DANİMARKA’DA ANNE OLUNCA

DANİMARKA’DA ANNE OLUNCA

25 Haziran – 5 Temmuz arasında Kopenhag’taydım; Facebook ve Instgram’da paylaştığım yazılardan orada olduğumu öğrenen ve Kopenhag’ta görev yapan değerli Dr. Melda Dönmez Sin Hanım mesaj göndererek benimle buluşmak istediğini söyledi; buluştuk ve sohbet ettik.
Sohbetimiz Danimarka’da annelik ve doğum sonrası çocuk bakımı üzerinde yoğunlaştı ve iki çocuk annesi olarak yaşadığı durumu anlattı. Kendisinden, anlattıklarını bana yazarak göndermesini rica ettim. Kırmadı, yazdı gönderdi; dün kendisinden mektup aldım. Belediyelerimize, derneklerimize, kaymakam ve valilerimize ilham kaynağı olabileceğini düşündüğüm fikirler var. Melda Hanım’ın mektubunu aşağıda sizinle paylaşıyorum.
***
Kopenhag’taki sohbetimizde sözleştiğimiz gibi size Danimarka`daki doğum sonrası anneler grubu organizasyonundan bahsetmek istiyorum.
Danimarka`daki belediyelerin hepsinin yeni doğum yapmış 5-6 anneyi grup haline getirip, doğumun ikinci haftasından itibaren sosyalleşmesini destekleyen bir organizasyonu var. Çoğunlukla aynı bölge civarında ikamet eden annelerin mesleği, yaşı, bir ya da daha fazla çocuklu olması gibi özellikler göz önünde bulundurularak belediyeler anneler grubu oluşturuyor.
Doğumun ilk haftasından itibaren bütün yeni doğum yapan anneleri anne-bebek sağlığı konusunda uzmanlaşmış hemşireler haftada bir ziyaret ediyor. Bu ziyaret esnasında bebeğin genel sağlık durumu, boyu-kilosu, anne bebek adaptasyonu, emzirme durumu, annenin psikolojisi, ev ortamının bebeğe uygunluğu değerlendiriliyor ve annelerin genel olarak soruları cevaplanıyor.
Sizi takip eden ev hemşiresi sizin dahil olduğunuz gruptaki diğer annelerin iletişim bilgilerini size veriyor. İlk buluşma genellikle doğum sonrası 3. haftada gerçekleşiyor. İşin en güzel tarafı birdenbire sizinle ayni dönemden geçen, ayni sıkıntıları yaşayan, ortak bir sürü konunuzun olduğu 5-6 kişilik arkadaş grubunuzun olması.
Genellikle öğleden önce evlerde bulunuluyor. Buraya en özgü davranış ise buluşmalarda her anne yanında peynir, reçel, ekmek, meyve vs.. tarzı şeyler getiriyor. Ev sahibi anne de çoğunlukla sadece kahve-cay-meyve suyu ikram ediyor. Burayı özellikle belirttim, çünkü buluşma ev sahibi için ikram ya da misafiri memnun etme odaklı değil, sohbet ve paylaşım odaklı oluyor. Daha sonrasında isteğe bağlı farklı aktiviteler de düzenleyebiliyorsunuz. Ev hemşiresi zaman zaman buluşmalara katılarak, örneğin ek gıdaya geçiş, uyku düzeni gibi konularda anneleri bilgilendiriyor.
Ben hem bir hekim hem de biri 5 yaşında, diğeri 10 aylık iki çocuk annesi olarak anneler grubunun olumlu etkisini deneyimledim. Anne-bebek sağlığı açısından doğum sonrası döneme annenin psikolojik uyumu çok çok önemli diye düşünüyorum. Benimle aynı dönemden gecen insanlarla sosyalleşmek, duygularımı paylaşmak, birbirimizden bir şey öğrenmek, problemlerimin, duygularımın başkalarından farklı olmadığını hissetmek çok destekleyici diye düşünüyorum.
Turkiye’deki annelerin de doğum sonrası dönemde paylaşmaya, bilgilendirilmeye ve sosyalleşmeye ihtiyacı olduğunu biliyorum. Diliyorum ki Türkiye’deki belediyelerde de sizin katkılarınızla buna benzer organizasyonlar yapılabilir.
Bu mektubun iyi bir başlangıç olmasını umuyorum.
Saygılar, selamlar
Dr. Melda Donmez Sin
***
Yukarıdaki mektubu yazdığı için değerli Dr. Melda Hanım’a, okuduğunuz için size teşekkür ederim.
Düşünce ve önerilerinizi paylaşırsanız sevinirim. Emek ve zamanınız için teşekkür ederim.
Doğan Cüceloğlu / 20 Temmuz 2017
şunu diyen bir yazı 'DANİMARKA'D 'DA ANNE OLUNCA 田田 田 LELa' görseli olabilir
Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün, enerjinin zirveye çıkması ve cesaretinin artmasıyla dolu bir gün seni bekliyor. Hayatındaki bazı belirsizlikleri geride bırakma isteği ve yeni başlangıçlar yapma arzusu içindesin. Özellikle kariyer odaklı adımlar atmak için harekete geçmek isteyebilirsin. İnisiyatif almak ve liderlik vasıflarını ortaya koymak için mükemmel bir zaman. Ancak, etrafındaki insanlarla olan etkileşimlerine dikkat etmen gerekebilir. Patavatsız ve öfkeli sözler, istenmeyen tartışmalara yol açabilir. Empati kurmak ve başkalarını dinlemek, ilişkilerindeki dengeyi korumana yardımcı olacak. Kendini ifade etmekte zorluk çekmiyor olabilirsin, fakat duygularını açıkça paylaşırken nazik bir dil kullanmak önemli. Aşk hayatında ise, duygusal dürtülerinin etkisiyle spontane kararlar alabilirsin, bu nedenle içgüdülerine güven. Günün sonunda, başkalarına ilham verecek ve kendi potansiyelini açığa çıkaracak bir ruh hali içinde olabilirsin.

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün, içsel huzur arayışında kendine zaman ayırmak isteyebilirsin. Üzerindeki baskıyı hafifletmek için doğayla iç içe olabileceğin bir alan seçmek faydalı olacaktır. İlişkilerin derinleşmesi ve sevgi dolu anlar yaşamak için ideal bir dönemdesin; duygusal paylaşımların artabilir. Finansal konularda, belirsizliklere karşı dikkatli olmalısın, sabırlı kalmak en doğru yol. Yaratıcılığını keşfetmek için yeni hobiler deneyebilirsin; bu, zihninde tazelenmenin kapılarını açacak. Kendine güvenerek alacağın küçük riskler, seni heyecan dolu deneyimlere yönlendirebilir. Unutma, içsel uyumunu sağlamak, çevrendeki her şeyle daha iyi bir ilişki kurmanı sağlayacak.

İKİZLER BURCU YORUMU

Sosyal etkileşimlerde hareketlilik ve yeni bağlantılar kurma fırsatları ön plana çıkıyor. Meraklı ruhunu kullanarak kendi ilgi alanlarına dair yeni bilgi ve deneyimlere açılabilirsin. İletişim becerilerin bu dönemde etkileyici olacak; insanlara ilham verme kapasiten yükselebilir. Ancak, dikkatinin dağılması ve odaklanmada zorluk yaşaman muhtemel. Kendini daha iyi ifade edebilmek için düşüncelerini organize edip, önceliklerini belirlemekte fayda var. Sözlerini dikkatlice seçmeli ve karşındakilerin hislerine duyarlılık göstermelisin. Aşk hayatında yenilikler ve sürprizler kapıda; karşılıklı ilgi çekeceğin biriyle beklenmedik bir karşılaşma yaşayabilirsin. Günün sonunda, içsel huzurunu sağlayacak bir şeyler yapmayı ihmal etme. Kısa bir yürüyüş ya da sevdiklerinle vakit geçirmek mental sağlığına iyi gelecektir.

YENGEÇ BURCU YORUMU

Duygusal derinliğin ve sezgisel yeteneklerin öne çıkıyor. Bugün, içsel hislerin seni doğru yolda yönlendirecek. Sıkıntılarının üstesinden gelmek için geçmişte edindiğin dersleri hatırlamak önemli olacak. Ailevi ilişkilerin ön planda, sevdiklerinle olan iletişiminde daha anlayışlı ve empatik olmaya çalışmalısın. İç dünyanda yapacağın küçük yolculuklar, huzur bulmana yardımcı olabilir. Kendini ifade etme şeklin, başkalarının gözünde güvenilir bir figür olmanı sağlıyor. Bugün, insanlarla olan bağlarını güçlendirmek için iyi bir gün. İçinde bulunduğun ruh hali ilerledikçe olumlu değişimler yaşayabilirsin.

ASLAN BURCU YORUMU

Kendi ihtiyaçlarını göz ardı etme, dengeyi kurmalısın. Duygusal alanda ise kendini ifade ederken dikkatli ol, bazı sözcüklerin yanlış anlaşılmalara yol açabilir. Hayatının keyifli anlarına odaklan ve sevdiklerinle vakit geçirmenin tadını çıkar. Şu an sahip olduğun enerjiyi doğru yöne yönlendirmek, senin için büyük kazançlar getirebilir.

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün, detaylara olan dikkatin artış gösterebilir ve bu, iş hayatında ya da günlük görevlerinde mükemmel sonuçlar elde etmene yardımcı olabilir. Belirsizlik içeren durumlarla karşılaşabilirsin, ancak sezgilerinle sorunları çözmeye yönelik önemli adımlar atabilirsin. Hızlı düşünme kabiliyeti ve analitik yaklaşımın sayesinde zorlayıcı konularda bile başarılı olabileceksin. İletişim kurduğun kişilere karşı daha sabırlı ve anlayışlı olman gerektiğini hissedebilirsin; bu, ilişkilerini güçlendirecek ve daha derin bağlar kurmanı sağlayacaktır.Bugün sağlığına dikkat etmelisin; dinlenmeye ve rahatlamaya zaman ayırmak, zihin ve beden dengenin korunmasına yardımcı olacaktır. Ayrıca, sevdiklerinle yaptığın küçük sohbetler bile moral kaynağı olabilir. Plan yaparken esnek olmayı unutmamalısın; beklenmedik gelişmeler seni yeni fırsatlara yöneltebilir. Bu dönemde, her fırsatı değerlendirmek ve kendini ifade etmek için gereken cesareti bulmana yardımcı olacak ilham verici anlar yaşayabilirsin.

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün, ilişkilerde denge arayışın ön planda olacak. Sosyal çevrendeki kişilerle olan etkileşimlerin, keyifli anlar ve yeni bağlantılar getirebilir. Başkalarının ihtiyaçlarına duyarlılığın seni daha da çekici kılacak. Ancak, kendi isteklerini de göz ardı etmemelisin; bu dengeyi sağlamak önem taşıyor. İletişim becerilerin güçlü olduğu bu dönemde, kendini ifade etmekte tereddüt yaşamayacaksın. Estetik ve sanatsal yönlerin, yaratıcılığını ortaya çıkarman için harika fırsatlar sunuyor. Birkaç gün içinde bir projenin sonuçlarıyla karşılaşabilirsin; bu seni hem motive edecek hem de yeni hedefler belirlemene yardımcı olacak. Kendine zaman ayırmayı unutma.

AKREP BURCU YORUMU

Duygusal derinliklerin keşfine çıkacağın bir gün. İçsel huzuru bulmak için çevrendeki insanlarla olan ilişkilerini sorgulamak isteyebilirsin. Bazı sırların veya gizli düşüncelerin açığa çıkabilir, bu da seni daha fazla içsel çalışmaya yönlendirecektir. İletişimde açıklık önem kazanırken, samimiyet arayışın günün merkezinde yer alabilir. Geçmişin, bugünün üzerinde etkili olabilir, eski bağlantılarla yüzleşmek sana yeni bir bakış açısı kazandırabilir. Kendini ifade etme biçimin değişebilir, bu sayede yeni fırsatlarla karşılaşma ihtimalin artar. Bugün kendine zaman ayırmak, meditasyon veya sanatsal bir aktivite ile ruhunu beslemek faydalı olacaktır. Toplumsal ilişkilerde dikkatli olmalısın; sana beklenmedik sürprizler getirebilir. Sakin kalmaya çalış, içsel dengeyi bulman gereken anlar yaşayabilirsin.

YAY BURCU YORUMU

Serbest ruhun ve keşfetme arzun bugün daha da belirginleşiyor. Sosyal ilişkilerin, yeni bağlantılar kurma isteğinle zenginleşecek. Farklı bakış açıları sunan kişilerle bir araya gelmek, ufkunu genişletmen için büyük fırsatlar sunabilir. Merak ettiğin konulara dair derinlemesine araştırmalar yapabilir, öğrenme isteğinle ilham alabilirsin. Duygusal olarak biraz huzursuz hissedebilirsin, ancak bu durum içsel bir yolculuğa çıkarak, kendini yenilemene vesile olacak. Sahip olduğun enerjiyi doğru yönlendirmek, hem kendini ifade etmesini kolaylaştıracak hem de başkalarıyla olan etkileşimlerine pozitif bir yönde etki edecek. İçsel potansiyelini açığa çıkarmak için adımlar atmaya istekli olmalısın; bu, seni daha özgür ve yaratıcı hissettirecek. Unutma, yaşamın sunduğu fırsatları değerlendirmek için cesur olmalısın!

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün, sorumluluklarınızın ve hedeflerinizin ön plana çıkacağı bir gün. Planlarınızı gözden geçirmek ve gerekirse güncellemek için harika bir fırsat. İş hayatında mücadeleci bir ruh halindesiniz; bu, kariyerinizle ilgili önemli adımlar atmanıza olanak tanıyacak. Duygusal ilişkilerde ise, samimi ve açık iletişim büyük önem taşıyor. Sevdiklerinizle olan bağlarınızı güçlendirecek fırsatlar sizi bekliyor. Kendi içsel motivasyonunuza güvenin, kararlı ve disiplinli duruşunuzla çevrenizdekilere ilham vereceksiniz. Kendi ihtiyaçlarınıza karşı duyarlı olun; biraz kendinize zaman ayırmak, hem ruhsal hem de fiziksel sağlığınıza katkıda bulunacak. Unutmayın, başarıya giden yolda derinlemesine düşünmek ve stratejik davranmak, bugün sizin için belirleyici olacak.

KOVA BURCU YORUMU

İnovatif düşünce tarzın, bugün başkalarına ilham verebilir. Farklılıklara duyduğun saygı, sosyal ilişkilerini güçlendirecek. Yeni arkadaşlıklar kurma fırsatı bulabilirsin; grup etkinliklerine katılmak için harika bir zaman. İçinde bir şeyler yapmak için güçlü bir arzu hissedeceksin, bu da seni cesur kararlar almaya yönlendirebilir. Mantık ve sezgiyi dengede tutmaya çalış; bazen duygular, akla galip gelebilir. Esnek ol, değişime açık kal; beklenmedik durumlar karşısında rahat kalabilirsin. Unutma ki, senin özgün bakış açın, etrafındaki insanlara farklı bir perspektif sunacak. Kendini ifade etme yollarını keşfetmekten çekinme; bu, içsel huzurunu artıracak.

BALIK BURCU YORUMU

Duyguların derin sularında yüzdüğün bir gün. İçsel sezgilerin ve hayal gücün oldukça kuvvetli. İnce ruhsal bağlantılar kurabilir, etrafındaki insanlarla empati düzeyini artırabilirsin. Hayal gücünü yaratıcı projelere aktarmak için mükemmel bir zaman. Harika fikirler aklına gelebilir, belki de bir sanat eseri ya da yazılı bir proje için ilham bulabilirsin. Duygusal derinliklerinle insanlarla paylaşım yapmak isteyebilirsin; bu, hem seni hem de etrafındakileri güçlendirebilir.Ancak, gerçeklikten kopmamaya dikkat et. İdealizmin seni yanıltmasın, ayaklarını sağlam bir yere basmaya özen göster. Kendinle kalmak, içsel huzurunu bulmak için biraz zaman ayırmalısın. Belki meditasyon ya da bir doğa yürüyüşü, ruhunu canlandırmak için harika bir yol olabilir. Sosyal ilişkilerde ufak pürüzler yaşanabilir; sabırlı ve anlayışlı olman, bu durumu kolayca aşmanı sağlayacaktır. Sevdiklerine karşı gösterdiğin şefkat ve destekle, aranızdaki bağları daha da güçlendirebilirsin.

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM