DANİMARKA’DA ANNE OLUNCA

DANİMARKA’DA ANNE OLUNCA

25 Haziran – 5 Temmuz arasında Kopenhag’taydım; Facebook ve Instgram’da paylaştığım yazılardan orada olduğumu öğrenen ve Kopenhag’ta görev yapan değerli Dr. Melda Dönmez Sin Hanım mesaj göndererek benimle buluşmak istediğini söyledi; buluştuk ve sohbet ettik.
Sohbetimiz Danimarka’da annelik ve doğum sonrası çocuk bakımı üzerinde yoğunlaştı ve iki çocuk annesi olarak yaşadığı durumu anlattı. Kendisinden, anlattıklarını bana yazarak göndermesini rica ettim. Kırmadı, yazdı gönderdi; dün kendisinden mektup aldım. Belediyelerimize, derneklerimize, kaymakam ve valilerimize ilham kaynağı olabileceğini düşündüğüm fikirler var. Melda Hanım’ın mektubunu aşağıda sizinle paylaşıyorum.
***
Kopenhag’taki sohbetimizde sözleştiğimiz gibi size Danimarka`daki doğum sonrası anneler grubu organizasyonundan bahsetmek istiyorum.
Danimarka`daki belediyelerin hepsinin yeni doğum yapmış 5-6 anneyi grup haline getirip, doğumun ikinci haftasından itibaren sosyalleşmesini destekleyen bir organizasyonu var. Çoğunlukla aynı bölge civarında ikamet eden annelerin mesleği, yaşı, bir ya da daha fazla çocuklu olması gibi özellikler göz önünde bulundurularak belediyeler anneler grubu oluşturuyor.
Doğumun ilk haftasından itibaren bütün yeni doğum yapan anneleri anne-bebek sağlığı konusunda uzmanlaşmış hemşireler haftada bir ziyaret ediyor. Bu ziyaret esnasında bebeğin genel sağlık durumu, boyu-kilosu, anne bebek adaptasyonu, emzirme durumu, annenin psikolojisi, ev ortamının bebeğe uygunluğu değerlendiriliyor ve annelerin genel olarak soruları cevaplanıyor.
Sizi takip eden ev hemşiresi sizin dahil olduğunuz gruptaki diğer annelerin iletişim bilgilerini size veriyor. İlk buluşma genellikle doğum sonrası 3. haftada gerçekleşiyor. İşin en güzel tarafı birdenbire sizinle ayni dönemden geçen, ayni sıkıntıları yaşayan, ortak bir sürü konunuzun olduğu 5-6 kişilik arkadaş grubunuzun olması.
Genellikle öğleden önce evlerde bulunuluyor. Buraya en özgü davranış ise buluşmalarda her anne yanında peynir, reçel, ekmek, meyve vs.. tarzı şeyler getiriyor. Ev sahibi anne de çoğunlukla sadece kahve-cay-meyve suyu ikram ediyor. Burayı özellikle belirttim, çünkü buluşma ev sahibi için ikram ya da misafiri memnun etme odaklı değil, sohbet ve paylaşım odaklı oluyor. Daha sonrasında isteğe bağlı farklı aktiviteler de düzenleyebiliyorsunuz. Ev hemşiresi zaman zaman buluşmalara katılarak, örneğin ek gıdaya geçiş, uyku düzeni gibi konularda anneleri bilgilendiriyor.
Ben hem bir hekim hem de biri 5 yaşında, diğeri 10 aylık iki çocuk annesi olarak anneler grubunun olumlu etkisini deneyimledim. Anne-bebek sağlığı açısından doğum sonrası döneme annenin psikolojik uyumu çok çok önemli diye düşünüyorum. Benimle aynı dönemden gecen insanlarla sosyalleşmek, duygularımı paylaşmak, birbirimizden bir şey öğrenmek, problemlerimin, duygularımın başkalarından farklı olmadığını hissetmek çok destekleyici diye düşünüyorum.
Turkiye’deki annelerin de doğum sonrası dönemde paylaşmaya, bilgilendirilmeye ve sosyalleşmeye ihtiyacı olduğunu biliyorum. Diliyorum ki Türkiye’deki belediyelerde de sizin katkılarınızla buna benzer organizasyonlar yapılabilir.
Bu mektubun iyi bir başlangıç olmasını umuyorum.
Saygılar, selamlar
Dr. Melda Donmez Sin
***
Yukarıdaki mektubu yazdığı için değerli Dr. Melda Hanım’a, okuduğunuz için size teşekkür ederim.
Düşünce ve önerilerinizi paylaşırsanız sevinirim. Emek ve zamanınız için teşekkür ederim.
Doğan Cüceloğlu / 20 Temmuz 2017
şunu diyen bir yazı 'DANİMARKA'D 'DA ANNE OLUNCA 田田 田 LELa' görseli olabilir
Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün enerjin yüksek, cesaretin ve atılganlığın ön planda. Yeni projelere başlamak veya mevcut işlerini daha da ileri taşımak için uygun bir zaman. İlişkilerde spontane ve samimi yaklaşımın, çevrendekilere ilham verebilir. Ancak sabırsızlık gösterme eğiliminde olabilirsin; bu yüzden düşünmeden hareket etmeden önce bir adım geri çekilmek faydalı olabilir. Sağlık konusunda dikkatli ol, aşırıya kaçmak genel dengeni bozabilir. Önemli kararlar almadan önce iyice düşünmekte yarar var. İletişimde kendini net ifade et, bu, yanlış anlamaların önüne geçebilir. Bugün gelen tekliflere açık ol, çünkü sürpriz fırsatlar kapını çalabilir.

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün, sabitliği ve güvenliği aradığın bir gün. İlişkilerde sürpriz gelişmeler olabilir; sevdiklerinle olan bağlarını güçlendirmek için harika fırsatlar söz konusu. Kendini daha açık ve cömert hissedebilirsin, bu da başkalarıyla olan iletişimini artıracaktır. İş hayatında detaylara olan düşkünlüğün sayesinde önemli bir sorunu çözme şansın var. Aynı zamanda, kişisel projelerine daha fazla odaklanma isteği duyman muhtemel. Maddi konularda temkinli yaklaşmak, kayıpları önlemek adına faydalı olabilir. Kendine olan güvenin arttıkça, hedeflerine daha kararlı adımlarla yöneleceksin. Gün boyunca çevrendeki güzellikleri takdir etmek, ruh halini olumlu yönde etkileyecek. Sağlık konusunda da kendine özen göstermeyi unutma; belki de doğada vakit geçirmek iyi gelebilir.

İKİZLER BURCU YORUMU

Hareketli ve merak dolu bir gün seni bekliyor. Zihnindeki sorular, yanıt arayışların ve öğrenme tutkun seni pek çok yeni bilgiye veya insana yönlendirebilir. İkili ilişkilerde açık iletişim, karşındaki kişiye olan paylaşımlarını artırabilir. Farklı bakış açıları, sana yeni ufuklar açacak ve zihnini canlandıracaktır. Sosyal ortamlarda aktif olmayı, yeni bağlantılar kurmayı ya da var olan ilişkilerini derinleştirmeyi tercih edebilirsin. Ancak, dikkatinin dağılması ya da aşırı düşünmek, bazen küçük meseleleri büyütmene yol açabilir. Anlık heveslerin, seni hızlı kararlar almaya itebilir; bu nedenle sabırlı olmayı ve düşüncelerini netleştirmeyi unutmamalısın. İçsel huzurun ve zihin sağlığın için, bugün biraz kendine zaman ayırmak faydalı olacaktır. Doğayla ya da sevdiğin bir aktiviteyle ilgilenmek, tazelenmeni sağlayabilir. Kendini ifade etme gücünün yüksek olduğu bu dönemde, sanatsal yönlerini keşfetmeye yönelmek de keyifli olabilir.

YENGEÇ BURCU YORUMU

Duyguların ön planda olacağı bir gün. İçsel derinliklere inmeye, kendini tanımaya ve sevgi ile şefkatle kendine yaklaşmaya fırsat bulabilirsin. Aile üyeleri ve sevdiklerinle olan bağların güçlenecek. Onların ihtiyaçlarına karşı duyarlı olmak, kalp huzuru getirecek. Bakış açını genişletmek, yeni deneyimlere açık olmak, zihnini ve ruhunu besleyecek. Kendini güvende hissetmek istersen, tanıdık ve güvenli alanlarda kalmalısın. Kalbini açmak ve samimi paylaşımlarda bulunmak, beklentilerinin ötesinde tatmin edici sonuçlar getirebilir. Unutma, hislerin gücünü kabul etmek, seni özgürleştiren bir yolculuğa kapı açabilir. Bugün, kendine ve başkalarına karşı nazik olmanın tam zamanı.

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün, yaratıcılığının zirveye çıktığı bir dönemdesin. Kendine olan güvenin artarken, fark edilir olmak isteği seninle bütünleşiyor. Bu dönemde, sahnede yer almak ve ilgi odağı olmak için fırsatlar karşına çıkabilir. Başkaları üzerindeki etkini hissetmek seni motive edecek. Sosyal çevrenle ilişkilerin güçleniyor; yeni arkadaşlıklar kurma veya mevcut ilişkileri derinleştirme şansı yakalayabilirsin. Bu süreçte, kendini ifade etme biçiminde cesur adımlar atabilirsin. Ancak dikkat etmen gereken konu, egonun kontrolünü elden bırakmamak. Sorumluluk alırken başkalarının duygularını göz ardı etmemek, ilişkilerini pozitif yönde etkileyecektir. İçsel bir dönüşüm içinde olduğun bu gün, kendini tanıma ve keşfetme fırsatı çok kıymetli. Zaman zaman sakin kalmayı hatırlamak, enerjini verimli kullanmana yardımcı olacaktır. Kendi değerini bilmek ve bunu etrafına da yansıtmak, seni başarıya ulaştıracak.

BAŞAK BURCU YORUMU

Detaylara olan hassasiyetin, bugünkü etkinliklerinde belirgin olacak. Sorunları inceleme kabiliyetin, çevrendekilere yol göstermeni sağlayacak. İş ve kişisel yaşamını dengelemek için zaman ayırmalısın; bu, içsel huzurunu sağlamana yardımcı olacak. Ayrıca, sağlığına dair alacağın önlemler, sana uzun vadede büyük fayda sağlayacak. İletişimde açık ve net olmak, yanlış anlamaların önüne geçecek. Bugün çevrenden gelen destek, kendine olan güvenini artıracak; yenilikçi fikirlerin etrafındakileri etkileyebilir. Kendine yönelik eleştirel bakış açını biraz yumuşatmalısın; bu, hem ilişkilerinde hem de kendi motivasyonunda olumlu bir etki yaratacak. Bolca nefes al, stresten uzak durmaya çalış ve içsel rehberliğine güven.

TERAZİ BURCU YORUMU

Sosyal ilişkilerinde uyum ve denge arayışında olacaksın. Bu dönemde, çevrendeki insanlarla olan bağlarını güçlendirmek ve yeni bağlantılar kurmak isteyebilirsin. Karşıt görüşteki kişilerle bile yapıcı bir diyalog geliştirmek, seni daha da besleyecek. İçsel huzurunu sağlamak ve ruhsal dengeyi korumak için zarif bir yaklaşım sergilemen faydalı olacak. Estetik ve güzellik arayışın artabilir; sanatsal faaliyetler veya keyif veren hobilerle ilgilenmek seni mutlu edecek. Kendini ifade etme şeklin daha derin ve etkileyici hale gelecek, bu da başkalarına ilham verebilir. Duygusal anlamda tatmin arayışında, uzlaşmacı bir tutum sergilemek önemli olacak. İlişkilerdeki küçük sorunlar, sevgi dolu bir yaklaşımla kolayca aşılabilir. İçgüdülerin ve sezgilerin güçlü; bunlara güvenerek kararlar alabilirsin. Unutma, denge her şeyin anahtarı.

AKREP BURCU YORUMU

Bugün duygusal derinliklerin ve sezgilerin ön planda olacak. Tanıdık ve tanımadık insanlarla olan ilişkilerinde yoğun bir bağ kurma isteği duyabilirsin. Karşılaştığın durumlar, içsel dönüşümüne katkı sağlayacak fırsatlar sunabilir. Gizli kalmış düşüncelerini paylaşmaya yönelik bir heves hissedebilirsin. Duygusal derinliklerine inmekten kaçma. Bu, senin büyüme ve anlayışını güçlendirecek.Kendini keşfetme sürecindesin; ruhsal alanını genişletmek için meditasyon veya sanatsal bir uğraşla meşgul olabilirsin. İçsel huzurunu bulmak adına, doğa yürüyüşleri yapmak veya sevdiğin bir müzikle zaman geçirmek iyi gelebilir. Ayrıca, maddi konularla ilgili ani gelişmeler yaşanabilir; sabırlı ol ve düşünmeden hareket etme. Bugün başkalarıyla bağlantı kurarken içgüdülerine güvenmek, yolunu aydınlatacak. Duygusal derinliklerin, başkalarıyla olan etkileşimlerini güçlendirecek ve güvenli bir alan yaratarak sana rahatlık hissi verecek.

YAY BURCU YORUMU

Baskın enerjilerin seni özgürlüğe ve maceraya yönlendiriyor. İçsel bir keşif yolculuğuna çıkma arzusuyla dolusun ve yeni deneyimlere açılmayı hayal ediyorsun. Sosyal çevrende ilginç insanlarla tanışabilir, farklı fikirler edinebilir ve ufkunu genişletme fırsatı bulabilirsin. Merak duygun bugün daha da belirginleşecek, bu sayede seni heyecanlandıran konulara yönelebilirsin. Fakat, dikkatli olman gereken bir nokta var; düşüncelerini ifade etme şeklin, bazı kişilerle aranda yanlış anlamalara sebep olabilir. İçsel zaferlerin bileşeni olan sabrını kullanmalısın. İletişim sırasında empati kurmak, bağlantılarını güçlendirmene yardımcı olacak. Ayrıca, sezgilerin bugün oldukça güçlü; içsel sesine güvenmeyi unutma. Yeni bir eğitim ya da hobiyle ilgilenmek için mükemmel bir zaman. Hayatında yeni bir sayfa açma isteği seni besleyecek. Bütün bunlar, kendini ifade etme ve kişisel gelişim için önemli fırsatlar sunuyor.

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün, kararlı adımlar atma isteği içindesin. Hedeflerin daha netleşebilir ve bu, seni güçlü bir motivasyon kaynağı haline getirebilir. Disiplinli yapın sayesinde zorlu görevleri bile başarıyla tamamlayabilirsin. Ancak, sabrını korumaya dikkat etmelisin; bazı engellerle karşılaşabilirsin. İş ve sosyal hayatında insanlarla olan ilişkilerin büyük önem taşıyacak. Destek arayışında olanlara yardımcı olabilir, karşılıklı fayda sağlayacak iş birliği fırsatlarını yakalayabilirsin. İçsel bir denge bulmak için kendine zaman ayırmak, zihinsel dinlenme için faydalı olacaktır. Doğru kararlar almak için içgüdünü dinlemekten çekinme; sezgilerin bugün sana yol gösterecektir.

KOVA BURCU YORUMU

Bugün, yenilikçi düşüncelerin ve özgür ruhun ön planda. Beklenmedik durumlarla karşılaşabilir ve bu fırsatları değerlendirme konusunda cesur adımlar atabilirsin. Sosyal çevrenle paylaşımlar yapmak, yeni bağlantılar kurmak ve ilginç fikirler alışverişinde bulunmak için mükemmel bir zaman. İçindeki yaratıcılığı serbest bırakacak projelere yönelmek, seni besleyecektir. Diğerlerinden farklı düşünme yeteneğin, seni öne çıkarabilir. Duygusal olarak daha bağımsız hissetmek isteyebilirsin, bu süreçte sınırlarını belirlemen önemli. Esnek olmaya çalış ve kararlılıkla hedeflerine odaklan. Unutma ki, içten gelen sezgilerine güvenmek, karşına çıkan fırsatları değerlendirmek için en iyi yol.

BALIK BURCU YORUMU

Duygusal derinliklerin ve sezgisel yeteneklerin bugün oldukça güçlü bir şekilde ortaya çıkacak. Hayal gücün ve yaratıcılığın, seni sıradanlıklardan uzaklaştırıp farklı düşünmeye yönlendirecek. Duygusal bağların, özellikle de yakın ilişkilerin, anlayış ve empati gerektiriyor. Sevdiklerinle arandaki iletişimi güçlendirmek için nazik bir yaklaşım sergilemelisin. Kendine ait bir alan yaratman ve yalnız kalman, içsel huzurunu bulmana yardımcı olabilir. Sanat veya yaratıcılıkla ilgili bir şeyle ilgilenmek, seni motive edecektir. Ayrıca, önemli kararlar almadan önce düşüncelerin ve hislerin arasındaki dengeyi bulmaya çalış. Bugün ruh halin, seni yönlendiren en güçlü etken olacak. Kendine güven ve içsel hissiyatına kulak ver, zira potansiyelin en üst düzeye çıkma şansını yakalayabilirsin.

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM