1
Marvel Sinema Evreni’nde canlandırdığı Thor rolüyle dikkat çeken Chris Hemsworth, National Geographic’in Limitless adlı belgesel dizisinde genetik test yaptırdıktan sonra hayatını değiştirecek bir sonuç aldı.
Hemsworth’un, Alzheimer riskiyle bağlantılı geninin iki kopyasına sahip olduğunu ortaya çıktı.
Testin ardından 40 yaşındaki oyuncu, egzersiz rutinlerinde değişiklikler yaptı ve artık beyin sağlığına daha fazla odaklanıyor.
Men’s Health’e verdiği bir röportajda, “Egzersiz programlarıma her zaman oldukça sadık oldum, ancak son zamanlarda herhangi bir dış ses veya uyarı olmadan kendinize zaman ayırmanın ve dinginliğe zaman ayırmanın önemini gerçekten hissettim” derken yalnızlığına daha çok özen gösterdiğini vurguladı.
Thor oyuncusu, egzersiz rutinlerinin önemli olduğunu ancak farkındalık çalışmalarına daha çok odaklandığını söyledi. Ayrıca uyku düzenine de son derece dikkat ederken, buz banyosu yapmayı da ihmal etmiyor.
Duygusal derinlikler ve sezgisel güçler bugün oldukça belirgin. İçsel dünyanda var olan karmaşayı çözmek için huzurlu bir alan yaratma çaban takdir edilesi. İçsel sesine kulak ver, kalbinin rehberliğinde hareket et. Yaratıcılık potansiyelin ön plana çıkabilir, bu da seni sanatsal projelere yönlendirebilir. Bağlantılar kurma konusunda açık ol, yeni insanlarla tanışma şansı seni bekliyor. Empati kabiliyetin bu dönemde daha da güçleniyor; çevrendekilere yardım etme isteğin artabilir. Bununla birlikte, kendi sınırlarını korumaya özen göster, başkalarının duygularına fazla kapılmaktan kaçın. Kendine zaman ayırmayı unutma; içsel huzurunu sağlamak, bugünün anahtarı. Rüyaların, bilincin dışında bir kapı aralayabilir, bu yüzden not almayı ihmal etme. Genel atmosferin içinde akışa bırakmak ve güvende hissetmek sana iyi gelecek.
1
2
3
4
5
6
