DANİMARKA’DA ANNE OLUNCA

DANİMARKA’DA ANNE OLUNCA

25 Haziran – 5 Temmuz arasında Kopenhag’taydım; Facebook ve Instgram’da paylaştığım yazılardan orada olduğumu öğrenen ve Kopenhag’ta görev yapan değerli Dr. Melda Dönmez Sin Hanım mesaj göndererek benimle buluşmak istediğini söyledi; buluştuk ve sohbet ettik.
Sohbetimiz Danimarka’da annelik ve doğum sonrası çocuk bakımı üzerinde yoğunlaştı ve iki çocuk annesi olarak yaşadığı durumu anlattı. Kendisinden, anlattıklarını bana yazarak göndermesini rica ettim. Kırmadı, yazdı gönderdi; dün kendisinden mektup aldım. Belediyelerimize, derneklerimize, kaymakam ve valilerimize ilham kaynağı olabileceğini düşündüğüm fikirler var. Melda Hanım’ın mektubunu aşağıda sizinle paylaşıyorum.
***
Kopenhag’taki sohbetimizde sözleştiğimiz gibi size Danimarka`daki doğum sonrası anneler grubu organizasyonundan bahsetmek istiyorum.
Danimarka`daki belediyelerin hepsinin yeni doğum yapmış 5-6 anneyi grup haline getirip, doğumun ikinci haftasından itibaren sosyalleşmesini destekleyen bir organizasyonu var. Çoğunlukla aynı bölge civarında ikamet eden annelerin mesleği, yaşı, bir ya da daha fazla çocuklu olması gibi özellikler göz önünde bulundurularak belediyeler anneler grubu oluşturuyor.
Doğumun ilk haftasından itibaren bütün yeni doğum yapan anneleri anne-bebek sağlığı konusunda uzmanlaşmış hemşireler haftada bir ziyaret ediyor. Bu ziyaret esnasında bebeğin genel sağlık durumu, boyu-kilosu, anne bebek adaptasyonu, emzirme durumu, annenin psikolojisi, ev ortamının bebeğe uygunluğu değerlendiriliyor ve annelerin genel olarak soruları cevaplanıyor.
Sizi takip eden ev hemşiresi sizin dahil olduğunuz gruptaki diğer annelerin iletişim bilgilerini size veriyor. İlk buluşma genellikle doğum sonrası 3. haftada gerçekleşiyor. İşin en güzel tarafı birdenbire sizinle ayni dönemden geçen, ayni sıkıntıları yaşayan, ortak bir sürü konunuzun olduğu 5-6 kişilik arkadaş grubunuzun olması.
Genellikle öğleden önce evlerde bulunuluyor. Buraya en özgü davranış ise buluşmalarda her anne yanında peynir, reçel, ekmek, meyve vs.. tarzı şeyler getiriyor. Ev sahibi anne de çoğunlukla sadece kahve-cay-meyve suyu ikram ediyor. Burayı özellikle belirttim, çünkü buluşma ev sahibi için ikram ya da misafiri memnun etme odaklı değil, sohbet ve paylaşım odaklı oluyor. Daha sonrasında isteğe bağlı farklı aktiviteler de düzenleyebiliyorsunuz. Ev hemşiresi zaman zaman buluşmalara katılarak, örneğin ek gıdaya geçiş, uyku düzeni gibi konularda anneleri bilgilendiriyor.
Ben hem bir hekim hem de biri 5 yaşında, diğeri 10 aylık iki çocuk annesi olarak anneler grubunun olumlu etkisini deneyimledim. Anne-bebek sağlığı açısından doğum sonrası döneme annenin psikolojik uyumu çok çok önemli diye düşünüyorum. Benimle aynı dönemden gecen insanlarla sosyalleşmek, duygularımı paylaşmak, birbirimizden bir şey öğrenmek, problemlerimin, duygularımın başkalarından farklı olmadığını hissetmek çok destekleyici diye düşünüyorum.
Turkiye’deki annelerin de doğum sonrası dönemde paylaşmaya, bilgilendirilmeye ve sosyalleşmeye ihtiyacı olduğunu biliyorum. Diliyorum ki Türkiye’deki belediyelerde de sizin katkılarınızla buna benzer organizasyonlar yapılabilir.
Bu mektubun iyi bir başlangıç olmasını umuyorum.
Saygılar, selamlar
Dr. Melda Donmez Sin
***
Yukarıdaki mektubu yazdığı için değerli Dr. Melda Hanım’a, okuduğunuz için size teşekkür ederim.
Düşünce ve önerilerinizi paylaşırsanız sevinirim. Emek ve zamanınız için teşekkür ederim.
Doğan Cüceloğlu / 20 Temmuz 2017
şunu diyen bir yazı 'DANİMARKA'D 'DA ANNE OLUNCA 田田 田 LELa' görseli olabilir
Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Güçlü bir enerjiye sahipsin; bu enerji, çevrendeki insanlara da yansıyacak. Cesur adımlar atmak ve yeni fırsatları değerlendirmek için ideal bir zaman. İçsel gücünü kullanarak kararsızlık yaşamadan ilerleme kaydedebilirsin. İletişim becerilerin sayesinde insanları etrafında toplayabilir, projelerine destek bulabilirsin. Ayrıca, sosyal ortamlar ve grup etkinlikleri, seni yeni insanlarla tanıştırabilir. Kişisel hedeflerin açısından rekabetçi bir ruh sergileyeceksin; bu da başarıyı getirebilir. Sağlığına dikkat et; enerjini yönetmekte zorlanabilirsin. Kendine küçük molalar vererek stresi azaltmayı unutma. Özgürlüğüne olan düşkünlüğün, bazı ilişkilerde çatışmalara neden olabilir. Dengeyi sağlamak için empati kurmayı ihmal etme. Sezgilerin güçlü, bu yüzden içsel sesini dinlemek şimdiki durumunu anlaman için faydalı olacak. Başarılarla dolu bir gün seni bekliyor!

BOĞA BURCU YORUMU

Sevgi ve güven arayışında derin bir tatmin duygusu hissedebilirsin. Yavaş ve kararlı adımlar atarak, istikrarı sağlamlaştırabileceğin bir dönemdesin. İş ve maddi konularda pratik yaklaşımlarını öne çıkararak, sağlam temeller inşa etme fırsatına sahip olabilirsin. Sosyal çevrendeki ilişkilerde samimiyet arayışın artarken, sevdiklerinle olan bağlarını güçlendirecek anlar yaşayabilirsin. Duygusal derinliklere inmekten çekinme; hislerinle yüzleşmek, kişisel gelişimini destekleyecek. Kendine zaman ayırmak, ruhsal dengeyi bulmanda yardımcı olacak. İlerlemek için adım atmakta özgürsün, acele etme. Özellikle doğaya dönmek ve huzur bulmak ruhunu besleyecek.

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün iletişimde akıcılık ve zeka parlayabilir. Farklı fikirlerin, beklenmedik tartışmaların kapısını aralaman mümkün. Sosyal çevren, yeni bağlantılar kurmak için mükemmel bir zemin oluşturuyor. Düşüncelerin ve yaratıcı çözümlerinin başkaları üzerinde etkileyici bir iz bırakma potansiyeli var. Ancak yüzeysel konulara takılmamayı tercih et. Derinlemesine düşünmek ve içgörülerini daha iyi ifade etmek, ilişkilerini güçlendirecektir. Bireysel projelerine odaklanmak isterken, birlikte çalışmanın getireceği sinerjiyi de göz ardı etmemelisin. Bugün, öz güveninle dikkat çekerek, fikirlerini cesurca paylaşabileceğin fırsatlar bulabilirsin. Beğenildiğinde ve ilgi çektiğinde, bu durum seni daha da motive edecektir. Unutma, her yeni bilgi seni hem geliştirir hem de çevrendekilere ilham verir.

YENGEÇ BURCU YORUMU

Duygusal derinliklerin keşfedileceği bir gün seni bekliyor. İçsel dünyanı sorgulamak, geçmişle yüzleşmek ve duygusal yaralarını onarmak için harika bir zaman. Sevgi ve bağlılık arayışında, samimi ilişkilerin güçlenmesi mümkün. Ailevi meseleler ve yakın ilişkiler ön planda olacak; sevgi dolu anlar paylaşarak aradığın huzuru bulabilirsin. İş hayatında esneklik ve yaratıcılık gerektiren durumlarla karşılaşabilirsin, hangi yoldan ilerlemen gerektiğine dair içgüdülerini takip et. Kendine güvenerek yapacağın tercihler, olumlu sonuçlar getirecektir. Unutma, kendine karşı nazik olmayı ihmal etme; ihtiyaç duyduğun bakıma ve ilgiye zaman ayır.

ASLAN BURCU YORUMU

aşırı duygusal tepkiler vermekten kaçınmalısın. Bugün, içsel dünyana yönelip kendinle barışık olursan, ruhsal bir denge yakalayabilirsin. Hayallerinin peşinden koşmak için güçlü bir motivasyon bulacaksın.

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün detaylara odaklanma, düşüncelerini organize etme ve günlük işlerini düzenleme arzusu yüksek. Analitik düşünme yeteneğin ön planda olacak; bu da sorunları çözmekte büyük kolaylık sağlayacak. Etrafındaki insanların ihtiyaçlarına duyarlı olman, ilişkilerini derinleştirebilir. İş ve sorumluluklarını yerine getirirken, mükemmeliyetçi tutumunu kontrol altında tutmakta fayda var. Gereksiz eleştirellik, sosyal bağları zorlayabilir. Sağlığına dikkat etmeli, bedensel ihtiyaçlarını göz ardı etmemelisin. Anlık değişimler ruh halini etkileyebilir; sakin kalıp içsel huzurunu bulmak, günün kırılma noktası olabilir. Kendine biraz zaman ayırmayı unutma; bu, yeniden enerji toplamana yardımcı olacak.

TERAZİ BURCU YORUMU

Huzur arayışında olduğun bir dönemin içine adım attın. İlişkilerde dengeyi sağlamak, kararsızlıklara son verebilmek için içsel bir motivasyona ihtiyacın var. Sosyal hayatında yeni bağlantılar kurmak, mevcut ilişkilerine derinlik katmak isteyebilirsin. Duygusal olarak kendini ifade etmekte zorlandığın anlar olabilir, ancak bunu aşacak içsel güce sahipsin. Estetik ve güzellik konularına olan ilgin, yeni baştan yaratıcılığı açığa çıkarabilir. Geçmişten gelen bazı olaylar üzerine düşünmek, ilişkilerini yeniden değerlendirmek ve kendini bulmak için uygun bir zaman. İçsel huzurunu sağlamaya çalışırken, kendine de dikkat etmeyi unutma. Tazelenmek ve yenilenmek için biraz zamana ihtiyacın var. Balansını koruyarak, zihnindeki karmaşadan uzaklaşabilirsin. Rüzgarın seni nereye götürdüğünü görmek için yelkenlerini aç.

AKREP BURCU YORUMU

Kendini derin düşüncelere dalmış bulabilirsin. İçsel bir dönüşüm ve yenilenme arayışı içinde olacaksın. Gizli saklı duygu ve düşünceler, yüzeyin altında kaynamaya başlayabilir. Duygusal derinlik arayışında, başkalarıyla olan ilişkilerinde dikkatli olmalısın; bazı sırların su yüzüne çıkması, beklenmedik tepkilere yol açabilir. Güçlü sezgilerinle, insanları rahatlıkla okuyabilirsin. Bu yeteneğini kullanarak çevrende olup bitenleri analiz et ve içsel huzurunu sağlamak için gerekli adımları at. Her zamankinden daha fazla öz güvenle ilerle ve karanlıktan aydınlığa geçiş yap. Duygusal ve fiziksel sınırlarını belirlemeyi unutma; böylece kendini koruyabileceksin. Bir süre sakin ve sessiz kalmak, içsel sesini duymanı sağlayacaktır. Gerçekten ne istediğini düşünmek için bu dönemi değerlendirebilirsin. Kendine güven ve içindeki gücü keşfet!

YAY BURCU YORUMU

İçsel keşiflerin ve yeni deneyimlerin kapıda olduğu bir dönemdesin. Cesur adımlar atmak için hazır hissettiğin bu gün, maceracı ruhunu serbest bırakmanı sağlayacak fırsatlarla dolu. İş veya kişisel projelerdeki hedeflerine ulaşmak için yaratıcı düşünme yeteneğini kullanabilirsin. İletişim becerilerin ön planda olacak; kendini ifade etmekte zorlanmayacaksın. Özellikle sosyal ortamlarda tanıdıklıklar ve yeni bağlantılar karşına çıkabilir. Duygusal olarak geçmişe dair bazı olguların peşini bırakmadığını hissedebilirsin. Ancak, bu durum seni sınırlandırmak yerine daha güçlü bir bağımsızlık duygusu kazandırabilir. Kendine olan güvenin artmakta; iç güdülerine güvenmekte fayda var. Belirsizliklerden korkmadan, cesaretle ilerleyebilirsin. Unutma, bu süreçte eğlencenin ve neşe kaynağının peşinde olman da oldukça önemli. Kendini özgür ve neşeli hissetmek için yeni şeyler denemekten çekinme.

OĞLAK BURCU YORUMU

Duygusal derinliklere inme isteği, bu dönemde seni yoğun düşüncelere sürükleyebilir. İçsel dünyanınla barışık olmak ve kendine dürüst kalmak önem kazanıyor. İş yerinde karşılaştığın zorlukların ardından gelen çözüm arayışın, çevrendeki insanlara ilham verecek. Büyüme ve gelişme konularında daha fazla sorumluluk alman gerekebilir, ama gücünü bunları aşmak için kullanabilirsin. İletişim becerilerin, senin için yeni fırsatlar doğuracak; sadece kelimelerle değil, eylemlerinle de kendini ifade etme zamanında. Bu süreçte sevdiklerinle arandaki bağı güçlendirmek, kalbinin derinliklerinde bir huzur yaratacak. Kendine güven ve hedeflerine odaklan, çünkü başarılarının başlangıcı burada yatıyor. Unutma, sabrın büyük ödüller getirebilir.

KOVA BURCU YORUMU

Bugün, özgürlüğe olan düşkünlüğün ve bireyselliğin ön planda olacak. Akışa bırakmak, seni daha da yaratıcı düşünmeye yönlendirebilir. Sosyal çevrendeki dinamikler seni etkileyebilir; bazı ilişkilerdeki belirsizlikler canını sıkabilir, ama sakin kalmak önemli. Yenilikçi fikirlerinle çevrendekilere ilham verebilir, toplumsal konulardaki hassasiyetini ön plana çıkararak, önemli bir fark yaratabilirsin. Hem kendinle hem de başkalarıyla olan iletişiminde özgün olmanı sağlayacak fırsatlar karşına çıkabilir. Anlık içgörülerin, gelecekteki projelerine ışık tutabilir. Unutma, farklılıkların seni güçlü kılıyor; bu enerjiyi kullanarak yeni bağlantılar kurabilirsin. Şimdi, toplumun ihtiyaçlarına duyarlı olma ve değişim yaratma zamanıdır.

BALIK BURCU YORUMU

Bugün, sezgilerin güçleniyor ve içsel dünyana daha çok odaklanma fırsatı bulabilirsin. Duygusal derinliklere dalmak, hem kendini anlamak hem de çevrendeki insanlarla olan ilişkilerini kuvvetlendirmek için harika bir zaman. Sanatsal yeteneklerin ön plana çıkabilir; yaratıcılığını serbest bırakmak için ilham kaynaklarını değerlendirmelisin. Ayrıca, şefkat ve anlayışla yaklaşacağın kişilerle derin bağlar kurma olasılığın yüksek. Ancak, aşırı duygu yoğunluğu seni zorlayabilir, bu yüzden dengeyi sağlamaya çalışmalısın. Sağlık konusunda kendine dikkat etmeli, yeterince dinlenmek ve ruhsal dengeni korumak için zamanı iyi değerlendirmelisin. Kendinle barışık olman, çevrendeki huzuru da artıracaktır.

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM