Bir Sohbet Oluşturmak… Ve Sohbet İçinde Kalabilmek (4)

Bir Sohbet Oluşturmak… Ve Sohbet İçinde Kalabilmek (4)

Kendi gerçeğini kabul etmek
Geçen yazımda yeni bir şey keşfettiğimi belirmiştim: “Bir başkasıyla sohbet içine girebilmek için kişinin önce kendi iç dünyasıyla sohbet içine girebilmesi gerekir.”
Bu keşfin sonucu olarak şimdi görüyorum ki, aslında, olgun insanın en belirgin özeliği olan “sakinlik,” “huzur,” “dinginlik,” onun kendiyle barışık olmasından kaynaklanıyor.
Kendiyle barışık olan insan, kendi iç dünyasının gerçekliğini kabul etmiş insan demektir. Bu kendine hayran olmak ve onun doğal sonucu olarak değişime kapalı olmak anlamına gelmez. Bu kişi kendini geliştirmek isteyen biri olabilir; geliştirmek istediği kendinin “gerçeğini kabul ederek” işe başlamış biridir.
Kendi gerçeğini kabul etmemiş biri kendi gerçeğiyle ya savaş, dövüş, güreş halindedir ya da kendi gerçeğini umursamaz bir tavır takınmıştır. Bu durumlardan hiçbiri sağlıklı olamaz; kendini umursamayan ya da kendiyle savaş, dövüş, güreş halinde olan biri kendini geliştirmekle ilgilenemez. İnsan umursamadığı, ya da savaşıp dövüştüğü şeyi geliştirmek ister mi?
Gelişebilmek için ilk önkoşul kişinin önce kendi gerçeğini görebilmesi ve gördüğü gerçeğin gerçekliğini anlamasıdır. Ancak bu gerçek zemini üzerinde kişi geleceğini inşa edebilir.
Ne var ki kişinin kendi gerçeğini kabul edebilmesi dünyanın belki en zor işlerinden biridir.
Kendi gerçeğimizi kabul etmek niçin zor? Çünkü doğduğumuz andan itibaren birileri sürekli kulağımıza, “sende bir bozukluk var!” diye fısıldadı.
Geçenlerde feribotta genç anne kucağındaki on günlük yeni bebeğine “hışşşt, hışşt” diyordu. Bebeğin bütün yaptığı doğal bebek sesleri çıkarmasıydı. Anne bir süre böyle “hışşşt, hışşt” demeye devam etti. Bir süre sonra onun yanındaki yaşlı kadın – ya annesi ya da kayınvalidesi – genç annenin yaptığından pek memnun olmamış bir tavır içinde bebeği kucağına aldı ve çocuğun kulağına daha güçlü ve uzun süren bir “HIIIŞŞŞŞŞŞTTT, HIIIŞŞŞŞŞŞTTT” demeye başladı. Çocuğun irkildiğini ve korktuğunu gördüm.
Bu ülkenin bir çocuğu doğar doğmaz kendisinde beğenilmeyen, istenmeyen yönler olduğunu anlamaya başlamıştı. Utanca boğulmuş iç çocuk (Bu kavramın ne olduğunu İçimizdeki Çocuk kitabında irdeliyorum) daha on günlükten oluşmaya başlıyordu. Bir bebek olarak onun “ıhh ıhh” deme hakkı yoktu.
Şimdi okurlarımdan bazıları, “Küçücük bebek, daha on günlükken nereden anlasın istenip istenmediğini? Doğan Cüceloğlu da artık biraz abartıyor!” diye düşünebilir.
Bugünlerde Daniel Siegel adında bir nöropsikiyatrın yazdığı “The Devoloping Mind” adlı kitabını okuyorum. Kitabın temel konusu bebeklik çağında beyin gelişmesi konusunda yapılan çalışmaları gözden geçiriyor. Anlaşılan o ki, beynin gelişmesinde en önemli etken bebeklik çağında çocuğun içinde bulunduğu insan ilişkilerinin niteliği ve niceliği. Bebek doğar doğmaz insan ilişkilerinin içeriğini, yani ne anlama geldiğini anlamıyor, ama duygusal tonunu anlıyor. Ve bu duygusal ton “gizil, örtük bellek” (implicit memory) olarak çocuğun kendine, ilişkilerine ve yaşamına anlam vermesinin temelini oluşturuyor.
Buradan başlayarak bu çocuğun yaşamını oluşturabiliriz ve onu büyütmek ve eğitmekten sorumlu daha kimlerin ona “HIIIŞŞŞŞŞŞTTT, HIIIŞŞŞŞŞŞTTT” diyerek davrandığını hayal edebiliriz.
Hoş geldiniz korku kültürünün yarattığı cehennem yaşamına.
Bu çocuk önce ömür boyu kendiyle savaşacak, dövüşecek, güreşecek ya da her şeyi bırakıp boş verecek. Ama bütün bunları yapmıyormuş gibi “elalem ne der?” için yaşamaya devam edecek.
Yüz baskın korku kültürü içinde doğup yetişen bir çocuğun içinde yetiştiği aile ortamı, okul ortamı, sosyal ortam, iş hayatı, devlet vatandaş ilişkisi hep “HIIIŞŞŞŞŞŞTTT, HIIIŞŞŞŞŞŞTTT” diyen birilerinin varlığını gerektirir. Bu ilişki içinde güçlü biri vardır, o denetler; bir de ondan korkan, çekinen, istediğini değil, kendinden bekleneni yapmak için kim olduğunu önemsememeye, kendinden yabancılaşamaya itilmiş olan güçsüz kişi vardır.
Böyle bir güçlü güçsüz ilişkisi içinde karşıdakinin fenomen dünyasıyla ilgilenmek kimin umurunda olur ki?
Bu haftaki yazım farklı bir alana kaydı. Olgun insanın özeliklerini inceleme yerine, kişinin kendi gerçeğini görüp olduğu gibi yargılamadan kabul etmesinin içinde yetiştiği ortamla ilişkisi üzerinde durdum.
Ama bunu söylemeden de diğerlerinin pek anlamı yoktu. Önümüzdeki hafta sohbete devam edeceğim; buluşmak üzere!
Doğan Cüceloğlu (01.04.2007)
***
Bugün dördüncüsünü paylaştığımız “Sohbet Oluşturmak” başlıklı yazı dizisi on makaleden oluşuyor. Henüz kitap olarak basılmamış olan bu makaleleri önümüzdeki her Salı günü paylaşmaya devam edeceğiz.
İyi okumalar dileriz.
DC Ekibi
Bir şunu diyen bir yazı 'Bir Sohbet Oluşturmak... Ve Sohbet İçinde Kalabilmek' görseli olabilir
Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün enerjin yüksek ve çevrendekilere bu enerjiyi yansıtmaktan çekinmiyorsun. Girişken tavırların, başkalarının da dikkatini çekiyor. Bir süredir ertelediğin projeleri hayata geçirmek için ideal bir zaman. Yeniliklere açık olman, seni istediğin hedeflere götürecek. İkili ilişkilerde ise içten ve samimi iletişim, bağlarını güçlendirecek. Ancak, ani tepkiler vermekten kaçınmalısın; düşünmeden hareket etmek, sorunlara yol açabilir. Sağlık konularına dikkat etmeli, ruhsal dengeyi korumak adına kendine zaman ayırmalısın. Bugün, kendi ihtiyaçlarına odaklanma fırsatını değerle. Başarılarını kutlamak ve sevdiklerinle paylaşımlarda bulunmak için harika bir dönemdesin.

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün, sabah saatlerinde gereken motivasyonu bulmakta zorluk çekebilirsin. İçsel huzurun, çevrendeki küçük şeylerden etkilenebilir. Rahatlatıcı bir aktiviteyle güne başlamak, gün boyunca daha iyi hissetmene yardımcı olacaktır. Özellikle doğa yürüyüşleri veya meditasyon gibi ruhunu dinlendirecek eylemler önerilir. İş yerinde, başkalarıyla olan iletişiminde dikkatli olmalısın. Yanlış anlaşılan bir konuşma ya da iletişim hatası, gereksiz gerginliklere yol açabilir. Empati göstererek sakin kalmayı başarabilirsen, bu durumdan en az zararla çıkabilirsin. Maddi konularda ise, harcama ve yatırımlarında daha dikkatli olman gerekecek. Bugün finansal kararların uzun vadede etkili olabilir, bu yüzden düşünerek hareket etmekte fayda var. İlişkilerinde ise, duygusal derinliğe olan arayışın artabilir. Partnerinle olan sohbetlerinizde, gerçek hislerinizi paylaşmak için bir fırsat doğabilir. Duygularınızı samimiyetle ifade ettiğinde, aranızdaki bağı kuvvetlendirebilirsin. Günün sonunda ise, kendine zaman ayırmayı unutma. Sevdiğin bir hobi veya aktivite ile rahatlamak, ruh halini yükseltebilir ve günün stresini atmana yardımcı olabilir. Kendi iç huzurunu bulmak, senin için en önemli olan olmalı.

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün enerji dolu ve meraklı bir ruh hali içinde olacaksın. İletişim becerilerin oldukça güçlü ve sosyal etkileşimlerin keyifli geçecek. Yeni insanlarla tanışma ve yeni fikirler keşfetme fırsatını yakalayabilirsin. Ancak yüzeysel bir yaklaşım yerine derinlemesine düşünmeyi ihmal etmemek önemli. Öğrenme arzun artarken, zihnindeki sorulara yanıt bulmak için detaylara dikkat etmelisin. Bu dönemde, ani değişimlere açık olman faydalı olacak. Birdenbire ortaya çıkan fırsatları değerlendirirken, sezgilerine güven. İlgi alanların değişebilir, bu da seni yeni deneyimlere yönlendirebilir. Yakın çevrendeki insanlarla yapacağın kısa sohbetler seni hem eğlendirecek hem de ufkunu genişletecek. Duygusal anlamda ise dengesiz hissetmen normal, bu nedenle anlık duygularını yönetmeye çalışmalısın. Duygusal derinliklere inmeden önce yüzeydeki meseleleri halletmeyi tercih edebilirsin. Bunu yaparken, karşındaki kişilerle açık ve dürüst bir iletişim kurmaya özen göster. Kendi iç dünyana dönmek ve sakin anlar yaratmak da önem kazanıyor. Gerekli zamanı kendine ayırarak düşüncelerini toparlaman iyi gelecek. Genel olarak, yaşamın akışına ayak uydurmak ve esnek kalmak senin için günü daha keyifli kılacak.

YENGEÇ BURCU YORUMU

Duygusal derinliğin ve sezgisel yeteneklerin bugün ön planda. Ailevi bağların ve arkadaşlık ilişkilerinle ilgili önemli gelişmeler yaşanabilir. Kendini ifade etme biçimin, başkaları üzerinde büyük bir etki bırakacak. İçsel huzurunu korumak için yalnız kalmaya ve düşünmeye zaman ayırmak faydalı olabilir. Besleyici bir enerjiye sahip olduğun için sevdiklerinle sıcak ve samimi anlar paylaşabilirsin. Ancak, hislerine dikkat etmen ve sınırlarını koruman gerekiyor; başkalarının duygusal yüklerini üstlenmekten kaçın. Yaratıcılığını kullanarak sanatsal projelerle uğraşabilirsin, bu sana huzur ve tatmin getirecektir. Unutma ki duygusal zekan, karşılaştığın zorlukları aşmanda en büyük yardıcın olacak.

ASLAN BURCU YORUMU

Dışavurumcu enerjilerin doruğa ulaşmış olduğu bir dönemdesin. İçindeki liderliği ortaya çıkarmaya, cesur adımlar atmaya ve hayal gücünün sağlayacağı ilhamla çevrendeki insanları etkilemeye hazırsın. İş veya özel yaşamında dikkate değer bir güven ve kararlılık hissedeceksin. Yaratıcılığın tavan yapmış durumda; bu, projelerine veya hobilerine yeni bir soluk getirebilir.Bugün sosyal etkileşimlerin oldukça güçlü. Yeni insanlarla tanışmak için harika bir fırsat var. Kendini ifade ederken samimi ve çekici bir dille karşındaki insanları cezbetmeyi başaracaksın. Fakat, kendine olan aşırı güvenin zaman zaman komik durumlara yol açabilir; bu durumlara gülümsemek, durumu daha da güzelleştirecek.Aşk hayatında ise tutku kendini hissettirecek. Partnerinle derin bir bağ kurma ve duygusal açıdan kendinizi daha açık ifade etme imkanı bulacaksın. Bekar olanlar içinse heyecan verici bir tanışma ya da flört süreci kapıda olabilir. Sağlık konusunda ise dinlenmeye zaman ayırmak, sıkı tempo senin için faydalı olacak. Kendine yönelik alacağın kararlar ise daha uzun vadeli faydalar sağlayabilir. Hedeflerin doğrultusunda kararlı bir adım atman, gelecekteki başarını güvene alacak.

BAŞAK BURCU YORUMU

Dikkatli ve analitik düşünme yeteneğin, bugün özellikle güçlü olacak. Gün içerisinde karşılaşacağın detaylara yönelik odaklanmak, sorunları çözmende büyük bir avantaj sağlayabilir. İş veya kişisel projelerde, mükemmeliyetçi yaklaşımınla ayrıntılara vereceğin önem, başarıyı beraberinde getirecek.İletişim konularında biraz daha dikkatli olmalısın; söylediklerin veya yazdıkların, beklediğinden farklı şekillerde algılanabilir. Duygusal durumların, mantığın önünde gidebilir; bu nedenle başkalarının hislerine saygı göstererek yaklaşımını yumuşatmak önemli. Sağlık konuları gündemde olabilir. Kendine zaman ayırmayı ihmal etme; bir yürüyüş yapmak veya meditasyon yapmak, zihnini ve bedenini dengeye kavuşturacaktır. Kendi içe dönüşünü gerçekleştirirken, ihtiyaç duyduğun dinlenme ve huzuru bulabilirsin.Sosyal ilişkilerde samimiyet arayışın, bugün seni daha da yakınlaştıracak; sevdiklerinle paylaşacağın düşünceler, bağlarınızı güçlendirebilir. Unutma ki, destek istemekten çekinmemek, asıl cesaretin bir göstergesi. Kendini ifade etme biçimin, çevrendekiler üzerinde derin etkiler yaratabilir, bu yüzden özgün olmaktan korkma.

TERAZİ BURCU YORUMU

Sosyal etkileşimler ve ilişkiler ön planda. Arkadaş çevrenizle yapacağınız sohbetler, yeni fikirler ve projeler için ilham kaynağı olabilir. Duygusal dengeyi sağlamak için içsel huzuru bulmanıza yardımcı olacak aktiviteler arayışında olmalısınız. Estetik kaygılarınız artabilir; farklı bir tarz denemek veya bulunduğunuz ortamı güzelleştirmek isteyebilirsiniz. İletişim becerilerinizi kullanarak çatışmaları çözmek ve anlaşmazlıkları gidermek adına önemli bir fırsat var. Duygusal olarak daha derin bağlar kurabileceğiniz biriyle tanışma imkanınız yüksek. Kendinizi ifade etme fırsatını kaçırmayın; içsel düşüncelerinizi paylaşmak, başkalarıyla olan ilişkinizi güçlendirebilir. Hayatınızdaki dengeyi sağlamak ve huzurlu bir atmosfer yaratmak için gereken adımları atma cesaretini gösterin.

AKREP BURCU YORUMU

Gizemli bir enerjiyle dolup taşan bir gün seni bekliyor. İçsel derinliklerimde daha önce fark etmediğin duygular uyanabilir; bunları anlamak ve kabullenmek önem taşıyor. Bugün, ilişkilerde samimiyetin önemine vurgu yap ve içtenliğini ön plana çıkar. Kendini ifade etme konusunda cesaret gerektiren anlar yaşayabilirsin, bu yüzden duygusal derinliklerini paylaşmaktan çekinme. İşle ilgili konularda sezgilerin güçlü olacak, bu nedenle içgüdülerine güvenmekte fayda var. Sabah saatlerinde çözüm bekleyen sorunlarla baş edebilir, öğleden sonra ise yaratıcı fikirlere açık olabilirsin. Kendi iç dünyana derinlemesine dalmayı seçersen, gün sonunda kendini yenilenmiş hissedeceksin. Unutma, kararlılığın ve tutkun, başarıya giden yolunu aydınlatacak.

YAY BURCU YORUMU

Enerjinin yüksek olduğu bir gün. Yeni fikirler ve projeler için ilham kaynağı olabilecek insanlarla bir araya gelme fırsatı bulabilirsin. Macera arayışında olman, sıradanlıktan uzaklaşmanı sağlayacak. Hedeflerine ulaşmak için atacağın adımlarda cesur olmalısın; bu, seni daha da ileriye taşıyacak. Sevdiklerinle olan ilişkilerde iletişim ön planda olacak. İçten bir şekilde duygularını ifade etmek, bağlarını güçlendirecek. Ancak, aşırı iyimserliğin bazen gerçeklerden uzaklaşmana sebep olabilir. Dikkatini kaybetme; mevcut anı değerlendir ve çevrendekilerle olan etkileşimini derinleştir. Unutma, bu süreçte kendine olan inancın, karşına çıkan fırsatları en iyi şekilde değerlendirmene yardımcı olacak.

OĞLAK BURCU YORUMU

İş hayatında ve kişisel hedeflerinde önemli ilerlemeler görebileceğin bir gün. Sorumluluklarınla ilgili artan bir enerji hissedecek, projelerine daha fazla odaklanacaksın. Başkaları üzerindeki etkini fark edecek, liderlik vasıflarını ön plana çıkaran fırsatlarla karşılaşacaksın.Ancak, fazla mükemmeliyetçi olman detaylara fazla takılmana neden olabilir. Bu nedenle, akışa bırakmayı öğrenmelisin; bazı şeylerin kusursuz olmadığını kabul etmek sana özgürlük getirebilir. Duygusal ilişkilerde de dengeyi sağlamak önemli, sevdiklerinle kaliteli zaman geçirerek bağlarını güçlendirebilirsin.Kendine zaman ayırmayı unutma. İçsel huzurun, dışarısında ortaya koyacağın başarılarla daha da güçlenecek. Sağlığına ve ruhsal dengenine dikkat et, bu dönemde yaptığın her seçim seni ileriye taşıyacak. Unutma ki, azim ve gayretle her zorluğun üstesinden gelebilirsin.

KOVA BURCU YORUMU

Sıradışı düşüncelerin ve yenilikçi fikirlerinle bugün etrafındaki herkesin dikkatini çekebilirsin. Sosyal ilişkilerde ve gruplar içinde ön planda olman olası. Zihnindeki özgür ruh, sıradan kalıpların dışına çıkmanı sağlayacak. Yaratıcı projelere yönelmek için harika bir dönemdesin; ilham dolu fikirlerinle insanları etkileyebilirsin.Ancak, aldığı kararları sorgulamak isteyebilirsin. Karşıt görüşler, seni düşünmeye teşvik edebilir. Duygusal anlamda daha bağımsız hissetmek isteyeceksin, bu da mevcut ilişkilerini gözden geçirmek için bir fırsat sunar. İçsel huzurunu bulmanın yollarını ararken, bazı arkadaşlık ilişkilerinde beklenmedik sürprizler yaşanması muhtemel.Öğle saatlerinde, iş ya da sosyal yaşamında beklenmedik fırsatlarla karşılaşman mümkün. Esnek ve açık fikirli olman, seni daha iyi bir konuma taşıyabilir. Kendi değerlerini hatırlamak ve bu değerler ışığında ilerlemek, ilerleyen günlerde daha sağlıklı kararlar vermeni sağlayacaktır. Unutma, en büyük değişimi kendi içsel dünyanda yapabilirsin.

BALIK BURCU YORUMU

Büyülü bir sezgiyle dolu bir gün seni bekliyor. İçsel sesine kulak ver ve duygusal derinliklerine dal. Sanatsal yeteneklerin ön plana çıkacak; yaratıcılığın bu dönemde çiçek açabilir. İlişkilerde duygusal bağlar güçlenecek, sevdiklerinle geçireceğin değerli zamanlar ruhunu besleyecek. Duygusal olarak hassas olduğun zamanlarda kendine karşı nazik olmayı unutma. Toprakla olan bağlantını güçlendirmek, sana sakinlik ve huzur getirebilir. Merhamet ve empati, başkalarına karşı açık olmanı sağlayacak. İçgüdülerine güven, yönlendiren bir rehber gibi. Kendi sınırlarını belirlerken, karşılıklı anlayışa dayalı ilişkiler kurmak için çaba göster. Bugün, ruhunu taze bir solukla doldurmak adına harika fırsatlar sunuyor.

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM