Doğan CÜCELOĞLU
Doğan CÜCELOĞLU
dogan@sanatlayasam.net
Değişmek Ve Değiştirmek (3)
  • 0
  • 656
  • 06 Ağustos 2021 Cuma
  • +
  • -
Kişi yedisinde neyse, yetmişinde de odur, derler. Bu sözün altındaki temel inanç, insanın değişemeyeceğidir.
Geçen yazılarımda kişinin başkası tarafından değiştirilemeyeceğini, değişimi kendisinin istemesi gerektiğini belirttim. Bu ifadenin altında, kişinin isterse değişebileceği inancı yatmaktadır.
Kişi yedisinde neyse, yetmişinde de odur sözü, her türlü değişim olasılığına açık bir karşı tavrı sergiliyor.
Aşağıdaki öykü değişimle ilgili önemli gözlemler yapma olanağı veriyor.
Hapishanede Olmayı Tercih Ederdim
Kocası Moja ve gölünde tatbikata gönderilince, yalnız bırakmamak için Thelma Thompson da onunla birlikte gidiyor.
Çölün sıcaklığı ona cehennem gibi geliyor. Sıcak rüzgar her şeyi kumla dolduruyor. Etrafındaki insanların çoğu İngilizce bilmeyen yerliler ve Meksikalılardan olduğundan kimseyle arkadaşlık kuramıyor.
Birkaç hafta sonra sıkıntıdan patlayacak hale gelen oturup babasına bir mektup yazıyor. “Burada olmaktansa hapishanede olmayı tercih ederdim,” diyen mektubu, “baba gel beni buradan kurtar!” diye bitiriyor.
Şimdi siz kendinizi Thelma’nın babası yerine koyun; böyle bir mektuba nasıl yanıt verirdiniz?
Benim bildiğim birçok baba, “ah benim zavallı kızım, hemen geliyorum, seni o cehennemden kurtaracağım!” der.
Kimi babalar da, “otur oturduğun yerde, kapa çeneni, senin yerin kocanın yanı!” der.
Thelma’nın babası, kızına iki satırlık bir mektup yazarak, içinde bulunduğu duruma nasıl bakacağı konusunda bir seçimi olduğunu hatırlatmış. Mektup şöyle diyormuş:
“Sevgili kızım Thelma, İki adam hapishane penceresinden baktı; biri çamuru, diğeri yıldızları gördü. Seni seven baban.”
Bu mektubu alan Thelma, bir seçimi olduğunun farkına varmış ve şikayet etmeyen olumlu, kabul edici bir tavır içinde duruma bakmaya karar vermiş.
Yerlilerin dilini öğrenmeye çabalayarak onlarla yakın dostluklar geliştirmeye başlamış. Onların kilim ve çömlek yapmada ne kadar hünerli olduğunu görerek kendisi de çömlek ve kilim yapmayı öğrenmiş.
Göldeki deniz kabuklarını incelemeye başlamış ve şimdiye kadar hiç görmediği türler keşfederek bir koleksiyon oluşturmaya başlamış.
Çevredeki kaktüslerin çeşitliliğini incelemiş ve onların farklı bir güzellik sergilediğini görmeye başlamış.
Gölde güneşin batışının muhteşemliğini ve çevredeki çöl köpeklerinin ayrı bir tür olduğunu keşfetmiş; çöl köpekleriyle nasıl ilişki kurulacağını öğrenmeye başlamış.
Thelma bir süre sonra yaşamının eskisinden daha anlamlı ve zengin olmaya başladığını görmüş.
Ne Değişti?
Thelma’nın yaşamında ne değişti?
Babasına şikayet dolu mektubu yazdığı zamanla şimdiki zaman arasında herhalde çöl değişmedi.
Çevredekiler de değişmedi; onlar yine İngilizce bilmeyen yerliler ve Meksikalılardı!
Kaktüsler değişmedi.
Thelma’nın içinde bulunduğu duruma bakışı değişti. Artık çamura değil, yıldızlara bakmaya karar verdi. Bilinçli bir seçim yaptı.
Hint atasözü, “Biz değişince dünya değişir!” der.
Thelma’nın babası kızına seçimlerini hatırlatmıştı; hepsi o kadar.
Uygulama
Gençlere yaptığım konuşmalarda bir gönüllü genci sahneye davet ederim. İki tür uygulama yaparım.
İlk uygulamada emreden bir tavır içinde onun bütün davranışlarını denetleyerek konuşurum.
“Buraya gel!”
“Senin aklın ermez. Dediğimi olduğu gibi yap, başka bir şey yapma! İlerde bana hayır dua edeceksin.”
Onun nereye, niçin, ne kadar hızla, ne kadar yürümesi gerektiğiyle ilgili hiçbir şey söylemeden onu belli bir yöne doğru itmeye başlarım ve bir yandan da, “haydi yürü, direnme, çabuk yürü,” diyerek kolundan sürüklemeye çalışırım.
Birkaç dakika bunu yaptıktan sonra, nasıl hissettiğini, sorarım.
Genellikle, kendimi değersiz hissettim, öfkelenmeye başladım gibi olumsuz duygular dile getirirler.
İkinci uygulamada, ne olmak istediğini sorarım, bana bir meslek ismi söyler, diyelim, doktor olmak istediğini söylesin. Niçin doktor olmak istediğini sorarım, anlatır.
Ona üç doktor tanıtacağımı, her biriyle 15 dakika konuşabileceğini, konuşmak isteyip istemediğini sorarım. İstediğini söyler. Sormak istediği önemli üç soruyu hazırlaması gerektiğini, bu soruları hazırlamak isteyip istemediğini öğrenmek isterim. Bana yardım eder misin, diye sorar. Ona soruları hazırlamasına yardım ederim.
Doktorluk hedefine giden yolda yolun hangi aşamalarından oluştuğuna bakmamızın iyi olduğunu düşünür mü, evet iyi olur, der.
Bütün bunları söylerken her bir cümlede bir adım atarım.
Konuşa konuşa, uzun vadeli amacı küçük adımlara böldüğümüzü ve her bir adımın bir zincirin halkaları gibi diğer halkalara bağlandığını ve amaca zaman içinde her bir halkayı tamamlayarak varıldığını anlatırım. Bunun için programlı çalışmak gerektiğini, hem dersi hem de sosyal yaşamı ihmal etmemek gerektiğini söylerim. Bu cümleden olarak ders, spor, arkadaşlar, sosyal yaşam, aileye zaman ve kendine zaman ayırması gerektiği üzerinde dururum. Bütün bunları sürekli konuşacağımızı ve her zaman benimle konuşabileceğini söylerim.
Vermek istediğim temel fikir şu olur: Sen kendi geleceğine yön verebilme gücüne sahipsin; yeter ki iste ve sebat et. Ben sana ancak yardımcı olabilirim ve istediğin zaman seninle konuşmaya hazırım.
Bütün bunları konuştuktan sonra, bu süreç içinde nasıl hissettin, diye sorarım. İyi hissettim, der. Kendini değersiz hissettin mi, sorusuna, tam aksine kendimi değer verilmiş hissettim, diye yanıt verir.
Birinci uygulama ile ikinci uygulama arasındaki temel fark birincisinde denetim bende idi ve ona seçin hakkı vermemiştim. İkincisinde ise, ben ona istediği destek oluyordum, ama her aşamada seçim yapma ve karar verme hakkı ondaydı.
Anne ve baba olarak bu iki yaklaşım arasındaki farkı iyice anlamadan uygulamak zor olacaktır.
Gönüllerinin Muradını Keşfetme
Çocuklarımızın ve sevdiğimiz insanların kendilerini geliştirmelerine yardımcı olabiliriz.
Nasıl yardımcı olabiliriz?
Onlarla sürekli sohbet içinde olduğumuz bir ilişki geliştirerek. Onlarla sürekli sohbet içinde olduğumuz zaman onları belirli bir yöne çekmeyiz, belirli bir yöne itmeyiz, bir şey yapması için zorlamayız; önce tüm dikkatimizle dinleriz ve onların gönüllerinin muradını anlamaya çalışırız.
Gençler çoğu kez kendi gönüllerindeki muradı keşfedemezler; gönlündeki muradı keşfedebilmek ise kişinin değişiminin ve gelişiminin en can alıcı yönünü oluşturur.
Bir kişinin gönlünün muradını keşfetmesine yardımcı olmak istiyorsanız, o kişiyi dinleyin. Sizin dinlemeniz sayesinde kişi kendini daha iyi anlayacak ve gönlünün muradını keşfedecektir.
Doğan Cüceloğlu (29/07/2006)
Bir açık hava ve şunu diyen bir yazı 'DEĞİŞMEK VE DEĞİŞTİRMEK (3)' görseli olabilir
Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün enerji dolu bir gün. İhtiyacın olan motivasyonu bulmakta zorluk çekmeyeceksin. Çevrendeki insanlarla iletişimin güçlü olacak; bu, iş veya sosyal ortamlarda fırsatlar yakalamanı sağlayabilir. Yeni projelere atılmak için cesur olma zamanı. Kendine güven, kararlı adımlar atarak hedeflerine doğru ilerle. Duygusal ilişkilerde ise samimiyet ve içtenlik büyük önem taşıyor. Sevdiklerinle arandaki bağı güçlendirmek için zaman ayırmayı unutma. Ayrıca, sağlığına dikkat et; enerjini dengelemek için fiziksel aktivitelere yönelmen faydalı olacak. Kısa seyahatler veya yeni yerler görmek ilham verici olabilir. Unutma, hayatı dolu dolu yaşamak için her anı değerlendirmek gerekiyor.

BOĞA BURCU YORUMU

Duygusal olarak huzur arayışında olacaksın, bu nedenle çevrendeki güzelliklere ve rahatlatıcı şeylere yönelmek isteyebilirsin. Sanat, müzik gibi yaratıcı etkinlikler senin için daha anlamlı hale gelecek. Aşk hayatında sıcak ve tutkulu anlar yaşamak için güzel fırsatlar çıkabilir. Bunu değerlendirmek, kendini ifade etmenin keyfini çıkarmanı sağlayacak. İş hayatında, sabırlı ve kararlı duruşun sayesinde bazı zorlukları aşabilirsin. Özellikle işbirliği yapmak istediğin kişilerle iletişimini güçlendirmek, projelerini ileriye taşımakta büyük rol oynayacak. Kendine güvenerek, hedeflerine odaklandığın sürece başarı seninle olacak. Mali konularda ise daha temkinli olman gerekebilir. Harcamalarını gözden geçirip tasarruf yapma zamanı. Bu, ileriki dönemlerde daha rahat bir yaşam sürmen için fayda sağlayabilir. Kendi sağlığına ve ruh haline de dikkat etmelisin; meditasyon veya doğada vakit geçirmek, zihnini dinlendirmene yardımcı olabilir. Kendine biraz zaman ayırmak, içsel huzurunu bulmanda etkili olacak.

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün iletişim becerilerinle ön planda olacaksın. Fikirlerini ifade etme yeteneğin artacak, bu da çevrendeki insanlarla olan etkileşimlerini güçlendirecek. Sosyal ilişkilerde beklenmedik gelişmeler yaşanabilir, yeni bağlantılar kurma fırsatlarını değerlendirmeyi unutma. Seyahat veya kısa yolculuklar gündeme gelebilir; bu maceralar, düşünsel ufkunu genişletmene yardımcı olacak.Duygusal hayatında ise, içsel bir karmaşa hissedebilirsin. Duygularını analiz ederek, içsel huzurunu sağlama yolunda adımlar atman önemli. Eski ilişkilerden gelen dersleri hatırlamak, yeni başlangıçlar için bir zemin oluşturabilir. Kendine zaman ayırarak, meditasyon veya hobi gibi rahatlatıcı aktivitelerle zihnini dinlendirebilirsin. Aynı zamanda, sağlığına dikkat etmekte fayda var; enerjinin dengesizliği, küçük değişimlerle düzeltilebilir. Unutma, düşüncelerinin gücü; hayal gücünü kullanarak, beklenmedik fırsatların kapısını aralayabilirsin.

YENGEÇ BURCU YORUMU

Duygusal derinliklere dalma ve içsel dünyanızı keşfetme zamanı. Bugün, sevdiklerinizle olan bağlarınızı güçlendirmek ve duygusal ihtiyaçlarınıza odaklanmak için harika bir fırsat. Hayatınızdaki insanlar üzerindeki etkiniz, samimiyetinizi ortaya koyacak şekilde belirebilir. Anlayışlı ve şefkatli yaklaşımınız, çevrenizdeki kalpleri kazanıyor. Kendinizi ifade etme şekliniz, özellikle duygusal konularda, güçlü bir yankı uyandırabilir. İleriye dönük planlar yaparken, içgüdülerinize güvenmek ve koruyucu bir tavır sergilemek faydalı olacak. Kendinizi rahat hissettiğiniz mekanlarda bulunmak, ruh halinizi olumlu yönde etkileyecek. Arkadaşlarınız veya ailenizle olan ilişkilerde, küçük ama anlamlı jestler büyük fark yaratabilir. Kendinizi nasıl hissettiğinizi paylaştığınızda, belki de beklemediğiniz destekleri bulabilir ve sorumluluklarınızın baskısını hafifletebilirsiniz. Kendi ihtiyaçlarınıza dikkat etmek, ruhsal dengeyi yeniden kazanmanıza yardımcı olacak. Unutmayın, kalbinizin sesine kulak vermek, ilerlemenizi kolaylaştıracak.

ASLAN BURCU YORUMU

Kendini özel hissetmek isteyeceğin bir gün. Özgüvenin zirveye çıkabilir; etrafındakiler üzerindeki etkini pekiştirebilirsin. Sosyal ortamlar ve arkadaşlıklar açısından şanslısın; yeni tanışmalar veya mevcut ilişkilerde derinleşme fırsatları söz konusu. İçsel yaratıcılığın canlanabilir, bu nedenle sanatsal bir aktivite sana iyi gelecektir. İnisiyatif alman gereken bir durum, kararlılıkla yaklaşman gereken bir fırsat ortaya çıkabilir. Duygusal meselelerde ise, kalbinin sesini dinlemen faydalı olacak. Duygusal duyarlılığın artabilir; bu durum, başkalarıyla daha anlamlı ve derin iletişimler kurmanı sağlayabilir. Kendi iç dünyanda derinleşmeye yönelip, kişisel gelişim için fırsatlar yaratabilirsin.

BAŞAK BURCU YORUMU

İş ve sorumluluklarınız konusunda çok disiplinli ve organize bir yaklaşım benimseyeceksiniz. Analitik düşünme yeteneğinizle karmaşık durumları kolayca çözümleyebilir, dikkatli ve titiz çalışmanızla çevrenizdekilere de örnek olabilirsiniz. Bugün, detaylara odaklanmak size bazı fırsatlar sağlayabilir. Sağlığınıza dikkat etmekte fayda var; küçük alışkanlıklarınızda yararlı değişiklikler yapmak, uzun vadede size büyük yarar sağlayabilir. İletişimde ise samimi ve net olmak, ilişkilerinizdeki güveni artırabilir. Belki de bir dostunuzla derin bir sohbet içine giriyorsunuz; bu, aranızdaki bağı daha da güçlendirebilir. Kişisel gelişim alanında attığınız adımlar, size yeni kapılar açabilir.

TERAZİ BURCU YORUMU

Sosyal etkileşimlerin ön planda olacağı bir gün. Arkadaş çevrende yer alan kişilerle olan ilişkilerin, yeni iş birliklerine kapı aralayabilir. Duygusal denge arayışın, karşı tarafın hislerini anlamanı sağlayacak. Bu süreçte, diplomatik yaklaşımlar sergilemek, sorunların üstesinden gelmende büyük rol oynayacak. Kendine olan güvenin artacak ve bu durum, yaşam alanında yenilikler yapma isteğinle birleşecek. Yatırım ve finansal konularda dikkatli olmalısın, belirsizliklere karşı temkinli davranmak yararına olacak. İçinde yer aldığın projelerde liderlik vasfını ön plana çıkarabilirsin, ancak dengeyi kaybetmemek önemli. Kendini ifade etme şeklin, çevrendeki kişiler üzerinde kalıcı etkiler bırakabilir. Gözlemlerine ve sezgilerine güven, gün boyunca karşına çıkacak fırsatlar değerlendirilmeyi bekliyor.

AKREP BURCU YORUMU

Derin duyguların ve sezgilerin ön planda olduğu bir gün seni bekliyor. İçsel dünyanda gezinti yapabilir, hislerinle yüzleşebilirsin. Ani parıltılar ve sezgisel bir anlayış, sana farkındalık kazandıracak. Sosyal ilişkilerde iletişimde daha dikkatli olman gerekebilir; başkalarının hislerine duyarlı olmalısın. Kendi sınırlarını zorlamadan, karşındakilere alan tanımak isteyebilirsin. Mali konularla ilgili yeni fırsatlar kapını çalabilir, ancak aceleci davranmamaya özen göstermelisin. Kendi içsel risklerinle dikkatli olup, gereksiz kaygılara kapılmadan ilerlemelisin. Yaratıcılığını kullanabileceğin bir alan ortaya çıkabilir, sanat ya da hobi projelerine yönelmek dinlendirici olabilir.Gün sonunda, ruhsal bir dinginliğe ulaşma şansı bulabilirsin; meditasyon veya doğada geçireceğin zaman, içsel huzuru getirir. Bu süre zarfında kendinle barışık olmaya çalış ve duygusal derinliğine saygı göster. Kendi özüne döndüğünde, gerçek gücünü yeniden keşfedeceksin.

YAY BURCU YORUMU

İlginç bir gün seni bekliyor. Eğlenceli ve sosyal bir atmosferin içinde kendini bulabilirsin. Arkadaşlarınla beraber vakit geçirmek, yeni insanlarla tanışmak ve fikir alışverişinde bulunmak için harika bir zaman. Merakın ve keşfetme arzum seni farklı yerlere yönlendirebilir. Eğitim veya kişisel gelişim konularında yeni bir adım atma isteği de doğabilir. Amaçlarına ulaşmak için cesurca ilerlemelisin. Kalbindeki tutkular, yapmak istediklerini gerçekleştirmek için sana ilham verecek. Karar almadan önce düşünmekte fayda var; sezgilerini dinle ve duygusal iniş çıkışlara karşı hazırlıklı ol. Bugün, kalpten gelen dürtülerinle hareket etmeye çalışmalısın. Hersini olduğu gibi kabul etmek ve anın tadını çıkarmak seni mutlu edecek.

OĞLAK BURCU YORUMU

Sorumlu ve disiplinli yönlerinle ön plana çıkıyorsun. Bugün, belirlediğin hedeflere ulaşma konusunda kararlı adımlar atabilirsin. Çalışmalarını gözden geçirmek ve gerekiyorsa yeni stratejiler geliştirmek için harika bir zaman. İş ortamında karşılaşabileceğin zorluklara karşı soğukkanlılığını koruyarak, pratik çözümler geliştirebilirsin. İletişim kurarken, net ve açık olmaya özen göster; fikirlerini ifade etme şeklin, başkaları üzerinde büyük bir etki yaratacak. Sosyal ilişkilerde, ciddiyetini dengeleyerek daha esnek ve samimi olmanın yollarını bulabilirsin. Aile ile ilgilenmek hoş bir sürprizle karşılaşmanı sağlayabilir; bu nedenle sevdiklerinle vakit geçirmeyi ihmal etme. Günün genelinde, güven arayışın seni başka bir boyuta taşıyabilir; içsel huzurunu sağlamak için kendine zaman ayırmaya özen göster.

KOVA BURCU YORUMU

Farklı düşünceler ve yenilikçi yaklaşımlar gün boyunca zihninde dolaşacak. İçsel dünyanda bir uyanış hissedeceksin. Kendini özgür ifade etme arzusu, çevrendeki insanlarla olan etkileşimlerini zenginleştirecek. Sosyal çevrende sıradışı fikirlere açıksın, bu da yeni bağlantılar kurmana vesile olabilir. Ancak, bazı beklenmedik durumlarla karşılaşabilir, sabırlı olman gerekebilir. Duygusal olarak, içsel dengeyi sağlamak için zaman ayırmalısın. Hayallerini gerçekleştirmek adına atılacak adımlar için cesur olmayı ihmal etme; çünkü, birçok fırsat karşına çıkabilir. Unutma ki, senin farklılığın, seni özel kılan en önemli unsurlardan biri.

BALIK BURCU YORUMU

Hayal gücün bugün doruk noktalarına ulaşacak. Yaratıcı projeler üzerinde çalışmak ya da sanatsal bir faaliyet içine girmek için mükemmel bir zaman. Duygusal derinliklerin, başkalarıyla arandaki bağları kuvvetlendirebilir; bir dostun ya da sevdiğin, içindekileri paylaşman için seni cesaretlendirecek. Fakat dikkatli ol; duyguların, bazen seni yanıltabilir. Özellikle karmaşık ilişkilere daha dikkatli yaklaşman gerekiyor. Kendini ifade etmekte zorlanabilirsin, bu yüzden içsel sesine kulak vermek önemli. Sakin kalmaya çalış ve anın tadını çıkar. İçsel huzurun ve sükûnetin, çevrendeki karmaşadan uzaklaşmanı sağlayacak. Farklı perspektifler kazanmak için dışarı çıkabilir, yeni insanlarla tanışabilirsin. Bu da seni heyecanlandıracak yeni bir yol açabilir. Unutma, sezgilerin bugün senin en büyük rehberin olacak.

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM