Terapiyi müzikle birleştirdi

Terapiyi müzikle birleştirdi

Bir dönem Sertab Erener’in vokalistliğini yapan Klinik Psikolog Sare Uçar, müziği seanslarına entegre etti.

Terapiyi müzikle birleştirdi

Pandemi sürecinin etkilemediği hiçbir alan yok. Bu dönemde yaratıcılığını ve üretkenliğini arttıran isimlerden biri Uzman Klinik Psikolog Sare Uçar oldu. Çocukluğundan beri ilgi duyduğu müziği, terapi seanslarına entegre eden Uzman Klinik Psikolog Uçar, müzik ve terapinin birleşiminde olumlu sonuçlar aldığını söyledi. “Notalar olmasaydı duygularımı, aşklarımı ve korkularımı dile getiremezdim” diyen Uçar, çocuklarla yaptığı terapilerde çok olumlu sonuçlar aldığını söyledi.

Bir dönem ünlü sanatçı Sertab Erener’in vokalistliğini yapan ve hayatının değiştiğini belirten Uçar, “Her şarkıyı farklı kişiler için söylerim. Dile getirilmeye cesaret edilmeyen duyguların mesajıdır şarkılar. Klinik psikolog olmam duygularımda çok bir şey değiştirmedi, tam tersine insanları yorumlamamda çok şey kattı insanları. İşte tam de bu yüzden 16 yıllık müzik hayatımın sonunda Spotify’da şarkılarımla kapıları açtım” dedi. Spotify’da podscastler yapacağını da açıklayan Uçar, dinleyicilerine hem eğlenceli hem de kendilerini iyi hissettirecek farklı içerikler yapacağını da belirtti.

Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Duygusal derinliklerinle yüzleşmek için mükemmel bir zaman. İçsel sezgilerin seni yönlendirecek, gizli hislerini keşfetmende yardımcı olacak. Yaratıcı projelerine odaklanmak için ilham alabileceğin bir ortam yaratmalısın. Sosyal etkileşimlerde daha duyarlı olman, başkalarının hislerine karşı empati kurmana olanak tanıyacak. Geçmişten gelen anıların gün yüzüne çıkabileceği, bu anıları değerlendirip, onları geleceğe taşımak için fırsat sunacak. Kendini ifade etmekte zorlanıyorsan, yazmak iyi bir seçenek olabilir. Ayrıca, sevdiklerinle arandaki bağları güçlendirmek için samimi bir konuşma yapabilir, hislerini açıklığa kavuşturabilirsin. Özellikle, ruhsal ve bedensel sağlığına özen göstermek, dengeyi bulmanda önemli bir rol oynayacak. Karar verme aşamasında dikkatli olmalı, aceleci davranmamalısın. Doğa yürüyüşleri veya meditasyon gibi aktiviteler, zihnini sakinleştirip, yeni açılımlara kapı aralayacaktır. Kendine zaman ayırmayı es geçme; bu, iç huzurunu bulmanda etkili bir yol olacak. Pozitif enerjini paylaşırken, kendi sınırlarını da korumayı unutmamalısın.

YAZARLAR / Tümü
Güven Bayar: Merhaba, Telefon rehberi duruyor mu?
2024-12-12 01:46:05