacak. İçsel huzurunuzu bulmak için meditasyon veya doğada zaman geçirmek iyi gelebilir. Duygusal yoğunlukta yüzleşmeler yaşarken, dengeyi korumaya özen gösterin, bu süreçte kendinizi yeniden keşfedeceksiniz.

YAY BURCU YORUMU

Bugün macera arayışın yüksek, yeni deneyimlere açık olabilirsin. Seyahat planları, yeni yerler keşfetmek ya da farklı kültürlerle tanışmak için mükemmel bir zaman. İçsel özgürlüğünü hissetmek, günlük rutinden uzaklaşmanı sağlayabilir. Sosyal ilişkilerin yoğunlaşacak; görüştüğün insanlardan ilham alabilir, yeni arkadaşlıklar geliştirebilirsin. Son zamanlarda zihnini meşgul eden konularla ilgili farkındalık kazanabilir, olaylara alternatif bakış açıları ile yaklaşabilirsin. Uzaklarda seni bekleyen fırsatları görebilmek için ön yargılarını bir kenara bırakmayı unutma. İçsel sesini dinle, hislerini takip et; seni yönlendiren bir rehber gibi çalışacak. İletişimde açık ve dürüst oldukça, karşılıklı anlayışı artırabilirsin. Bugün başkalarını motive etme ve ilham verme yeteneğin de çok öne çıkacak, bu durum sosyal ortamını daha da renklendirecek. Kendine olan güvenin artarken, cesur adımlar atmanın tam zamanı. Sonuç olarak, bu gün keşifler, yenilikler, ve keyif dolu anlarla dolu bir gün olacak.

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün hedeflerin ve hayallerin için daha fazla odaklanma fırsatı bulacaksın. İhtimallerin arasında gezinmek yerine, kesin adımlarla ilerleme zamanın geldi. İş hayatında kararlı duruşun, başkaları üzerinde etki yaratmana yardımcı olabilir. Fikirlerini cesurca ifade etmekten çekinmemelisin; bu, çevrendekilerle olan ilişkilerini güçlendirecek ve yeni fırsatlar doğuracak. Aynı zamanda kişisel hayatında, sevdiklerinle geçireceğin zamana özen göstermelisin. Anlayış ve destek arayışında olduğun bir dönemdesin. Duygusal bakımdan kendini sağlam tutmak, ruh halin üzerinde olumlu bir etki yaratacak. Akşam saatlerinde içsel huzurunu artıracak aktivitelerle meşgul olmak iyi gelecek. Kendi sınırlarını zorlamaktan korkma; bu, seni daha da güçlendirecek.

KOVA BURCU YORUMU

Başkalarından farklı düşünme yeteneğin, günün pek çok alanında öne çıkmana yardımcı olacak. Yaratıcılığın sınırlarını zorlamaktan çekinme; yeni fikirler geliştirirken cesur olmalısın. Sosyal ilişkilerin önem kazanmaya başlıyor, bu nedenle çevrendeki insanlarla bağlantı kurmak için ideal bir dönemdesin. Takım çalışması gerektiren projelerde başarılı olabilirsin, bu da senin için tatmin edici bir deneyim olacak. İçsel duygularına dikkat et, sezgilerin doğru yönlendirecek. Belirsizlik içinde kaybolmuş hissediyorsan, kendi iç yolculuğuna çıkmak sana rehberlik edebilir. Kendi kimliğini ifade etmekten ve özgünlüğünden ödün vermemelisin. Bunun sana getireceği ilham ve motivasyon, günün ilerleyen saatlerinde daha da artacak. Sosyal medyada daha aktif olmaya çalışabilir, yeni insanlarla tanışmaya yönelik fırsatları değerlendirebilirsin. Unutma, içindeki özgür ruh bugün seni güçlü kılabilir.

BALIK BURCU YORUMU

Duyguların derin sularında kaybolmaya ve sezgilerinin seni yönlendirmesine açık bir gündesin. Yaratıcılığın zirve yapacak, içsel dünyanı keşfetmek için harika bir zaman dilimi. Sanatsal yeteneklerin ön plana çıkabilir, belki de bir şeyler yaratarak kendini ifade etme ihtiyacı hissedeceksin. İletişimde alacağın güzel mesajlar, kalbindeki umut ışığını güçlendirebilir. Karşılaşacağın insanlarla olan etkileşimlerin, duygusal derinlik kazandırabilir. İçsel huzurun ve ruhsal denge arayışın, seni meditasyon veya doğa yürüyüşlerine yönlendirebilir.Aşk hayatında ise, romantik hislerin artabilir. Sevgi dolu anlar yaşamak için güzel fırsatlar karşına çıkabilir. Partnerinle aranızdaki bağı güçlendirmek adına özel zamanlar planlamak isteyebilirsin. Bekar isen, yeni tanışmalar etkileyici olabilir; fakat, aceleci olmamakta fayda var. Kendini ifade etmekte zorlanıyorsan, duygularını yazıya dökmek veya bir yaratıcı aktivite ile uğraşmak iyi gelebilir. Bu, içini dökmende ve duygusal yüklerinden arınmanda sana yardımcı olacaktır. Sağlık konularında ise, kendine özen göstermek için iyi bir zaman; bedenine ve ruhuna iyi gelecek şeylere yönelmekte fayda var. Yoga veya meditasyon gibi aktiviteler, zihin ve beden dengesini sağlamak için harika seçenekler olabilir. Unutma, içsel huzurun her şeyden daha önemli.

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM